Ginecologia

Menopausia en las mujeres: qué es, signos, síntomas, edad de inicio y tratamiento de la menopausia

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El clímax es un cierto período en la vida de las mujeres, que no llega repentinamente y no pasa sin dejar rastro. Los primeros signos que indican su inicio aparecen en 50-53 años. El clímax puede durar de 8 a 9 años hasta el final de la vida.

El proceso de tal proceso se puede dividir en tres etapas principales: premenopausia, menopausia y posmenopausia, que son partes integrales del todo.

Premenopausia

La premenopausia es la fase inicial de la menopausia. Las primeras campanas, que indican el inicio del proceso de muerte de los huevos, son:

  • aumento de peso
  • mareo y dolor
  • sudoración excesiva

Todo esto comienza a aparecer cerca de los 50, pero si el estilo de vida no era perfecto, entonces entre 30 y 40 años. En 8 de cada 10 mujeres que conocí, este período fue de 4 a 5 años. El fin de la premenopausia es el momento en que los genitales femeninos dejan de producir óvulos.

El curso de la premenopausia puede ir acompañado de varios síntomas. Déjame enumerar algunos de ellos:

  • Aumentar o disminuir el período de tiempo entre las ovulaciones, así como su abundancia.
  • Los sofocos y el sueño inquieto.
  • Frecuentes cambios de humor incontrolados, irritabilidad.
  • Insuficiente producción de lubricante en la vagina.
  • Aumento del colesterol.

El comienzo de la segunda fase, la menopausia, es la fecha del fin de la última menstruación. Debido al hecho de que durante este período, el nivel de la hormona estimulante del folículo aumenta significativamente en las mujeres, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades de los huesos, el corazón, la obesidad y la diabetes. Después de 12 meses desde el momento de la transición de la premenopausia a la menopausia, su ginecólogo registra el final de la segunda etapa de la menopausia.

Los síntomas, que eran satélites de la primera fase, no pasan por alto a la segunda. Las mujeres durante este período también pueden causar inconvenientes, sofocos, noches de insomnio, cambios de humor incontrolados. Pero los siguientes síntomas son característicos de la segunda fase de la menopausia:

  • Aumento de los sudores nocturnos.
  • Deficiencia de estrógenos.
  • Micción espontánea.
  • Dolores musculares.
  • Dips en la memoria.
  • Reacciones alérgicas.

La principal causa de todos los efectos de la menopausia es una disminución de la hormona femenina en el cuerpo, el estrógeno. Afecta a casi todo en nuestro cuerpo: los huesos, el corazón, los músculos, las funciones del cerebro. Y su ausencia contribuye al debilitamiento de la inmunidad a diversas enfermedades.

Postmenopausia

La posmenopausia es la tercera etapa de la menopausia. Dura desde 5 años hasta la finalización del camino de la vida. La entrada de una mujer en esta fase comienza un año después de la última menstruación. Observando a mis amigos, puedo decir que debido a la estabilización del fondo hormonal, este período estuvo acompañado por los siguientes síntomas:

  • Mejora del bienestar.
  • La falta de cambios de humor.
  • Reduciendo la dinámica de la aparición de molestias físicas.

Los beneficios de la menopausia

  1. Reducir la intensidad del marchitamiento de la piel es la primera y principal ventaja de la menopausia y, más específicamente, la terapia de reemplazo hormonal utilizada para prevenir y atenuar los síntomas de la menopausia. Una alternativa a ellos son las isoflavonas, la genisteína y la daidzeína, que se obtienen exclusivamente a partir de materiales vegetales y nutren el envejecimiento de la piel con colágeno. El proceso de envejecimiento ralentiza no solo la dermis, sino también el cabello.
  2. La ausencia de menstruación, lo que significa que no se puede decir PMS, compresas y tampones.
  3. La libertad de sexo de las píldoras anticonceptivas, condones y control de la natalidad.

Factores desencadenantes de la menopausia.

La razón para acercarse a la menopausia y afectar su flujo es nuestra propia forma de vida, que en la mayoría de los casos no es perfecta. Dos de mis amigas de diez mujeres, celosos secuaces de malos hábitos, la premenopausia llegaron aproximadamente 3 años antes.

Esto también puede resultar en una serie de factores negativos, como el uso frecuente de alcohol y drogas, la falta de ejercicio y la vida sexual regular, los efectos nocivos del medio ambiente, el estrés y la inmunidad débil. El inicio temprano de la menopausia puede ser el resultado de una cirugía.

Nunca podrá deshacerse de ningún síntoma que acompañe a la menopausia. Pero todos pueden ser tratados, lo que reduce su actividad. El método real para tratar los problemas con la menstruación, los lapsos de memoria, el dolor y las molestias físicas, los sofocos es la reposición de la deficiencia de estrógenos mediante la terapia de reemplazo hormonal. Pero recurrir a este método es solo bajo la supervisión estricta de un médico y primero pasar por todos los exámenes y aprobar las pruebas. Esta terapia está contraindicada en presencia de tumores dependientes de estrógenos. En este caso, para amortiguar los síntomas anteriores no funcionará.

Entre los remedios populares, la salvia, tintura de espino y una colección especial de hierbas que consta de flores de tilo, menta, hinojo, ajenjo y corteza de espino cerval son capaces de compensar la falta de estrógeno.

Para reducir la intensidad de los sofocos ayudará a los antidepresivos y medicamentos antiepilépticos. Contribuyen a la exclusión de la posibilidad de insomnio.

Resolver el problema del estrés y los cambios de humor ayudará a teñir la valeriana o la madre. El dolor y la molestia durante las relaciones sexuales se pueden eliminar con un lubricante especial.

Para lectura adicional

Al llegar a cierta edad, cada mujer se enfrenta a una manifestación de la naturaleza femenina natural, como la menopausia. Los precursores de la menopausia pueden aparecer después de los 35 años, debido a factores que afectan el cuerpo o la cirugía. El clímax es un proceso largo en el que los huevos mueren y la mujer pierde su función reproductiva. La menopausia se acompaña de una serie de síntomas desagradables que causan molestias. ¿Cuáles son las fases de la menopausia, sus características y consecuencias, cómo facilitar su acción? Este fue el artículo de hoy.

¿Qué es el clímax?

El clímax es un proceso fisiológico regular de transición del cuerpo femenino desde la fase reproductiva con ciclos menstruales regulares hasta la fase de cese completo de la menstruación. La palabra "clímax" proviene del griego "klimax", una escalera que expresa los pasos simbólicos que conducen desde el florecimiento de funciones femeninas específicas hasta su extinción gradual.

En promedio, el inicio de la menopausia en las mujeres cae en la edad de 40-43 años. Sin embargo, puede haber casos en que comiencen a la edad de 35 y 60 años. Por lo tanto, los médicos señalan conceptos como "menopausia precoz" y "tardía".

En algunas mujeres, la menopausia tiene un curso fisiológico y no causa trastornos patológicos, en otras, el curso patológico conduce al desarrollo del síndrome menopáusico (menopausia).

El síndrome de la menopausia en la menopausia en las mujeres ocurre con una frecuencia de 26 a 48% y se caracteriza por un complejo de diversos trastornos del sistema endocrino, nervioso y cardiovascular, que a menudo interrumpe el funcionamiento normal de la mujer.

Periodos de menopausia

En el clímax, hay varios períodos importantes:

  • reducción del vello púbico,
  • el útero se reduce de tamaño
  • Hay un cambio en las glándulas mamarias.

Las preguntas sobre la calidad de vida de una mujer durante la menopausia son bastante agudas y relevantes. Al mismo tiempo, se presta especial atención a los siguientes parámetros: bienestar físico y mental, funcionamiento social y basado en roles, así como una percepción objetiva general del estado de salud.

Hay varios tipos de menopausia:

  • prematuro (después de 30 y hasta 40 años),
  • temprano (de 41 años a 45 años),
  • oportuno, considerado normal (45-55 años),
  • Tarde (después de 55 años).

La menopausia prematura y tardía suele ser patológica. Después del examen y la aclaración de las causas de las desviaciones de la norma, se prescribe el tratamiento. Con el inicio oportuno de la menopausia, en algunos casos solo se requiere el alivio de los síntomas acompañantes.

El clímax es la transformación programada genéticamente del cuerpo femenino, durante la cual se produce la extinción de la función reproductiva. Los ovarios reducen rápidamente la producción de hormonas sexuales, el ciclo menstrual está alterado, la probabilidad de fertilización del óvulo con esperma disminuye con cada año que pasa.

Para la mayoría de las mujeres, el punto de partida de la menopausia es de 45 años de edad, lo que coincide con la aparición de las primeras manifestaciones clínicas de la menopausia. Como regla general, después de tres o cinco años (es decir, a los 50 años), la función menstrual finalmente se completa y la clínica de menopausia se vuelve más brillante.

La menopausia temprana es el proceso de manifestación de los síntomas de la menopausia antes de los cuarenta años. Puede llegar a las quince o treinta y nueve. La principal causa es la regulación hormonal alterada, debido a que la menstruación es muy irregular.

Existen causas heredadas y adquiridas de menopausia precoz.

Causas genéticas de la menopausia precoz:

  • Defecto del cromosoma x femenino.
  • Síndrome de Shereshevsky-Turner.
  • Disfunción ovárica bajo la influencia del cromosoma X.
  • Otros trastornos hereditarios

Causas adquiridas de la menopausia precoz:

  • Enfermedades hormonales (tiroides, diabetes, otras),
  • Las enfermedades ginecológicas, incluidas las infecciosas,
  • Quimioterapia
  • La obesidad
  • Agotamiento (anorexia)
  • Anticoncepción hormonal no racional,

¿A qué edad comienza la menopausia la mujer?

Los indicadores temporales de la menopausia son individuales, la última menstruación en una mujer se llama menopausia, que ocurre en promedio a la edad de 50 años. Si esto sucedió antes de los 45 años, la menopausia se considera temprana, antes de los 40 años, prematura.

En los ovarios de cada mujer, una cierta cantidad de folículos están incorporados genéticamente, y el momento del síndrome menopáusico depende de esto.

El hecho es que las hormonas femeninas tienen un efecto beneficioso en todo el cuerpo y en las mujeres con menopausia tardía, un corazón y vasos más saludables, a menudo una piel suave y limpia, cabello y dientes saludables.

Pero hay una menopausia tardía y desventajas significativas. Por ejemplo, en tales mujeres, el riesgo de contraer cáncer con enfermedades aumenta varias veces. Cada seis meses se muestran para examinar la presencia de tumores en el cuerpo.

Cómo comienza la menopausia: los primeros signos.

  • La menstruación suele ser tardía e irregular. Su profusión y duración son varias veces más fuertes de lo habitual.
  • El sudor se forma con demasiada frecuencia y en grandes cantidades, hay una sensación constante de calor.
  • Malestar, sequedad desagradable se siente en la abertura vaginal.
  • Trastornos permanentes del sueño.
  • El estado de ánimo cambia dramáticamente, la depresión frecuente.
  • Sensación de ansiedad y ansiedad gratuita.
  • La presión arterial también cambia dramáticamente.

Síntomas de la menopausia en las mujeres.

Klimaksa puede ocurrir en mujeres a diferentes edades. En este caso, si es necesario, el tratamiento se selecciona en función de los síntomas, que también pueden ser diferentes y tener una gravedad diferente.

  1. La menstruación deja de ser regular, se acorta y se vuelve menos abundante en el alta en la mayoría de los casos, en un tercio de las mujeres, por el contrario, se vuelven más intensas.
  2. Cambios de humor irrazonables, tendencia a la irritabilidad, depresión, lágrimas, agresividad, negatividad.
  3. Dolores de cabeza: embotados, presentes en el área de la nuca por la mañana, similares al estado de migraña, agudos y fuertes, localizados en las sienes y en la frente.
  4. Mareas La alteración de la termorregulación y la sensación frecuente de calor son los principales síntomas de la menopausia. Al principio, tales quejas pueden durar un intervalo de tiempo insignificante, pero con el tiempo su apariencia e intensidad solo aumentan.
  5. Trastornos del sueño Algunas mujeres pueden experimentar insomnio, otras, por el contrario, mayor somnolencia. Lo mejor es que los problemas del sueño no se resuelvan por sí solos con medicamentos, sino consultar a un médico.
  6. Las fluctuaciones en el nivel de hormonas sexuales femeninas en la menopausia se manifiestan por la sensibilidad de las glándulas mamarias, tirando de las sensaciones en la parte inferior del abdomen y las diferencias emocionales.
  7. Cambios y alteraciones endocrinas. En las mujeres durante la menopausia, a menudo hay un cambio en el comportamiento alimentario, la mejora o el deterioro del apetito, el aumento de peso, la retención de líquidos en el cuerpo, lo que lleva a la formación de edema.
  8. Dolores en el pecho. El dolor de mama puede ser cíclico y no cíclico. Los dolores cíclicos coinciden con el momento de la menstruación en el período fértil. Sin embargo, para las mujeres después de 45 tales dolores son un signo de trastornos hormonales.
  9. Al comienzo del período pre-climatizador, casi todos los representantes del sexo justo se quejan de una disminución en el deseo sexual y la libido, la incapacidad para obtener un orgasmo, así como la sequedad de las paredes internas de la vagina. Este proceso está naturalmente asociado con la desaparición parcial o completa de las hormonas femeninas del cuerpo.
  10. Sequedad vaginal. El síntoma suele ir acompañado de picazón, es la causa de sensaciones dolorosas durante las relaciones sexuales. Ocurre como resultado de cambios en la estructura de la membrana mucosa de la vagina bajo la influencia de las hormonas. Al mismo tiempo, también hay una disminución en el deseo sexual.

Otras manifestaciones de la menopausia incluyen:

  • Cambio en las preferencias gustativas y sentimientos.
  • membranas mucosas secas de la boca,
  • Dolor en las articulaciones, huesos y músculos.
  • dificultad para respirar, taquicardia,
  • migraña
  • Deterioro visual (dolor y sequedad en los ojos).

Todos los síntomas desagradables desaparecen después del inicio inmediato de la menopausia.

Clímax: este proceso no es rápido, se desarrolla durante mucho tiempo. Por lo general, la menopausia en sí misma ocurre solo un par de años después del inicio de los primeros síntomas.

Diagnósticos

El diagnóstico de la menopausia se produce principalmente en función de las quejas de los pacientes, que aparecen a medida que se acerca la menopausia. La presencia de enfermedades concomitantes complica el diagnóstico, ya que bajo ellas los síntomas de la menopausia pueden no ser reconocidos y el estado de salud empeorar. Se muestran consultas de un endocrinólogo, un neurólogo y un cardiólogo.

En la consulta, el médico hará preguntas:

  • edad cuando el ciclo menstrual comenzó a fallar, cuando hubo una última menstruación, la naturaleza de la menstruación,
  • que síntomas te molestan
  • si sus parientes cercanos de mujeres tuvieron cáncer de mama o genital interno,
  • Operaciones transferidas.

Examen ginecológico obligatorio y pruebas de laboratorio:

  • Prueba de estrógeno en la sangre
  • Estudio de la hormona luteinizante y estimulante del folículo.
  • Análisis histológico del endometrio uterino.
  • Examen citológico de un frotis vaginal,
  • Medición de la temperatura basal
  • Identificación de ciclos anovulares.
  • Ecografía de la pelvis y abdomen.

¿Por qué necesitamos diagnósticos de menopausia?

  • Planificación de un embarazo tardío
  • Diagnóstico diferencial de la menopausia y otras enfermedades.
  • Detección de complicaciones y enfermedades asociadas a la menopausia.
  • Examen antes de la cita de la terapia de reemplazo hormonal y anticonceptivos.

Clímax - un estado natural a la edad apropiada. Pero está cargado con la amenaza de nuevas enfermedades, como tumores, trastornos endocrinos, anemia. Sin embargo, cuando una mujer es difícil de soportar la menopausia, el tratamiento es necesario. Incluso si sus manifestaciones no causan mucho malestar, debe mantenerse la regularidad de las visitas al ginecólogo.

El tratamiento puede incluir los siguientes puntos:

  • homeopatía
  • Hierbas medicinales y métodos tradicionales para estabilizar las hormonas.
  • terapia hormonal
  • tratamiento de enfermedades concomitantes que acaban de surgir o crónicas en forma aguda,
  • el uso de aditivos alimentarios bioactivos en forma de píldoras o tabletas durante la menopausia, por ejemplo, "Bonisan".

Recomendaciones generales

Damos recomendaciones generales para el tratamiento de la menopausia:

  • nutrición adecuada con abundantes frutas y verduras (alimentos enriquecidos con vitaminas),
  • Presencia obligatoria en la dieta diaria de productos lácteos (requesón, yogur, leche, crema agria, etc.),
  • Eliminación de alimentos grasos, picantes y salados.
  • rechazo de los malos hábitos (fumar, alcohol),
  • Fitness, gimnasia, clases de fitness o caminatas diarias al aire libre, a pie o en bicicleta,
  • reducir el consumo de té y café, que es mejor para reemplazar el té de hierbas,
  • tomar vitaminas
  • llevar ropa hecha de telas naturales,
  • Seguir las normas de higiene personal.

Preparaciones para la menopausia.

Lo primero que debe hacer una mujer durante el período menopáusico es consultar a un ginecólogo local para obtener asesoramiento. Después del diagnóstico, un especialista prescribe medicamentos para la menopausia, que reducen la cantidad de sofocos, normalizan la fase de sueño y eliminan la irritabilidad.

Terapia de reemplazo hormonal. Según los expertos, el tratamiento más adecuado para el síndrome menopáusico es la terapia de reemplazo hormonal. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как:

  • patologías cardiovasculares,
  • центральное ожирение,
  • выраженный остеопороз,
  • diabetes tipo II, etc.

La terapia hormonal como tratamiento para la patología de la menopausia está contraindicada en pacientes que sufren de:

  • endometrio, ovario, cáncer de mama,
  • coagulopatía (trastorno de la coagulación),
  • función hepática alterada
  • tromboembolismo, tromboflebitis,
  • sangrado uterino de causa poco clara
  • insuficiencia renal.

Medicamentos no hormonales (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Si, por alguna razón, la terapia hormonal está contraindicada en un paciente, entonces se utilizan preparaciones a base de fitoestrógenos vegetales naturales. Estos son complementos alimenticios biológicamente activos. Su actividad es mucho menor que la de las hormonas, pero la seguridad es mayor y casi no hay efectos secundarios.

Además de las hormonas, se prescriben una serie de otros medicamentos: vitaminas, remedios herbales, preparaciones de calcio (para la prevención y tratamiento de la osteoporosis), tranquilizantes, antidepresivos, bifosfatos, nootrópicos y otros. La viabilidad del uso de ciertos medicamentos durante la menopausia está determinada por el médico a cargo.

Nutrición adecuada

A pesar de los síntomas desagradables que acompañan a la menopausia en las mujeres, al prescribir el tratamiento correcto y seguir los principios de un estilo de vida saludable, la gravedad de los síntomas principales puede reducirse significativamente. Cuando se alcanza la edad de la menopausia, se debe prestar atención a una nutrición adecuada.

La nutrición adecuada durante la menopausia se basa en las siguientes reglas:

  • es necesario reducir las porciones, pero para aumentar el número de comidas hasta 5-6 veces,
  • debe comerse regularmente al mismo tiempo
  • Necesitas beber hasta dos litros de agua pura.
  • los platos deben cocinarse al vapor, al horno o cocidos, pero en ningún caso debe freírlos (el tabú se introduce en una sartén),
  • En la medida de lo posible, las verduras y frutas deben consumirse crudas,
  • eliminar o minimizar la ingesta de sal,
  • excluir de la dieta los productos "dañinos", e incluir una amplia gama de "útiles".

Al seleccionar productos para su dieta, debe asegurarse de que el cuerpo reciba vitaminas y minerales. Especialmente vitaminas A, E, D y C, grupo B, potasio, calcio y magnesio.

Es necesario limitar o eliminar los siguientes productos y platos de la dieta:

  • sal, azúcar
  • Comidas rápidas, comida rápida,
  • manteca de cerdo, carne grasa, manteca de cerdo, margarina, propagación,
  • bebidas alcoholicas
  • embutidos, carnes ahumadas, despojos,
  • café, chocolate, cacao, dulces,
  • especias calientes
  • Soda dulce, jugo del paquete.

Menú para el día

Comience el día preferiblemente con una taza de agua limpia y fría, bebido con el estómago vacío. El menú de una mujer que tiene menopausia puede verse así.

  1. Desayuno - avena con salvado y pasas.
  2. El segundo desayuno es una ensalada con frutas y nueces.
  3. Almuerzo - sopa de pollo y ensalada de col rizada.
  4. Manzanas seguras al horno con queso cottage bajo en grasa.
  5. Cena - Ensalada de pescado y verduras hervidas.

Entre comidas, se permite el uso de frutas secas y beber varios jugos.

Remedios populares

Cuando se tratan las mareas, el insomnio, el dolor de cabeza y otras manifestaciones de la menopausia, se utilizan con éxito los remedios de la medicina tradicional: decocciones de plantas, baños calmantes a base de hierbas.

  1. Baño calmante a base de hierbas. 10 art. L de una mezcla de raíz de cálamo, tomillo, milenrama, orégano, salvia, yemas de pino se elaboran en un cubo de agua para enfriar, filtrar y agregar al recipiente. Un procedimiento de 10 minutos será suficiente.
  2. Rhodiola rosea Tintura de alcohol (farmacia) Rhodiola tomar 15 gotas, diluidas en 20 ml de agua potable antes del desayuno y antes del almuerzo.
  3. Para la preparación de la infusión de orégano, 2 cucharadas de la planta se vierten 400 ml de agua hirviendo y se infunden en un termo. Tomar una copa medio vaso varias veces al día 30 minutos después de las comidas. Esta decocción es especialmente efectiva para la neurosis, que surge en el contexto de la menopausia.
  4. Limón Moler los limones (con la piel) en una picadora de carne. La cáscara de 5 huevos de gallina, moler a un estado de polvo. Mezclar y dejar reposar durante 7 días. Tomar 3 veces al día y 1 cda. cuchara por un mes
  5. Espino 3 cucharadas. Cuchara de flores de espino vierte 3 tazas de agua hirviendo. Tomar 1 vaso 3 veces al día.
  6. La irritabilidad ayudará a eliminar los tés y las bebidas a base de menta, bálsamo de limón, hierba de San Juan y orégano. Estas hierbas medicinales tienen un poderoso efecto antidepresivo y ayudan a deshacerse de la tensión nerviosa.
  7. La valeriana ayuda a aliviar la tensión emocional, así como a mejorar el sueño. El caldo se prepara según la receta anterior. Necesitas tomar 100 ml por la mañana y por la noche.
  8. Jugo de salvia ayudará a hacer frente a la presión arterial alta. Para hacer esto, tome 20 ml tres veces al día durante tres semanas.

Enfermedades que surgen en el fondo de la menopausia.

Discutir la menopausia en las mujeres, los síntomas, la edad, el tratamiento, deben considerarse en detalle las enfermedades que surgen bajo la influencia de los cambios en los niveles hormonales.

Los estrógenos no solo son necesarios para la fertilidad. A lo largo de la era reproductiva, estas hormonas protegen a las mujeres de diversas enfermedades, fortaleciendo prácticamente todas las estructuras del cuerpo. Cuando el nivel de estrógeno comienza a disminuir durante la menopausia, muchos sistemas se ven afectados.

La mayoría de las veces, la menopausia conduce a un aumento de la presión arterial, que puede ser persistente y pasar a la hipertensión. Esto se observa, junto con diferentes tipos de arritmias, en casi un tercio de las mujeres que han alcanzado la menopausia.

Prevención

Como medidas preventivas dirigidas a prevenir la aparición temprana de cambios climatéricos son:

  • Examen regular por especialistas relevantes - cada 6 meses.
  • Tratamiento oportuno de los procesos patológicos que han surgido en el campo del sistema endocrino y ginecológico de los órganos.
  • La actitud correcta para recibir medicamentos que contienen hormonas.
  • Endurecimiento general.
  • Dieta equilibrada.
  • Ejercicio moderado.
  • Relaciones regulares

A los primeros signos de la menopausia, asegúrese de consultar a un ginecólogo y un endocrinólogo para una consulta. Cuídate, te deseamos buena salud y bienestar!

¿Qué es el síndrome menopáusico?

El período fisiológico de la interrupción de las funciones menstruales y de la maternidad a menudo se denomina síndrome menopáusico. La razón para el desarrollo de esta etapa es una disminución gradual de la actividad y la cantidad de estrógeno (hormonas sexuales), lo que provoca la producción de la hormona pituitaria. El período climatérico se divide en 3 etapas:

  • Premenopausia Precedido por el cese de la menstruación. ¿Cuánto dura la menopausia en esta etapa? Como regla general, la duración de la etapa es de 3 a 7 años.
  • En realidad la menopausia. Fase que se produce después del final del sangrado menstrual.
  • La posmenopausia. Este tiempo está determinado por el cese completo de la función ovárica.

Muchas mujeres a menudo están interesadas en cuánto dura la menopausia? Es imposible responder a esta pregunta con precisión, ya que todo depende del desarrollo individual del organismo. Aunque en el curso normal de la menopausia pasa un año. La gravedad de los síntomas del síndrome menopáusico depende de las características del cuerpo femenino. Los principales signos de la aparición de la menopausia son:

  • dolores de cabeza
  • sudoración
  • caídas de presión
  • apatía
  • palpitaciones del corazón,
  • sequedad vaginal
  • ardor y malestar al orinar,
  • comezón en la vagina
  • micción frecuente,
  • trastornos del sueño
  • Disminución del deseo sexual.

¿Cuánto dura la menopausia en mujeres premenopáusicas?

Se sabe que la fase premenopáusica es el tiempo que precede al inicio de la menopausia, durante el cual la producción de hormonas sexuales producidas por los ovarios se reduce en una mujer. ¿Cuánto dura la menopausia en la premenopausia? El período medio dura de un año a 7 años. La etapa comienza después de 45 años con un cambio en la intensidad y la duración de la menstruación. La aparición de la menopausia es un gran estrés para las glándulas suprarrenales, ya que son responsables de la producción independiente de estrógeno (sin los ovarios). La condición de premenopausia se acompaña de:

  • sudoración excesiva
  • sofocos
  • menstruación rara,
  • palpitaciones del corazon
  • picazón y sequedad de la vagina,
  • micción frecuente

¿Cuánto dura la menopausia?

La etapa en que ocurre la última menstruación se llama menopausia. En esta fase, el nivel de progesterona disminuye a casi cero, los ovarios dejan de producir estrógenos. En promedio, la menopausia ocurre a la edad de 50 años, aunque algunos factores (fumar, alcoholismo) contribuyen a que esto ocurra 3 o 4 años antes. El período menopáusico dura de uno a tres años. Como regla general, para su duración y premenopausia, las mujeres calculan cuánto dura la menopausia. Los cambios en la menopausia pueden ocurrir así:

  • aumentos de peso
  • hay depósitos de grasa en la cintura,
  • hay mareos frecuentes,
  • cérvix inflamado,
  • Aparece una enfermedad como la osteoporosis.

¿Cuánto dura la menopausia?

El período final, cuando los ovarios ya no funcionan, pero al mismo tiempo se producen cambios atróficos en el útero, se denomina posmenopausia. Esta etapa se puede identificar y determinar si no se observaron períodos mensuales durante el año. Durará hasta el final de la vida. En el período posmenopáusico, la producción de hormonas masculinas puede aumentar, la estrona prevalece sobre el estradiol, por lo que es posible el riesgo de desarrollar tumores. Síntomas principales:

  • trastornos del sueño
  • mareas
  • cambios de humor,
  • sudoración
  • cambios emocionales.

¿Cómo es la menopausia en las mujeres?

Los cambios en los niveles hormonales afectan el estado físico y psicológico de las mujeres. La mitad de la población femenina tolera la menopausia fácilmente, pero el 50% restante puede experimentar dolor y malestar. Al mismo tiempo, cuánto tiempo dura la menopausia en las mujeres, nadie puede determinar con precisión, ya que la aparición de la menopausia está influenciada por factores genéticos, hábitos y condiciones de trabajo. Pero los síntomas son casi siempre los mismos:

  • enrojecimiento de la piel
  • sofocos
  • libido disminuido
  • sudoración excesiva
  • escalofríos
  • dolor de cabeza
  • irritabilidad
  • insomnio

Cambio menstrual

La regularidad de la menstruación durante la menopausia y la forma en que van directamente depende del funcionamiento del cuerpo femenino, su salud, las condiciones circundantes, las operaciones, etc. Este proceso se realiza de manera diferente para cada mujer. Primero, hay descargas irregulares, puede haber fallas, luego la menstruación se detiene por completo. El período de retraso es capaz de llegar a varios meses. La menstruación durante la menopausia puede ocurrir de varias maneras:

  • La terminación es gradual. La asignación es escasa, el intervalo entre ciclos se hace más grande. Esta condición puede durar de uno a tres años.
  • Fuerte parada de la menstruación. Puede ser indoloro.
  • Reanudación del alta después de un largo período. Gradualmente, la interrupción será más larga y habrá un cese completo de la menstruación.

¿Cuánto tiempo continúan las mareas con la menopausia?

Muchas mujeres toleran fácilmente el síndrome menopáusico, sin experimentar dolencias especiales, dolor. Sin embargo, algunos de los representantes del sexo débil se sienten mal durante la menopausia. Los síntomas más comunes de la aparición de la menopausia son los sofocos, que causan graves molestias físicas y psicológicas a una mujer. Los sofocos son una sensación instantánea de calor, acompañados de calor y sudoración. La razón de su aparición es la expansión de los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel.

La duración e intensidad de los sofocos en diferentes mujeres depende de sus características individuales. Algunos pueden experimentarlos solo por un año, otros no sienten ninguna molestia y el tercero tiene que aguantarlos por muchos años. La duración de tales fenómenos puede ser de uno a 2 minutos, en casos raros hasta una hora. Gradualmente, la severidad de tales dolencias se reduce.

¿Cuánto dura la menopausia?

El clímax es una condición especial del cuerpo, que se acompaña de cambios en todos los sistemas del cuerpo de una mujer. Comienza y dura en todas las mujeres de diferentes maneras. La naturaleza de la manifestación de los cambios sintomáticos es puramente individual, como lo es el enfoque para su eliminación.

La duración de los síntomas de la menopausia es individual para cada mujer.

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¿Cuándo termina el clímax femenino?

Cuando una mujer tiene menopausia.

Clímax en una mujer después de 45 años: los primeros signos.

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La duración del estado clímax.

Muchas mujeres se reúnen los días críticos con disgusto. Incluso dándose cuenta de su inevitabilidad. Algunos más problemas se encuentran cuando termina el período reproductivo. Y aunque esta es una etapa obligatoria del desarrollo del organismo, es de esperar que muchos esperen cuándo terminará, quieren saber cuánto dura la menopausia.

Las etapas de la menopausia.

La menopausia no es un solo momento en el que todo cambia dramáticamente. Sus características inherentes surgen gradualmente, aunque con manifestaciones obvias. Para algunos, tienen tal carácter e intensidad, lo que obliga a las mujeres a hacer la pregunta: ¿cuánto tiempo dura la menopausia?

Cuando surge este problema, debe comprender que incluye varios niveles:

Características y términos de la premenopausia.

El volumen de hormonas sexuales en las mujeres hasta cierto punto deja de ser constante. A los 45 años de edad, comienza a oscilar, asumiendo que ambos son valores demasiado bajos y luego bastante altos.

En esta etapa, los ovarios están agotando los folículos y la cantidad de tejido conectivo aumenta gradualmente. Esta designación de que lo mensual pronto cesará. Pero mientras vienen, aunque el ciclo aumenta con el tiempo. Y la cantidad de descarga también puede aumentar o disminuir. La inestabilidad del fondo hormonal provoca todos estos cambios. Son la primera etapa de la menopausia.

Hablando sobre cuánto dura el período menopáusico, uno debe comenzar con él. Esta fase puede durar de 3 a 10 años. Aquí es donde a menudo comienzan las manifestaciones más perceptibles y desagradables:

  • Los ataques de calor. La sangre se precipita repentinamente a la parte superior del cuerpo, tiñendo la piel de rojo, causando un aumento de temperatura a corto plazo,
  • Fortalecimiento de la actividad de las glándulas sudoríparas. Después de la marea, una mujer descubre que supuestamente está sumergida en agua,
  • Dolores de cabeza Trastornos vestibulares. También pueden ser el resultado de la marea o sus antecesores. Y algunos están constantemente presentes.
  • Aumento de la excitabilidad nerviosa. El estado de ánimo a menudo cambia sin causa, y rara vez es bueno. Sentimientos de ansiedad inexplicable, desaliento, irritabilidad,
  • En la misma etapa, se registran las irregularidades menstruales. Los días críticos vienen cada 3 meses o incluso menos.

La menopausia es el siguiente nivel de menopausia que sale a la luz después del hecho. Este concepto en sí mismo significa la ausencia total de mensual por un año y medio. Es decir, cuando descubren cuántos años dura la menopausia, estamos hablando de este período.

12 meses, parece, pasar rápidamente. Pero para aquellos que tienen menopausia difícil, no lo parece. Ellos, además de las mareas claramente manifestadas y en aumento, el aumento de la sudoración, el mareo y el dolor deben familiarizarse con:

  • Atrofia de la membrana mucosa de los órganos reproductivos. Se hace más seco, causando molestias. Es fácil lesionar la mucosa no solo durante las relaciones sexuales, sino también con un lavado cuidadoso, limpieza,
  • Disminución o ausencia de la libido. Por favor más falta de sexo. que el mismo
  • Problemas urológicos. Cistitis, incontinencia urinaria con movimiento activo,
  • Un debilitamiento evidente de la piel, que se manifiesta por arrugas, descamación de la piel. El cabello comienza a caer más fuerte y se actualiza más lentamente, las uñas se debilitan, exfolian, rompen.

En esta etapa, la concentración de hormonas sexuales es obviamente reducida. Sus fluctuaciones también son posibles, pero todas las manifestaciones están dictadas por los pequeños valores de estrógeno y progesterona, a los que el cuerpo aún no se ha acostumbrado. Una mujer se cansa más rápido con menos estrés que antes, es más difícil para ella concentrarse.

Lo que determina la duración de la menopausia.

La duración de la menopausia, o más bien, sus diferentes etapas, así como el momento en que comienza la extinción de las funciones ováricas, depende principalmente de la herencia. Todas las características de este período, inherentes a la madre y la abuela, se transfieren a la hija y la nieta.

A veces, una mujer misma estira la parte más dolorosa de la menopausia con una nutrición abundante, malos hábitos, la ausencia de orden en el estilo de vida.

¿Por cuánto tiempo es una condición clímax severa. También se puede determinar por lo saludable que ha llegado a esta línea. Aumentar el período inestable de la premenopausia, así como aumentar sus síntomas puede:

Recomendamos leer un artículo sobre el nombramiento de medicamentos para la menopausia. Aprenderá sobre los efectos de los medicamentos hormonales en el cuerpo de la mujer durante la menopausia, el uso de remedios homeopáticos, el estilo de vida recomendado.

Cómo reducir la menopausia

La condición de la menopausia es inevitable, tarde o temprano será experimentada por todos. Es posible posponerlo a tiempo si cuida su salud con la ayuda de la actividad física y sexual, la nutrición adecuada y una actitud razonable ante los problemas.

Cuánto tiempo dura el estado climatérico complicado está determinado por la influencia externa. Estos incluyen diferentes aspectos de la vida humana, pero lo principal es la lucha por su propia salud. Es posible estabilizar el fondo hormonal, lo que significa que puede mejorar su bienestar utilizando los medicamentos creados para esto.

Entonces, la duración de la premenopausia, que para muchos es el período más problemático, no durará una década. Y si resulta ser lo suficientemente largo, será más fácil transferirlo con los medios hormonales modernos, la homeopatía, las fitopreparaciones. Un prerrequisito para esto es la selección y nombramiento de un especialista, su monitoreo constante.

La duración de la menopausia en las mujeres no tiene un primer papel. Mucho más importante es el estado de salud en este período, la reducción de amenazas a la salud, que por razones objetivas aparecen en él. Pero depende mucho de la mujer.

Edad de la menopausia

¿Cuándo se produce la menopausia en las mujeres?

Los médicos distinguen entre varias opciones para la ocurrencia de este período:

  1. La menopausia normalmente comienza a los 50 años. Según las estadísticas médicas, la mayoría de las mujeres tiene entre 47 y 52 años.
  2. La menopausia precoz o prematura llega a los 40 años.
  3. La menopausia tardía llega a una dama después de los 60 años. Los médicos han determinado con mayor precisión la ventana de su aparición, de 56 a 65 años.

Las opciones consideradas están relacionadas con la menopausia natural, que se debe principalmente a la predisposición genética y los factores internos del cuerpo femenino.

En la medicina, se aísla la menopausia patológica, que ocurre como resultado de la extirpación quirúrgica del útero y los ovarios, la enfermedad hormonal o el tratamiento del cáncer.

¿Qué significa la menopausia?

¿Qué es la menopausia? La menopausia es, de hecho, el último sangrado menstrual independiente. Ocurre después de que los ovarios dejan de liberar óvulos y sintetizan las hormonas sexuales femeninas necesarias para la continuación de la especie. La extinción de la función reproductiva y la finalización de la actividad hormonal de los ovarios ocurre gradualmente y lleva mucho tiempo.

Esta etapa en la vida de las damas se llama menopausia.

Tiene varias etapas (periodos o fases):

  1. Premenopausia: comienza desde el momento en que los primeros signos de disfunción ovárica se manifiestan hasta la última menstruación independiente.
  2. La menopausia o la menopausia es la última menstruación, pero como solo pueden determinarse retrospectivamente, se establecen después de que una mujer no haya tenido una función menstrual durante un año. Por lo tanto, si después de 12 meses el sangrado menstrual no se produce, entonces podemos indicar el inicio de la menopausia en una mujer.
  3. Postmenopausia: comienza inmediatamente después de la etapa anterior y continúa hasta el final de la vida de las damas. En esta etapa, hay una extinción completa de la función hormonal de los ovarios, y no hay períodos menstruales.

Como puede ver, menopausia y menopausia son los dos nombres de una etapa de la menopausia. Se puede resumir que durante este período se producen varios eventos importantes: la producción de hormonas por parte de los ovarios se detiene gradualmente y las menstruaciones dejan de ocurrir.

El cuerpo responde a tales cambios con una variedad de síntomas que analizaremos con más detalle.

Manifestaciones de la premenopausia.

Durante la premenopausia, las mujeres enfrentan las manifestaciones de síntomas específicos: sofocos, sudoración excesiva, trastornos menstruales y otros.

Todos estos síntomas se producen en el contexto del ajuste hormonal, que se asocia con una violación de la relación habitual entre las hormonas sexuales producidas por los ovarios y sintetizadas por la glándula pituitaria.

Trastornos menstruales

Es por esta razón que se producen trastornos menstruales, que son precursores de la aparición de la menopausia. Considere un ciclo menstrual para entender cómo las hormonas lo afectan. Las hormonas femeninas más importantes son el estrógeno y la progesterona. Se producen en los ovarios, solo en diferentes fases del ciclo menstrual.

A los 12 a 15 días del ciclo, la cantidad de estrógeno se eleva a un nivel tal que bloquea la secreción de FSH. La glándula pituitaria comienza a sintetizar otra hormona: la luteinización (LH).

Tan pronto como el nivel de LH se eleva a cierto punto, se produce la ovulación: se rompe el folículo con el óvulo maduro y se produce su salida del ovario.

Después de la ovulación, los ovarios comienzan a producir la hormona progesterona. Como resultado, la cantidad de estrógeno comienza a disminuir. La progesterona inhibe el crecimiento del endometrio. Destaca el secreto y exfolia gradualmente. La mujer comienza la menstruación. Se actualiza la mucosa uterina.

Durante la premenopausia, los ovarios se duermen gradualmente: disminuyen de tamaño, se vuelven menos sensibles a los efectos de las hormonas hipofisarias y producen menos hormonas. Como resultado, en las mujeres, la cantidad de estrógeno y progesterona disminuye, mientras que la cantidad de FSH y LH, por el contrario, aumenta.

En casos raros, el ciclo se vuelve acíclico: los pagos mensuales se realizan sin ningún orden establecido. Una mujer debe estar preparada para el inicio de la menstruación en un día determinado.

Los cambios también se relacionan con la duración del sangrado. Para algunas mujeres, la cantidad de días en que se incrementan mensualmente aumenta, pero para la mayoría de las mujeres disminuye a 3-4 días.

Sofocos

La menopausia de la tarjeta de visita considera los sofocos. Este es un síntoma específico que una mujer nunca ha conocido antes. La sangre fluye rápidamente hacia la cabeza y la parte superior del cuerpo y la mujer siente que está cubierta por una ola de calor, a pesar de que la temperatura de su cuerpo no cambia. La cara, el cuello, la parte superior del pecho y las manos de la dama se enrojecen bruscamente.

Este estado no dura mucho tiempo, desde 30 segundos hasta varios minutos. Después de que la marea pasa, una mujer siente escalofríos y debilidad general. Las mareas van acompañadas de un estado de ansiedad, miedo gratuito. Los primeros ataques pueden causar estrés. Como regla general, durante los sofocos la dama suda abundantemente. Y es tan fuerte que en pocos minutos la ropa se moja por completo.

Los ataques de marea son caóticos. Pueden ser de día o de noche. Este síntoma se manifiesta muy individualmente. Alguien 1-2 veces al día, y alguien más a menudo. Las mareas nocturnas provocan el insomnio. La dama no duerme lo suficiente y se siente mal. Los sofocos provocan un desequilibrio hormonal.

Después de todo, las hormonas estrógeno, incluyendo, afectan el trabajo del centro de termorregulación, que se encuentra en el hipotálamo, una parte del cerebro. El centro de termorregulación en el cuerpo es responsable del retorno y la preservación del calor. Si el nivel de estrógeno cae en la sangre, el centro recibe una señal de que el cuerpo está sobrecalentado.

Después de esta señal, el centro desencadena el mecanismo de deshacerse del calor excesivo: los vasos periféricos se expanden en la cabeza y la parte superior del cuerpo, y el corazón comienza a contraerse rápidamente para bombear la sangre muy rápidamente. La mujer está sudando profusamente. Durante la premenopausia, los niveles de estrógeno disminuyen como resultado de la disfunción ovárica y no debido al sobrecalentamiento del cuerpo.

El centro de termorregulación recibe una señal "falsa", pero comienza el mecanismo para eliminar el exceso de temperatura. Es decir, sus procesos son percibidos por la mujer como sofocos. A ella le parece que el calor viene de dentro del cuerpo. Con eso, el sudor se destaca frío. Todo se explica por el hecho de que, de hecho, el cuerpo no se sobrecalienta. Cuanto más a menudo caen los niveles de estrógeno de una mujer durante el día, más a menudo tendrá sofocos.

Otras manifestaciones características.

Los síntomas más comunes de la premenopausia son varios trastornos del sueño. A menudo se asocian con las mareas nocturnas y el aumento de la transpiración, lo que lleva al hecho de que la mujer despierta. Sudando pesadamente sobre ella, tienes que levantarte para cambiarte de ropa, tomar una ducha y, a veces, cambiar la ropa de cama.

En algunos casos, el trastorno del sueño no se asocia con sofocos, sino que es una manifestación independiente de cambios hormonales. Muchas mujeres notan que han experimentado insomnio en la etapa premenopáusica. El desequilibrio hormonal, el insomnio, los pensamientos de la vejez conducen a una excesiva irritabilidad, sensibilidad, lágrimas y frecuentes cambios de humor.

Algunas mujeres desarrollan estados depresivos. Bajar el nivel de estrógeno conduce al hecho de que las membranas mucosas se secan.

¡Incluso la menopausia más "aterradora" puede ser derrotada en casa! Simplemente no te olvides dos o tres veces al día.

Síntomas de la menopausia

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia en las mujeres y de qué se trata? El período de menopausia en la mujer es el mismo de los síntomas que se presentaron durante la menopausia y los describimos en detalle. La mujer está preocupada por los sofocos, la sudoración excesiva, los estados depresivos, los frecuentes cambios de humor y las molestias en la zona íntima.

Cuando se produce la menopausia los síntomas, que difieren de los que se encontraban en la etapa anterior.

La menopausia se caracteriza por tales manifestaciones:

  1. Disminución de la libido.
    Algunas mujeres tienen una ligera disminución en el deseo sexual. Entonces, como otros, puede haber una pérdida completa de interés en el sexo.
  2. Sequedad de la mucosa vaginal.
    Este síntoma es causado por una deficiencia de hormonas femeninas del estrógeno. En la etapa premenopáusica, su nivel se redujo y la dama sintió malestar en el área íntima. Esta etapa es diferente: la función hormonal de los ovarios se completa y ya no producen estrógeno. En el cuerpo femenino hay una pequeña cantidad de estas hormonas, pero no son suficientes. La deficiencia de estrógeno conduce a una sequedad pronunciada de la mucosa vaginal, lo que complica el paso de las relaciones sexuales. Una mujer necesita un tratamiento especial: el uso de supositorios y geles vaginales. Como tratamiento adicional, se utilizan recetas populares: duchas y baños con infusiones, bebidas y decocciones. Además, la mucosa seca provoca la aparición de enfermedades infecciosas, que a su vez requieren tratamiento.
  3. Micción frecuente
  4. Se desarrolla una enfermedad peligrosa, la osteoporosis, en la que se ve afectado el tejido óseo.
    Algunos vacíos y poros se forman en ella. Como resultado, los huesos de las damas se vuelven muy frágiles. Con una lesión menor, el riesgo de fractura es muy alto.
  5. Exposición del sistema urogenital a enfermedades infecciosas.
  6. Las glándulas mamarias se reducen de tamaño y se vuelven flácidas.
  7. Ojos secos
    Los bajos niveles de estrógeno en el cuerpo de las mujeres provocan tal síntoma.
  8. Piel seca, pérdida de su elasticidad, aparición de arrugas profundas.
  9. La aparición de las canas.
  10. Las placas de los clavos se vuelven quebradizas, a menudo exfolian.

Como puede ver, la lista de síntomas es muy impresionante. Pero debe tenerse en cuenta que no necesariamente una mujer durante la menopausia se enfrentará a todas las manifestaciones descritas por nosotros.

Síntomas posmenopáusicas

En la tercera y última etapa del período climatérico, los síntomas específicos no son tan pronunciados como en las fases anteriores. Los sofocos, el aumento de la transpiración, los trastornos del sueño y los cambios de humor pueden persistir en algunas mujeres durante varios años más, y la mayoría ya les ha "dicho adiós".

La postmenopausia tiene sus propios síntomas:

  1. La membrana mucosa del útero se adelgaza y esto conduce a trastornos en el suministro de sangre. Junto con la sequedad, este síntoma conduce a sensaciones desagradables durante las relaciones sexuales.
  2. Los cambios en la síntesis de colágeno conducen a alteraciones en el aparato de los ligamentos de los órganos internos. Su debilitamiento conduce al hecho de que la vagina y el útero pueden caer.
  3. La pérdida de elasticidad del diafragma urogenital, que se encuentra en el suelo pélvico, conduce a la incontinencia de la orina.
  4. En el contexto de una enfermedad deportiva, la osteoporosis a menudo causa dislocaciones y fracturas de los huesos.
  5. Los niveles bajos de hormonas sexuales femeninas provocan el desarrollo de hipertensión arterial y aterosclerosis. Las complicaciones de estas enfermedades peligrosas son ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
  6. Alto riesgo de crecimiento en la cavidad uterina de los pólipos y el desarrollo de tumores malignos.

Así, las damas de la edad adulta son muy importantes, incluso más atentas a su salud. Regularmente se someten a exámenes de rutina por especialistas y siguen todas sus recomendaciones para diagnosticar a tiempo la enfermedad emergente.

Breve característica de la menopausia.

Ya hemos descrito cómo se produce la menopausia. La menopausia natural o, como es correcto decir, la menopausia nunca comienza inesperadamente. Está precedido por una etapa premenopáusica con síntomas característicos. Si las mujeres no se pronuncian en todas las manifestaciones de este período, determinar la aparición de la menopausia puede ser una violación del ciclo menstrual.

El inicio de la menopausia es la última menstruación independiente. ¿Cómo determinar que la pasada mensual será la última? Esto se puede hacer sólo después del hecho. Dame debe mantener un calendario mensual y marcar toda la descarga sangrienta en ella. Si durante un año no hubo menstruación, entonces los ginecólogos diagnostican la menopausia.

A menudo haga la pregunta: "¿Cuánto dura la menopausia?". La respuesta es obvia - 12 meses. La menopausia es la única etapa en la menopausia, que tiene la misma duración en todas las mujeres. Entonces, como premenopausia tiene un carácter individual.

Responda de manera inequívoca, por cuánto tiempo no funciona la premenopausia. Toma una cantidad diferente de tiempo para todas las mujeres. En algunos, la duración de esta fase climatérica es de 2 años, y en otros, es de 5 años o más. Sabiendo cuánto dura la menopausia, cada mujer puede diagnosticarla independientemente por sí misma.

¿Qué hacer con la menopausia? Es importante comprender que la menopausia no es una enfermedad, sino un período fisiológico natural en la vida de cada mujer. Esto significa que el tratamiento no requiere la menopausia, sino su síntoma que se manifiesta intensamente, lo que interfiere con la vida activa de la dama. Por ejemplo, el insomnio o la sequedad de la mucosa, que causa molestias. Además, es necesario iniciar el tratamiento de la enfermedad emergente a tiempo. Por ejemplo, la cistitis.

¿Por qué hay una menopausia precoz?

Eso significa menopausia temprana, ya lo hemos considerado. Recordemos que esta menopausia en mujeres menores de 40 años. ¿Significa esto que la menopausia puede ocurrir en una niña de 20 años?

Para muchos, tal vez la respuesta sea inesperada. Si se puede Las estadísticas médicas muestran que se han registrado casos de inicio de la menopausia temprana a los 23 años.

Los expertos identifican varias razones para la llegada de la menopausia temprana:

  1. Predisposición hereditaria al agotamiento temprano de la naturaleza prometida de la población de huevos. Luego, la menopausia a los 30 años provoca el defecto hereditario del cromosoma X.
  2. Las patologías en la glándula tiroides y las interrupciones en el funcionamiento del sistema inmunitario conducen a la extinción prematura de la función hormonal de una mujer. Como resultado, la menopausia tiene 40 años.
  3. Las dietas difíciles y el ayuno pueden conducir no solo a la anorexia, sino también a la menopausia a la edad de 20 años.
  4. El resultado de la rápida aceleración fue la pubertad temprana. En las niñas, la primera menstruación llega a los 10-11 años, y la menopausia a los 35 años.
  5. No un estilo de vida saludable, acompañado de malos hábitos como fumar y beber en exceso, lleva a un inicio más temprano de la menopausia.
  6. La obesidad puede desencadenar la menopausia a los 45 años de edad.

Para aprender sobre su propia experiencia, lo que es la menopausia temprana, las mujeres pueden tomar anticonceptivos hormonales o medicamentos hormonales sin control. Numerosos abortos, estrés severo, falta crónica de sueño y mala ecología se encuentran entre los factores de riesgo para los médicos.

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia precoz?

La menopausia, que ha llegado antes de la fecha límite, tiene los mismos signos que aparecerán a tiempo.

Consideraremos en qué orden se enfrentarán los síntomas de la menopausia:

  1. El ciclo menstrual se romperá, habrá sofocos acompañados de sudoración abundante, trastornos del sueño hasta el desarrollo de insomnio, posiblemente un estado depresivo.
  2. Significativamente empeorar la condición de la piel, el cabello y las uñas. La piel se seca, el cabello queda opaco y se cae con fuerza, las uñas se exfolian y se rompen.
  3. Bajar el nivel de estrógeno conduce a secar las membranas mucosas y la incomodidad durante el coito. Por lo tanto, la vida sexual se vuelve menos activa.
  4. El aumento de los niveles de testosterona en el cuerpo cambia la forma de la figura. Ella se vuelve como una pera. El rápido aumento de peso puede conducir a la obesidad.
  5. Los cambios en los procesos metabólicos a menudo conducen al desarrollo de diabetes y aterosclerosis.
  6. Se desarrolla osteoporosis.

El fondo hormonal en la menopausia precoz se caracteriza por un nivel reducido de estrógeno y un aumento de la hormona estimulante del folículo (FSH). Для определения уровня гормонов дама сдаёт анализ крови. Чтобы остановить процессы преждевременного старения врачи назначают пациентке заместительную гормональную терапию.

Как облегчить этап менопаузы

¿Cómo prepararse para la menopausia? Es muy importante entender qué es la menopausia y aceptar la inevitabilidad de su aparición en su vida. Una dama con una actitud optimista atravesará todos los períodos del período climatérico mucho más fácilmente que sus compañeros pesimistas. En la víspera de la menopausia es hora de hacer yoga. Tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo y la mente.

El entrenamiento incluye la adquisición de hábitos, incluido constantemente en la rutina diaria, ejercicio moderado Un ejercicio de media hora por la mañana debe ser la norma. Es muy útil para hacer caminatas en el área del parque, para participar en el gimnasio, nadar, bailar. Puedes elegir un deporte a su gusto. La regla principal - la carga debe ser moderada.

¿Qué llevar? Nos centramos en el magnesio y el calcio. El magnesio ayudará a estabilizar el estado del sistema nervioso, incluido el periférico. La dama será más fácil de llevar los sofocos y otros síntomas de la menopausia. El magnesio es abundante en mariscos, espinacas, sésamo. El calcio es necesario para los huesos. Cuando la menopausia disminuirá la densidad ósea. Es mejor obtener calcio de los productos: todos los productos lácteos, verduras y vegetales verdes.

Es importante revisar su dieta. Es necesario excluir el picante, salado, graso. Es recomendable tomar té verde y jugos recién hechos, y dejar de tomar té negro, café y alcohol. La base de la ración debe ser verduras y frutas frescas, cereales integrales, productos lácteos, pescado y mariscos, carne magra, aceite vegetal de alta calidad.

La menopausia es un período natural en la vida de toda mujer. Ocurre en el contexto de la reestructuración hormonal del cuerpo, y se acompaña de un montón de síntomas específicos.

Al cambiar su estado de ánimo y estilo de vida, puede pasar más fácilmente por esta etapa, mientras se mantiene como una mujer activa y atractiva. ¡Te deseamos buena salud!

Estimadas damas, ¿qué saben acerca de los síntomas de la menopausia?

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Breve informacion

La menopausia es un momento en que una mujer detiene sus ciclos menstruales. En relación con la transición a la menopausia, se producen cambios hormonales en el cuerpo, que afectan su bienestar y tienen diversas manifestaciones. Cuando ocurre la menopausia, la fuerza del tejido óseo a menudo disminuye, lo que se asocia con su rarefacción. El nivel de colesterol en la sangre aumenta, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.

¿Qué edad comienza la menopausia y cuánto dura?

La edad promedio de las mujeres durante la menopausia es de 51 años. La duración media es de 48 a 55 años. Alrededor del 1% de las mujeres se enfrentan al inicio prematuro de esta afección, cuando los primeros signos de menopausia aparecen antes de los 40 años.

El inicio de la menopausia ocurre antes en mujeres que fuman, nunca han estado embarazadas o viven en una gran altura.

Los cambios hormonales asociados con la menopausia (menopausia) generalmente comienzan 4-5 años antes del último sangrado menstrual, esta vez se denomina premenopausia. Las mujeres comienzan a experimentar los primeros síntomas de la menopausia, incluso si su menstruación sigue siendo normal. El período de la premenopausia y el año siguiente se unen por el concepto de "perimenopausia". La posmenopausia es el tiempo que comienza con la menopausia y dura hasta aproximadamente 70 años (hasta 5 años, temprano, después de eso, posmenopausia tardía).

La menopausia es el momento en que una mujer no tiene menstruación durante un año. Sin embargo, la menopausia, que precede el cese de la menstruación y continúa a partir de entonces, tiene una duración diferente y en algunas mujeres puede durar hasta 10 años. La menopausia usualmente ocurre después de los 45-50 años. Si se trata de 45 años, se le llama temprano y hasta 40 años, prematuro. La mayoría de estos pacientes desarrollan síndrome menopáusico.

Menopausia tardia

Ocurre en mujeres mayores de 55 años. Las causas suelen estar ocultas en las características genéticas, es casi imposible retrasar la aparición de la menopausia de forma artificial. El peligro de tal condición radica en el mayor riesgo de cáncer de los ovarios y las glándulas mamarias, porque estos son tumores dependientes de estrógeno. Por lo tanto, con la secreción continua de hormonas sexuales, aumenta la probabilidad de tales enfermedades. Para prevenir las consecuencias negativas, todas las mujeres, independientemente de su edad, deben ser examinadas anualmente por un ginecólogo, así como a tiempo para una mamografía.

Menopausia quirurgica

La terminación del sangrado menstrual en este caso se asocia con la extirpación de los ovarios. Esto puede ser necesario para enfermedades como el cáncer de ovario, la endometriosis ovárica poliquística, los procesos inflamatorios desatendidos de los órganos genitales y la tuberculosis. Después de la cirugía, se produce una menopausia artificial y sus síntomas comienzan repentinamente y se desarrollan rápidamente. Para evitar tal condición, inmediatamente después de la operación es necesario comenzar a tomar preparaciones hormonales que imitarán un ciclo normal.

Si se preserva el útero, entonces con un régimen discontinuo, también se preservará la menstruación. El clímax después de la extirpación del útero ocurre con más frecuencia con la extirpación simultánea de los ovarios. Tal operación es necesaria para la endometriosis, tumores, prolapso de los genitales. Sin embargo, incluso cuando se almacenan los ovarios, su función después de la histerectomía se desvanece antes de lo normal. Tales pacientes necesitan terapia hormonal competente.

Causas de la menopausia

El clímax se produce debido a un complejo de complejos cambios hormonales. En primer lugar, el inicio de este período se asocia con una disminución en el número de óvulos activos en los ovarios. Al nacer, las mujeres tienen de 1 a 3 millones de óvulos, y al comienzo de la menstruación, la niña generalmente tiene alrededor de 400,000 de ellos. Al momento de la menopausia, quedan alrededor de 10,000 óvulos.

Un pequeño porcentaje de huevos se pierden durante la ovulación mensual durante el ciclo menstrual. La mayoría de ellos sufren atresia (degeneración y posterior reabsorción de folículos ováricos inmaduros).

La hormona estimulante del folículo (FSH) es responsable del crecimiento de los folículos en la primera mitad del ciclo menstrual. A medida que se acerca la menopausia, los óvulos se vuelven cada vez menos sensibles a esta hormona, y los ovarios reducen drásticamente la producción de estrógeno. La secreción de FSH compensatoria aumenta, pero no es capaz de restablecer la función ovárica. Esta condición se llama hipogonadismo hipergonadotrópico.

Durante la menopausia, el número de óvulos disminuye muy rápidamente, y después del cese de la menstruación, los folículos individuales permanecen y luego desaparecen.

Los estrógenos (hormonas femeninas) afectan muchas partes del cuerpo, incluidos los vasos, el corazón, los huesos, las glándulas mamarias, el útero, el sistema urinario, la piel y el cerebro. Se considera que una disminución en los niveles de estrógeno es la causa de muchos síntomas de la menopausia. Con el inicio de la menopausia en los ovarios, la producción de la hormona testosterona, que es responsable del deseo sexual, también disminuye.

¿Cómo se manifiesta la menopausia? Aquí hay 10 signos frecuentes de la menopausia:

  1. Sus primeros compañeros - las mareas. Según algunos estudios, los sofocos ocurren en el 75% de las mujeres. Los síntomas de esta condición pueden variar. Por lo general, la marea se siente como una sensación de calor que se extiende por todo el cuerpo y dura entre 30 segundos y varios minutos. Esta afección suele ir acompañada de enrojecimiento de la piel, palpitaciones, escalofríos, sudoración e insomnio. Los sofocos suelen durar hasta 3 años, pero para algunas mujeres persisten durante 5 años o más. En un pequeño número de pacientes, se observó la duración de los sofocos hasta 15 años.
  2. Incontinencia, sensación de ardor al orinar.
  3. Cambios vaginales: los estrógenos afectan la mucosa vaginal, por lo que puede ocurrir dolor perimenopáusico durante las relaciones sexuales y cambios en la naturaleza del flujo vaginal. La asignación durante la menopausia puede parecerse a la menstruación, pero cuando aparecen, debe consultar a un médico.
  4. Las glándulas mamarias cambian de forma, lo que se asocia con la atrofia gradual del tejido glandular.
  5. Piel seca y fina, caída del cabello.
  6. Pérdida rápida de masa ósea. La mayoría de las mujeres alcanzan el pico de densidad ósea a la edad de 25-30 años, luego la masa ósea disminuye anualmente en un 0.13%. Durante la menopausia, la tasa de pérdida ósea aumenta a 3% por año. Esta condición no causa dolor ni ninguna otra sensación desagradable.
    Sin embargo, la osteoporosis se desarrolla gradualmente, lo que puede conducir a fracturas óseas. Las fracturas pueden afectar significativamente la calidad de vida e incluso causar la muerte. A menudo hay una fractura del cuello femoral o la columna vertebral en el otoño, incluso desde una altura de su propia altura.
  7. Durante la menopausia, el perfil de colesterol cambia significativamente. El nivel de colesterol total y "malo" aumenta. Esto aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, la presión arterial puede aumentar. Muchos pacientes también se quejan de presión arterial baja y dolores de cabeza.
  8. Mayor probabilidad de enfermedad cardíaca después de la menopausia. No está claro cuánto está conectado con el proceso de envejecimiento y cuánto con los cambios hormonales en el cuerpo. Con la menopausia prematura o la extirpación quirúrgica de los ovarios, las enfermedades cardiovasculares ocurren ya a una edad temprana.
    En muchos sentidos, la razón de esto es el desarrollo de resistencia tisular a la acción de la insulina en la perimenopausia, lo que conduce a una mayor formación de coágulos sanguíneos en los vasos y un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. También se desarrolla miocardiodistrofia dishormonal, que se manifiesta por arritmias cardíacas, disminución de la tolerancia al ejercicio, dificultad para respirar, dolores en el ápice del corazón.
  9. Un estudio de mujeres sanas en la menopausia mostró que, en promedio, su peso corporal aumenta en 5 kg durante 3 años. Entre las posibles razones están las manifestaciones de la menopausia y el envejecimiento general del cuerpo. Se formó el denominado síndrome metabólico menopáusico, acompañado, además del aumento de peso, deterioro del metabolismo de las grasas y carbohidratos con la formación de requisitos previos para el desarrollo de isquemia de miocardio y diabetes tipo 2.
  10. A menudo hay cambios emocionales: irritabilidad, ansiedad, depresión, debilidad no motivada, inestabilidad del estado de ánimo. Están asociados tanto con la influencia directa del desequilibrio hormonal como con los factores de estrés: la soledad, el miedo a perder la belleza, la sensación de acercarse a la vejez, etc.

Mensualmente con menopausia primero normal, regular, como resultado del ciclo ovulatorio. El número de ciclos anovulatorios aumenta gradualmente (sin la formación de un óvulo maduro y su salida a la cavidad abdominal), el sangrado se vuelve irregular, es posible un retraso prolongado, así como un sangrado uterino.

Causas de sangrado durante la menopausia:

  • cambios hormonales naturales
  • Enfermedades del sistema reproductivo: mioma, tumor o pólipo del endometrio y otros,
  • drogas hormonales,
  • Enfermedades de otros órganos, como la sangre o el sistema hepático.

Además de los problemas, la perimenopausia puede ayudar a una mujer. Entonces, a menudo los fibromas uterinos y el quiste ovárico endometrioide con menopausia comienzan a disminuir gradualmente, ya que cesa el efecto estimulante de los estrógenos en estas enfermedades. Sin embargo, esto se aplica sólo a pequeñas formaciones.

Los fibromas grandes, por el contrario, pueden causar sangrado uterino. Si tiene una pierna, es probable que se produzca una torsión y necrosis del nódulo de mioma, lo que requiere cirugía inmediata. Si un paciente no tiene un quiste ovárico después de la menopausia, este es un signo muy sospechoso con respecto al desarrollo de un tumor de este órgano. En la mayoría de los casos, estos quistes están sujetos a extirpación quirúrgica, lo que puede hacerse con la ayuda de la laparoscopia (sin incisiones largas ni cirugía difícil).

Cuando ver a un doctor

Todas las mujeres en el período perimenopáusico deben ser examinadas completamente cada año por un médico general o un médico de familia. Además, deben ser examinados por un ginecólogo y un examen de las glándulas mamarias, incluida la mamografía. La ecografía mamaria en la menopausia no suele ser informativa debido a la aparición de atrofia del tejido glandular, lo que dificulta la detección de lesiones en la glándula.

Las mujeres de esta edad deben ser conscientes de los factores de riesgo para las enfermedades cardíacas y el cáncer de intestino y, en consulta con su médico, someterse a una prueba de detección para estas enfermedades.

¿Es posible quedar embarazada durante la menopausia??

Las mujeres con menstruación persistente (incluso irregular) y vida sexual continua pueden quedar embarazadas. Para prevenir el embarazo y aliviar los síntomas de la menopausia, como los sofocos, es posible que su médico le recomiende tomar anticonceptivos orales que contengan dosis bajas de estrógeno. En cualquier caso, cuando la menstruación se retrasa durante más de 1 a 3 días, se recomienda realizar una prueba de embarazo en el hogar para tomar una decisión difícil pero muy importante sobre el nacimiento de un bebé en la vida de cada mujer.

Las drogas y los cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, pueden ayudar a lidiar con los sofocos y otros síntomas de la menopausia, como el colesterol alto y la pérdida ósea.

Durante la menopausia, debes seguir el flujo menstrual. Debe consultar inmediatamente a un médico con tales signos:

  • sangrado asociado con dolor abdominal
  • coágulos oscuros,
  • sangrado más intenso que antes
  • reducir el intervalo entre el sangrado durante menos de 3 semanas o alargarlo, más de 3 meses.

Cambio de estilo de vida para la prevención de la menopausia.

Un estilo de vida saludable y algunos tratamientos cosméticos pueden ayudar contra las mareas. Muchas mujeres creen que el ejercicio aeróbico regular reduce la intensidad de los sofocos, aunque estudios especiales no han confirmado esta suposición. Sin embargo, el ejercicio regular es muy útil para tratar la obesidad.

Poder

Se deben evitar las comidas picantes, la cafeína y el alcohol. Una dieta baja en grasa y colesterol ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, así como a combatir el desarrollo del síndrome metabólico, uno de los principales peligros que esperan a una mujer en este período vulnerable de su vida.

Para la prevención de la osteoporosis, es importante usar una cantidad suficiente de calcio y algo de entrenamiento de fuerza. Hay suficiente esfuerzo con el que una mujer carga su propio peso, por lo que caminar, la jardinería y el tenis son útiles. Estos métodos ayudarán a fortalecer los huesos.

¿Cómo adelgazar con la menopausia? La receta es simple: para reducir la ingesta de calorías y aumentar la actividad física. Esto debe hacerse en los primeros síntomas de la menopausia, a fin de mantener el peso normal. Las comidas frecuentes en pequeñas porciones mientras se mantiene el contenido de calorías de la dieta no ayudarán en la lucha contra el exceso de peso.

Terapia hormonal para combatir los síntomas de la menopausia.

¿Es posible posponer la menopausia? Dado que está directamente asociado con una caída en la concentración de hormonas sexuales, su propósito adicional ayuda a combatir sus síntomas. Es necesario utilizar las dosis mínimas efectivas de hormonas, y cancelarlas gradualmente en la posmenopausia. Cuando se preserva el útero, se prescribe una combinación de estrógeno y progesterona.

Los estrógenos están disponibles en varias formas, incluidas las cremas, tabletas y anillos vaginales, que se utilizan principalmente para los síntomas vaginales, como parches, aerosoles para la piel y geles, así como tabletas orales. La terapia de combinación generalmente se usa para la administración oral. Los geles y los parches son convenientes porque rara vez causan efectos secundarios.

Antes de comenzar a tomar hormonas y regularmente durante su uso, las mujeres deben someterse a una mamografía y un examen de los senos. Los pacientes con enfermedades del corazón no deben usar estos medicamentos.

En la perimenopausia, la terapia hormonal se prescribe en tales casos:

  • sofocos, trastornos emocionales,
  • sequedad vaginal, incontinencia urinaria (se usan formas locales de estrógeno, por ejemplo, velas “Ovestin”),
  • Prevención de la osteoporosis en pacientes con un mayor riesgo de esta afección.

Después del cese de la menstruación, se prescriben hormonas para las siguientes indicaciones:

  • Para uso a corto plazo: tratamiento de trastornos emocionales, estéticos, vegetativos y otros,
  • para uso a largo plazo: prevención de la osteoporosis, enfermedad de Alzheimer, depresión, enfermedad cardíaca,
  • Tratamiento de la sequedad vaginal e incontinencia urinaria, normalización de la vida sexual.
  • Mejora de la calidad de vida del paciente.

Generalmente, la terapia de reemplazo hormonal se prescribe por un período de 3 años o más.

La terapia hormonal está contraindicada en tales situaciones:

  • cáncer de órganos dependientes de estrógenos (endometrio, glándulas mamarias),
  • sangrado uterino de naturaleza oscura,
  • Proceso hiperplásico endometrial, no tratado previamente,
  • trombosis venosa de las extremidades inferiores,
  • cardiopatía isquémica
  • hipertensión sin tratamiento pareado,
  • enfermedad hepática aguda,
  • porfiria
  • Intolerancia individual.

Hay contraindicaciones relativas cuando las hormonas se pueden usar con precaución:

  • mioma con menopausia,
  • endometriosis y adenomiosis,
  • migraña
  • перенесенный ранее тромбоз вен,
  • увеличение концентрации триглицеридов в крови наследственной природы,
  • камни в желчном пузыре,
  • эпилепсия,
  • увеличенный риск рака молочной железы.

Применение гормонов при климаксе ограничено в таких ситуациях:

  • El inicio de la recepción a partir de los 65 años.
  • uso solo para la prevención de enfermedades cardíacas o demencia sin signos de síndrome menopáusico (no se han demostrado los beneficios de este uso).

El mejor momento para prescribir hormonas es la perimenopausia, es decir, desde la aparición de los primeros síntomas hasta el final del año que ha transcurrido desde el cese final de la menstruación.

Solo se pueden recetar estrógenos, solo gestágenos o una combinación de ellos. La monoterapia con estrógeno se usa en mujeres con un útero extirpado. Se toman internamente de forma intermitente o continua, y también usan geles y parches con estas sustancias.

El tratamiento de la menopausia con estrógeno no protege contra el embarazo. Para la anticoncepción, debe utilizar los medicamentos combinados.

Las mujeres que toman estrógeno tienen un mayor riesgo de tales condiciones:

  • cálculos biliares
  • aumento de los triglicéridos,
  • coagulación sanguínea excesiva.

La monoterapia con Gestagen (por ejemplo, Duphaston) se realiza en mujeres con mioma uterino y / o adenomiosis que no requieren tratamiento quirúrgico, así como sangrado uterino. Las preparaciones se prescriben en forma de tabletas en modo intermitente. Además, se le puede pedir al paciente que instale un dispositivo intrauterino que contenga levonorgestrel (Mirena).

A las mujeres con un útero preservado se les muestra un régimen discontinuo o continuo de tomar anticonceptivos de 2 o 3 fases que contienen estrógeno y progestina (por ejemplo, femoston).

Los estudios a largo plazo de pacientes que toman terapia hormonal combinada (GT) con estrógeno y progesterona, han demostrado que aumentan la probabilidad de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y cáncer de mama en comparación con las mujeres que no recibieron TH. Tomar estrógeno solo se asoció con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, pero no un ataque cardíaco o cáncer de mama. Sin embargo, la terapia de estrógeno solo se asocia con un mayor riesgo de cáncer de endometrio (cáncer del revestimiento uterino).

Estudios recientes han demostrado que en las mujeres ancianas posmenopáusicas que reciben TH, los riesgos cardiovasculares aumentan. La decisión sobre la terapia hormonal debe ser individual para cada paciente, según su historial médico, sus síntomas y la evaluación de los posibles beneficios y el riesgo de la administración de hormonas.

Existe un remedio alternativo, como se indica en la astenia (debilitamiento) del paciente, la disfunción sexual, el mioma uterino pequeño o un proceso hiperplásico endometrial previamente transferido. Es un regulador de la actividad estrogénica, específico para los tejidos. Tibolona: un medicamento con un efecto único, que repite los efectos de los estrógenos, andrógenos y gestágenos en los tejidos.

¿Qué es la terapia de hormonas bioidénticas?

En los últimos años, ha habido un creciente interés en el uso de la llamada terapia de hormonas bioidénticas para la menopausia. Las hormonas bioidénticas son medicamentos que contienen hormonas con la misma fórmula química que poseen las sustancias naturales. Las hormonas se crean en el laboratorio mediante la modificación de compuestos derivados de productos vegetales naturales. La mayoría de estos medicamentos no están estandarizados.

Los defensores de la terapia hormonal bioidéntica afirman que los productos utilizados en forma de cremas o geles se absorben en el cuerpo en su forma activa, sin convertirse en el hígado, por lo que su uso ayuda a evitar los posibles efectos adversos de las hormonas producidas sintéticamente. Sin embargo, no se llevaron a cabo investigaciones científicas destinadas a determinar la eficacia y seguridad de estos fármacos.

En Rusia, los programas contra el envejecimiento apenas comienzan a aparecer y ofrecen un "cóctel" de medicamentos bioidénticos, seleccionados individualmente para cada paciente. En muchos casos, dicha publicidad no es cierta. Incluso en los EE. UU., Donde un método de tratamiento de este tipo es más común y más estudiado, cada vez se ponen más obstáculos. Si esto está relacionado con los intereses de las compañías farmacéuticas que producen hormonas sintéticas, o si realmente la eficacia de la terapia bioidéntica es muy exagerada, hasta ahora nadie puede decirlo.

¿Es posible tratar las manifestaciones de la menopausia con medicamentos no hormonales?

Los estudios han demostrado que los medicamentos que se recetan comúnmente para afecciones como la depresión y la ansiedad pueden usarse para reducir los sofocos: inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina e inhibidores de la norepinefrina. Por lo tanto, se recomendó la paroxetina para el tratamiento de los sofocos de moderados a severos.

Los científicos creen que la psicosomática desempeña un papel importante en el desarrollo de síntomas graves, una manifestación de experiencias en forma de síntomas dolorosos. Se ha demostrado, por ejemplo, que el climater es más fácilmente tolerado por mujeres grandes, pero entre las personas solteras y divorciadas que son muy conscientes del acercamiento de la vejez y la frustración de esperar una vida familiar feliz, los problemas psicosomáticos y emocionales a menudo son más pronunciados. Los antidepresivos fito, especialmente la hierba de hierba de San Juan, pueden recomendarse a estos pacientes. Es parte de una droga como Deprim Forte. Está indicado para la fatiga crónica, la depresión constante, el insomnio, la debilidad, la irritabilidad, la apatía y otros trastornos emocionales.

Para el tratamiento de sofocos y progestinas se utilizan medicamentos. Sin embargo, generalmente se utilizan en un curso corto con cancelación gradual. El uso prolongado de progestina puede llevar al aumento de peso.

La menopausia severa suele ir acompañada de osteoporosis. Para su prevención y tratamiento, se prescriben fármacos de diferentes grupos:

  • bifosfonatos (FOSAMAX) para reducir la pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas y reducir el riesgo de fracturas en la osteoporosis,
  • raloxifeno, un modulador selectivo del receptor de estrógeno, reduce el riesgo de fracturas,
  • calcitonina (Miacalcic): rocíe en la nariz, fortalece los huesos, especialmente la columna vertebral, evitando las fracturas por compresión y sus consecuencias, como el dolor de espalda y la reducción del crecimiento,
  • En algunos casos, se puede usar hormona paratiroidea.

En algunos estudios, se ha demostrado un buen efecto de los fármacos melatonina (Melaxen) en la terapia compleja del síndrome menopáusico. Su propósito ayuda a deshacerse rápidamente de los síntomas de la menopausia.

Terapias alternativas

Se sabe que la terapia de reemplazo hormonal reduce de manera confiable las manifestaciones de la menopausia, los trastornos de la micción y la función sexual, previene el desarrollo de la osteoporosis. Sin embargo, sus características negativas, un aumento en la probabilidad de cáncer de mama y enfermedades cardiovasculares, a menudo hacen que las mujeres dejen de tomar hormonas. Por lo tanto, los científicos están buscando una alternativa al estrógeno, que no afectaría la incidencia de tumores y fortalecería los huesos. Una de las opciones propuestas es la cimicifuga.

Klopogon

Klopogon (cimicifuga) es un suplemento vegetal de uso común que se cree que puede reducir la intensidad de las mareas. Sin embargo, los ensayos clínicos de esta planta duran muy poco tiempo. Además, uno de los inconvenientes de estos estudios es la falta de control con placebo, es decir, no está claro si su efecto se debe a efectos terapéuticos o autohipnosis. El mecanismo de acción del fármaco también se ha estudiado: se ha establecido que, por el momento, un componente desconocido del extracto de cimicifuga de alguna manera interactúa con una proteína de unión al estrógeno aún no identificada.

Es posible que el efecto positivo de tsimizifuga en las mareas se deba a su capacidad para bloquear los receptores de serotonina. Además, el experimento muestra el efecto de fortalecimiento de esta planta sobre el tejido óseo. Sin embargo, se asume un posible efecto dañino del cohosh negro en el tejido hepático.

Teniendo en cuenta lo anterior, la Agencia Alemana de Medicina Herbal no recomienda tomar medicamentos cimicifuga (ampliamente publicitados en nuestro país como "naturales" y "no hormonales") durante más de seis meses. Los efectos secundarios incluyen náuseas, mareos, visión borrosa, latidos cardíacos lentos y sudoración. Las preparaciones de Zimitsifugi se usan muy raramente en varios países, incluido Estados Unidos.

Fitoestrógenos

Los estrógenos vegetales (fitoestrógenos), como la proteína de soya, son muy populares para la menopausia. Los datos sobre su efectividad son limitados. Los fitoestrógenos con menopausia son estrógenos vegetales naturales (isoflavonas), cuyo uso tiene consecuencias similares al uso de estrógenos sintéticos. Cabe destacar que en el estudio de mujeres que han sido sometidas a cáncer de mama, no se ha probado la seguridad de la soja, pero se obtuvieron datos sobre su ineficacia en relación con los síntomas de la menopausia. Las fuentes de soja en los alimentos pueden ser la soja, el tofu, la leche de soja y la harina. La salsa de soja y el aceite de soja no contienen isoflavonas.

Solo se llevaron a cabo algunos estudios no concluyentes y controvertidos de la medicina herbal durante la menopausia, en los cuales se demostró que las hierbas como el dagil, el trébol de prado, la prímula y algunas otras, así como la homeopatía, se pueden usar en la menopausia, pero solo bajo supervisión médica y con gran cuidado. para evitar efectos secundarios e interacciones inesperadas con otros medicamentos.

De acuerdo con el Centro Nacional Americano de Medicina Complementaria y Alternativa, los métodos no farmacológicos como la meditación, la acupuntura, la hipnoterapia, el biofeedback, los ejercicios de respiración (especialmente la respiración lenta con la inclusión de los músculos abdominales) se pueden usar para aliviar los síntomas de la menopausia. El yoga es muy útil, no solo fortalece el cuerpo, sino que también entrena al espíritu.

Cómo aliviar la menopausia

El clima no se puede prevenir, pero se pueden tomar medidas para reducir el riesgo de problemas relacionados. Algunos oligoelementos y vitaminas para la menopausia son especialmente útiles. Una mujer debe consumir 1200-1500 mg de calcio por día con alimentos, si es necesario, usar suplementos dietéticos que contengan calcio, así como 800 unidades de vitamina D.

Con la ayuda de una nutrición adecuada, puede obtener fácilmente 1000-1500 mg de calcio por día. Por lo tanto, un vaso de leche regular o descremada contiene 300 mg de calcio, un vaso de kéfir contiene 400 mg y 100 gramos de salmón contienen 200 mg de este elemento traza.

Además, puede tomar suplementos dietéticos con calcio. Las preparaciones de carbonato de calcio son las más baratas, pero en algunas mujeres pueden causar hinchazón. La mejor opción son los suplementos de citrato de calcio.

Debe saber que no se absorben más de 500 mg de calcio de una sola porción de alimento o suplemento, por lo tanto, su consumo debe distribuirse a lo largo del día. No se pueden tomar dosis excesivas de este elemento traza, ya que pueden conducir a la urolitiasis. Las mujeres con enfermedad renal antes de usar cualquier suplemento de calcio deben consultar a un médico. También debe evitarse una sobredosis de vitamina D

Para una vida completa durante la menopausia, es necesario controlar el estado de la piel: fortalecerla con masajes y procedimientos de hardware, hidratar con cremas antienvejecimiento especiales y también protegerse del sol. Los exfoliantes suaves también son útiles, acelerando la renovación de las células de la piel.

Finalmente, algunos consejos psicológicos que pueden ayudar a lidiar con la confusión antes de la menopausia:

  • en este momento, la mujer ya sabe lo que puede dar a su compañera y lo que quiere recibir a cambio, en muchos casos tiene una relación establecida no solo con un hombre, sino también con la vida en general.
  • a esa edad, ya se sabe mucho sobre su propia sexualidad, una mujer puede relajarse, tiene algo de qué hablar, un hombre inteligente simplemente está más interesado en ella que en algunas chicas jóvenes,
  • los niños ya han crecido o crecido, puede relajarse un poco y hacer realidad sus viejos sueños, especialmente porque a esta altura ya se han dado pasos importantes a lo largo de la carrera y se ha logrado la independencia financiera,
  • una mujer puede comenzar a cuidar de sí misma, actualizar su vestuario, cabello, maquillaje, para que se sienta más segura y atractiva,
  • Finalmente, puedes dejar de depender de las opiniones de las personas que te rodean, la menopausia es el momento de la liberación de los complejos y el logro de la libertad.

Por lo tanto, la actitud correcta hacia ti y tu salud te ayudarán a sobrevivir un período tan difícil en la vida, como la menopausia.

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