El embarazo

Masaje facial japonés por Asahi Zogan después de 30 y 50 años: reglas para

Pin
Send
Share
Send
Send


Mirando los rostros de la mayoría de las mujeres japonesas, parece que pudieron revelar el secreto de la eterna juventud y la belleza. La ausencia prolongada de arrugas profundas, flacidez y signos de debilitamiento de la piel. ¿No es esto lo que sueñan casi todas nuestras damas? Resulta que preservar la juventud de la cara no es tan difícil como parece a primera vista. Siguiendo el ejemplo de las sabias mujeres japonesas, es posible lograr una belleza atemporal tan deseable con la ayuda del conocido masaje japonés Asahi.

La historia dice que en el original, esta técnica de masaje se llamó Tsogan ("creación de rostros") y estuvo disponible para las masas después de que el cosmetólogo japonés Hiroshi Hisashi, con el permiso de su abuela, compartiera el secreto familiar de belleza y juventud con mujeres japonesas. Más tarde, otra mujer japonesa, una destacada cosmetóloga y experta en belleza, Yukuko Tanaka, popularizó aún más el masaje Asahi, revelando su sabiduría en su propio libro, "Masaje facial". La descripción de la técnica de masaje detallado de Asahi para bellezas europeas fue realizada por Laila Butter, autora del libro "Masaje Asahi". El sol de la mañana.

En su esencia, Asahi es considerado un auto-masaje. Junto con esto, a menudo se ofrece en la lista de sus servicios y salones de belleza. Puedes dominar los conceptos básicos de este procedimiento de curación de manera bastante independiente. A través de este artículo, ofrecemos un acercamiento más cercano a la técnica de masaje japonesa Asahi. A partir de él, aprenderá acerca de las características, reglas, limitaciones, ventajas y desventajas del masaje Asahi, así como la práctica en la técnica de su implementación en el hogar.

Las reglas básicas para realizar masajes con rostro asahi:

1. Una sesión de masaje japonés Asahi debe ser precedida por una preparación minuciosa de la piel. Para empezar, debe limpiarse los cosméticos residuales y acumularse en la superficie del sebo, luego seque con una toalla suave y seca. Para una mayor eficiencia del masaje y la mejora del deslizamiento, se aplica una base de masaje de origen natural sobre la piel limpia. En la versión original, parece una crema cosmética a base de algodón. En nuestra realidad, se puede reemplazar con espuma, gel, leche de maquillaje, algodón, almendra o aceite de linaza.

2. El masaje puede realizarse de pie o sentado. Lo principal es una postura ideal sin una columna vertebral apoyada en el respaldo de la silla. La posición de la cabeza también debe ser plana, incorrectamente si se apoya contra una pared o un reposacabezas. Estos requisitos están algo modificados en la versión europea del masaje japonés Asahi. De acuerdo con sus instrucciones, el masaje también se puede hacer mientras se está acostado, ya que los músculos de la cara se relajan y se someten a un masaje mucho mejor.

3. El procedimiento de masaje directo debe comenzar con un frotamiento intenso de la piel de la cara. Al mismo tiempo, la fuerza de las manipulaciones debe ser siempre la misma.

4. En la técnica de Asahi, se utilizan dos dedos: el índice y el medio o el medio y el anillo. El área de la frente se masajea con tres dedos, los ojos con uno y las mejillas con toda la palma o su parte más baja y elevada. Para cada ejercicio se caracteriza por su propio enfoque de movimientos de masaje.

5. Aunque los movimientos deben ser más profundos y más intensos que con un masaje clásico, su dolor se considera inaceptable.

6. Dado que el masaje Asahi está directamente relacionado con el drenaje linfático, es indispensable conocer los sitios exactos de localización de ganglios linfáticos. Además, durante su masaje en lugar de presionar, debe realizar movimientos suaves y ordenados.

7. La finalización del procedimiento de auto-masaje se caracteriza por una secuencia estricta de movimientos. Usando el área de tres dedos (índice, medio y sin anillo), es necesario presionar ligeramente los puntos de ubicación de los ganglios linfáticos del oído anterior, y después de 2 segundos continuar las manipulaciones con la misma intensidad, pero en la dirección de las clavículas.

8. La duración de una sesión es de 10-15 minutos.

Contraindicaciones y limitaciones para el masaje facial Asahi.

A pesar del alto efecto rejuvenecedor, para algunos, el masaje Asahi puede ser inactivo e incluso a veces perjudicial. Entre las graves contraindicaciones a su tenencia se encuentran las siguientes:


  • Cambios patológicos en el sistema linfático.
  • enfermedades que afectan a los órganos ENT
  • Enfermedades de la piel alérgicas, infecciosas o micóticas.
  • frio y fiebre

En algunos casos, las sesiones de masaje Asahi no están prohibidas, pero su efectividad puede estar en riesgo. Estos incluyen el ciclo menstrual y el estado de fatiga física y mental. Sopesar los pros y los contras de las mujeres con el tipo de rostro delgado. Dado que el masaje Asahi está acompañado por un flujo intenso de la linfa y una disminución significativa de la grasa subcutánea, las características de una cara delgada pueden volverse aún más delgadas. En este caso, se recomienda reducir el número de sesiones y la fuerza de presión. Si el proceso de perder peso no deja de progresar, el masaje deberá ser abandonado.

En presencia de rosácea, se realiza un masaje Asahi de acuerdo con reglas específicas:

1. Debes abstenerte de masajear las zonas de la couperosis.

2. Antes de llevar a cabo los procedimientos, debe realizarse una consulta con un médico.

3. En la composición de la base de masaje debe ser gesperidina.

4. El uso de exfoliaciones y peelings está prohibido.

5. Viajes extremadamente indeseables a los baños y saunas.

6. Los productos con protección UV son prioritarios.

7. Además de los procedimientos de masaje, Asahi debe ser un conjunto especial de ejercicios para ejercitar los músculos faciales.

8. Se recomienda la adhesión a los principios de una alimentación saludable y comer alimentos con un alto contenido de silicio.

Técnica de masaje japonés Asahi.

Para la técnica del masaje japonés, Asahi se caracteriza por técnicas específicas que se implementan en varias etapas:

1. Fortalecimiento de los músculos frontales.

Ajuste firmemente las almohadillas de tres dedos (índice, medio y anular) en la línea media de la frente. Preste atención a las manos - deben tomar una posición horizontal. Sostenga los dedos en la frente durante 3 segundos, después de lo cual, sin dejar de empujar, llévelos a las sienes. En el área temporal, extienda las palmas hacia arriba con las elevaciones y comience a bajarlas por los contornos laterales de la cara y el cuello hasta la clavícula.

2. Apretando los párpados y eliminando su hinchazón.

Coloque las yemas de los dedos sobre la piel en las esquinas externas de los ojos y con cuidado, sin presión, dibuje un semicírculo con ellas hacia el interior. Sin levantar los dedos, continúe dibujando un círculo sobre el párpado superior, pero solo con presión y en la dirección opuesta. Lleve sus dedos a sus sienes y manténgalos apretados durante 3 segundos. Repita primero el movimiento anterior y, después de que los dedos estén nuevamente en las sienes, bájelos al punto linfático en el área de la protuberancia cartilaginosa en la base de la oreja (caballetes). Luego vaya al movimiento final generalmente aceptado.

3. Elevando las comisuras de la boca.

Presione el centro de la barbilla con los dedos medio y anular de ambas manos durante 3 segundos. Luego, manteniendo los dedos en un estado de tensión, comience a moverlos alrededor de los labios, doblando sus esquinas. Cuando alcance el punto central sobre el labio superior, presione hacia abajo y cuente hasta tres. Con un movimiento brusco, retire los dedos del punto sostenido y muévalos hacia el centro de la barbilla. Falta la recepción final en este ejercicio.

4. Suavizar los pliegues nasolabiales.

Coloque los dedos medios en los huecos cerca de las alas de la nariz, y luego comience a dibujar semicírculos alrededor de ellos con movimientos deslizantes con presión, manteniendo la dirección hacia arriba y hacia abajo. Repita la recepción 5 veces. Luego, sin quitar los dedos del medio de la piel, coloque los dedos anulares y muévalos a la parte superior de la nariz. Desde este punto, realice varios movimientos de estiramiento a lo largo del arco cigomático. Moviéndose en la dirección opuesta, alivie la presión. Luego, con esfuerzo, extienda sus manos a los caballetes y proceda a la manipulación final.

5. Fortalecimiento de la parte superior de la cara: mejillas, pómulos, esquinas de la boca.

Presione tres dedos medios firmemente contra el hoyuelo de la barbilla. Manteniendo la presión, doble las esquinas de la boca y muévase hacia el área de los ojos. Sostenga las cuencas de los ojos durante 3 segundos y luego, expandiendo sus palmas, muévalas a la zona temporal. No te olvides del movimiento final.

6. Fortalecer la parte inferior de la cara y tensar las mejillas.

En este ejercicio, ambos lados de la cara se resuelven por separado. Presione el centro de la palma en el hueso de la mandíbula en un lado de la cara y manténgalo en esa posición. En el otro lado de la cara, haga lo siguiente: coloque los tres dedos centrales en el ángulo de la mandíbula inferior y presione hacia la esquina interior del ojo. En esta posición, permanezca durante 3 segundos, luego afloje la presión y continúe con la oreja hacia el trago. Realiza el tratamiento final y masajea el otro lado de la cara de la misma manera.

7. Fortalecimiento de la cara media y las mejillas.

Extienda los codos a los lados y fije los dedos en los huesos cigomáticos en posición horizontal (deben descansar firmemente contra las fosas nasales). Con presión, muévalos hacia los caballetes del oído y haga el ejercicio final.

8. Prevención de las mejillas caídas.

Abra sus palmas y pegue sus alturas a los labios en ambos lados de la cara. Con presión, levante las palmas de las manos hacia las fosas nasales y sostenga por 3 segundos, luego disuélvalas en las sienes. Finaliza con una ronda final.

9. Levantar los músculos faciales.

Conecte las palmas en posición vertical (con los dedos apuntando hacia arriba) y ábralas de modo que solo sus bases permanezcan presionadas una contra la otra. Mantenga su posición, apoye su barbilla con las palmas y cree la resistencia que necesita mantener durante 3 segundos. Luego, con esfuerzo, levante las palmas de la cara, tocando los pómulos. En este caso, los pulgares deben pasar por las aurículas. Desde el hueso cigomático, mueva la base de las palmas hacia las sienes, sin dejar de presionar, y luego hacia los caballetes de las orejas. Ir a la etapa final.

10. Corrección de los contornos faciales y extracción de la segunda barbilla.

Coloque la elevación de una de las palmas hacia el centro de la barbilla y, con la ayuda de ella, deslícela a lo largo del contorno lateral de la cara hasta el caballete de la oreja. Al final - la recepción final. Repita el ejercicio con la segunda palma en el otro lado de la cara.

11. Masajear la frente.

Este es un ejercicio final, durante el cual las manos alternas trabajan su frente con movimientos de masaje en zigzag de derecha a izquierda y en la dirección opuesta. Termina el procedimiento con un truco estándar.

Cada uno de los ejercicios anteriores se repite 3 veces.

Efectos secundarios después del masaje japonés Asahi

A veces, como resultado del procedimiento de masaje Asahi, pueden aparecer erupciones de origen desconocido en la cara. En este caso, el evento debe detenerse hasta que el problema desaparezca por completo y reanudarse con otra base de masaje. No será un enfoque superfluo y más escrupuloso para limpiar la piel después de la sesión.

El uso de base de aceite durante el masaje japonés puede causar otro efecto secundario: hinchazón excesiva de la cara. Eliminar estas manifestaciones ayudará a las herramientas de masaje más livianas y el procedimiento no es antes de acostarse, sino por la mañana.

Si después del masaje, la piel no se tensó, sino que se hundió y se volvió menos elástica, significa que durante la sesión las manos no se deslizaron bien sobre la piel debido a la cantidad insuficiente de la base de masaje en su superficie.

Esperamos haber logrado familiarizarte con el método japonés efectivo de rejuvenecer a Asahi lo más cerca posible. Le queda a usted dominarlo perfectamente, y luego la tarea de preservar la juventud de su rostro estará "en el hombro".

Fotos: Mow-shop, Mumsintheknow, On-woman, Face-balance

Secretos de las técnicas de masaje oriental.

El masaje japonés, también llamado masaje Asogi Zogan, permite resolver muchos problemas de la piel relacionados con la edad que todas las mujeres enfrentan tarde o temprano. Para deshacerse de las bolsas bajo los ojos, de las arrugas., Por exceso de piel grasa o por la segunda barbilla, solo necesita dominar el masaje Asahi Zogan, que garantiza una alta eficiencia en un par de meses. Ya no necesita un especialista calificado, porque puede dominar esta ciencia usted mismo lo antes posible, deteniendo el tiempo con sus propias manos.

Yukuko Tanaka es el autor de una técnica única que es capaz de un milagro. El simple impacto de los dedos sobre la piel tiene muchos momentos positivos, entre los que destacan:

  • pronunciado efecto de drenaje linfático,
  • Estimulación del colágeno,
  • Normalización de la circulación sanguínea.

Tanaka argumenta que si presionas tu cara con algo de fuerza y ​​en ciertos puntos, puedes lograr un efecto insuperable, que no dará ninguna, ni siquiera la crema o exfoliación cosmética más cara. Además, puedes hacer masajes japoneses en casa y ahorrar mucho dinero.

¿Cómo dominar la técnica del masaje japonés?

Después de que el masaje facial japonés se conociera en todo el mundo, muchos terapeutas de masaje comenzaron a estudiar las sutilezas y características de esta técnica. La técnica resultó ser lo más simple posible, por lo que todos pueden hacerlo correctamente de forma independiente.

El esquema del masaje está en el dominio público, ya que su estudio no necesita mucha experiencia ni ningún conocimiento especial. Para iniciar un auto-masaje, solo necesita visitar a un especialista en el salón solo una vez o buscar videos de capacitación en Internet. Los errores durante las sesiones de entrenamiento no serán críticos, por lo que puede mejorar su habilidad sin temor a los efectos adversos. La descripción de la técnica se presenta con más detalle a continuación.

Indicaciones para el curso de masaje.

El masaje japonés es necesario si hay al menos uno de los siguientes elementos:

  • edad y arrugas faciales profundas,
  • aparición de 2 barbilla
  • hinchazón de los tejidos
  • piel suelta
  • complexión dolorosa o sin brillo,
  • Prevención del envejecimiento a partir de los 30 años.

Técnica de masaje

Los principales ejercicios de masaje Asahi (zogan):

  1. En la cavidad temporal se encuentran los puntos que deben ser masajeados en un movimiento circular con la punta de los dedos. El movimiento debe ser desde la parte frontal de los templos.
  2. Al tener los ojos cerrados, con las yemas de los dedos, es necesario presionar ligeramente la esquina interna del ojo. Cada una de estas presiones no debe durar más de 3 segundos.
  3. En el área del arco superciliar, los movimientos deben hacerse desde la frente hasta las sienes, y la presión debe aplicarse con las falanges de los dedos medio e índice.

  1. Para llevar a cabo el lado interno de la palma desde la mitad del cuello hacia el lado y luego nuevamente hacia el centro, repita todos los movimientos en la dirección opuesta.
  2. Cabeza echada hacia atrás. Los dedos medio e índice deben presionarse en las esquinas de una boca cerrada. Masajee suavemente el área debajo del labio inferior.
  3. Completar la sesión debe ser en un movimiento circular sobre la cara. Esto puede requerir una crema hidratante o leche.

Los ejercicios enumerados anteriormente suavizan las arrugas en la frente, se pliegan en la boca, alivian la hinchazón debajo de los ojos y reducen la segunda barbilla.

Masaje facial japonés después de 30 años.

A esta edad, la técnica es más de carácter preventivo, ya que siempre es mejor prevenir los cambios relacionados con la edad que esperar a que la piel se marchite. Si las áreas problemáticas aún no son significativas, se recomiendan sesiones diarias de 5-10 minutos. Convierta en una regla pasar un poco de tiempo en su cara todos los días, y esto evitará que tenga que visitar a una esteticista durante muchos años.

Masaje facial japonés después de 40 años.

Después de 40 años, casi todas las mujeres se enfrentan a cambios relacionados con la edad. Las arrugas visibles aparecen en el área de escote o en las esquinas de los ojos, la piel requiere cuidados adicionales, hidratación y nutrición. Para obtener el máximo efecto, se recomienda repetir los ejercicios en las áreas problemáticas varias veces al día.

Masaje facial japonés después de 50 años.

Este período está marcado por una fuerte desaceleración en la producción de colágeno, las células de la epidermis a esta edad se actualizan muy lentamente, los recursos del cuerpo no son suficientes para mantener el marco de la piel en perfecto estado. A menudo, la epidermis se vuelve más seca y más estrecha, la hinchazón aparece con más frecuencia y es más pronunciada. Todos estos procesos están asociados con una saturación insuficiente de las células con oxígeno y nutrientes. El masaje normaliza la circulación sanguínea en los tejidos, debido a la estabilización del flujo sanguíneo y el metabolismo, las células reciben un número suficiente de elementos traza esenciales. Curso de masaje integral recomendado.

Masaje facial japonés después de 60 años.

Las mujeres de sesenta años deben cuidar especialmente su piel. A esta edad se requiere proporcionarle la máxima nutrición. Puedes mantener el tono de los tejidos con el masaje Asahi. Con el cuidado adecuado, puede verse fácilmente una década más joven, es importante recordar que nuestra belleza está en nuestras manos. Un conjunto de ejercicios sobre una base regular ayudará a lograr buenos resultados.

Características del masaje japonés.

Para lograr el máximo efecto del curso del masaje japonés, es necesario considerar los siguientes puntos importantes:

  1. Las sensaciones de dolor señalan un gran impacto. Важно помнить, что массаж должен приносить расслабление и ни в коем случае не должен доставлять дискомфорт. В случае развития болевого синдрома рекомендуется уменьшить силу воздействия.
  2. Допускается возникновение мигрени или головокружения после массажа. Это обусловлено притоком большого количества крови к голове.
  3. La restauración del flujo linfático natural requiere un cierto tiempo. No debemos esperar cambios visibles en un par de días. Además, no debe interrumpir el curso, la dinámica positiva es acumulativa y se observa solo con procedimientos regulares.
  4. Los expertos lo utilizan para el masaje de leche de avena, que tiene muchas ventajas (a diferencia de otros cosméticos). Dichos productos lácteos se pueden encontrar fácilmente en tiendas especializadas.

¿Está permitido masajear con rosácea?

Kuperoz a menudo se convierte en el motivo de la negativa a realizar un masaje, pero en algunos casos el procedimiento sigue siendo válido. Las contraindicaciones en este caso pueden ser controvertidas. Por un lado, es mejor abstenerse del procedimiento, pero si el cliente insiste y el médico que lo atiende permite una sesión, entonces habrá un masaje. Pero no debemos olvidarnos de las precauciones obligatorias para la rosácea:

  1. No utilice exfoliantes o exfoliaciones cosméticas.
  2. La presencia de un componente veno-tónico en la composición de la base de aceite para masaje es obligatoria.
  3. No se permite amasar las zonas afectadas.
  4. Primero debes enriquecer la dieta con silicona.
  5. Unos días antes del procedimiento es mejor abstenerse de visitar la sauna y el baño, el solárium.

Las mujeres con un diagnóstico de "couperosis" deben entender que el deseo de rejuvenecer no debe causar daño a la salud.

Comentarios: ¿alguien rejuvenecido por 10 años o no?

Skvortsova Darya Maksimovna 47 años, Arkhangelsk

La edad inevitablemente conlleva varios problemas que no hemos encontrado anteriormente. Después de 35 años, mi piel en mi cara perdió su elasticidad anterior, aparecieron las arrugas. Compré cremas y geles caros por separado para los párpados, para la piel alrededor de los ojos, para la cara en tiendas y farmacias, pero no logré el efecto esperado. Todos los fondos fueron temporales y ayudaron, en el mejor de los casos, a lograr solo la mitad del resultado prometido. Los servicios de un cirujano plástico estaban fuera de mi alcance, así que seguí buscando más y más formas nuevas de resolver mi problema. Cuando leo sobre asahi zogan masaje, No creí de inmediato lo que estaba escrito. Sin embargo, los comentarios de los médicos inspiraron esperanza en mí. Vi muchos videos en la red, después de lo cual di diligentemente tiempo para dar masajes por la mañana y por la noche. Para esto, tuvimos que hacer un calendario especial de procedimientos, que permitiera cubrir todas mis áreas problemáticas. Los primeros cambios se hicieron notables después de 3 semanas, lo que me inspiró aún más. Ahora prácticamente me he deshecho de las arrugas, mis amigos argumentan con envidia que le vendí mi alma al diablo, desde que empecé a parecer 10 años más joven. Curiosamente, nadie cree que el masaje japonés me haya ayudado en esto.

Nikolaeva Raisa Andreevna 54 años, Moscú

Después de 45 años, comencé a notar feos pliegues en el escote., que traicionó despiadadamente mi edad, a pesar de todos mis esfuerzos. Las clases de acondicionamiento físico me ayudaron, pero solo para mantener el tono muscular, no pudieron solucionar mi problema principal. Tuve que comprar ropa que me ocultara lugares vergonzosos. Casi aguanté lo que estaba pasando, hasta que un día mi hija me dio un curso de masaje japonés. El maestro hizo todo simple y suavemente, los movimientos de luz relajados. ¡El masaje realmente me ayudó! Sin inyecciones y cirugía, empecé a parecer mucho más joven. Por supuesto, los años pasan factura, pero en esta lucha, definitivamente gano. Mis colegas me admiran, mi esposo me mira de nuevo con ojos amorosos, y yo mismo me veo más hermosa y segura. Date juventud, no dejes que tu edad influya en tu mente, permanece joven y hermosa, incluso después de 50 años.

Indicaciones y contraindicaciones.

Masaje facial rejuvenecedor japonés Asahi no está permitido para todos y no es adecuado para todas las categorías de edad. Indicaciones de uso del procedimiento:

  • hinchazón de la cara después de dormir,
  • cambios de edad: doble mentón, mejillas borrosas, pliegues,
  • color no saludable de la piel de la cara,
  • mímico, arrugas de la edad,
  • la obesidad

Masaje facial Zogan tiene como objetivo mejorar el funcionamiento del sistema de drenaje linfático, lo que le permite frenar el proceso de envejecimiento.

La estasis linfática provoca hinchazón, estira la piel, la hace flácida. Los resultados son notables después de la primera semana, pero es necesario conocer las contraindicaciones:

  • linfoblastomas, ganglios linfáticos agrandados e hinchados,
  • enfermedades de los órganos ENT,
  • acné de diversa naturaleza,
  • Piel sensible bajo la cual aparecen los vasos,
  • Fatiga crónica, trastorno del sistema nervioso central,
  • Enfermedades de la glándula tiroides, tracto gastrointestinal.

La patología anterior se puede exacerbar realizando un masaje.

Al masajear los ganglios linfáticos inflamados, corre el riesgo de propagar la infección por todo el cuerpo. Antes de comenzar el procedimiento, consulte con un cosmetólogo, un médico.

Efecto de masaje

El masaje facial japonés de Asahi tiene diferencias dramáticas en comparación con otras técnicas. La principal diferencia es un fuerte impacto no solo en la piel, sino también en los músculos y huesos del cráneo. La técnica implica el movimiento, a partir de los estándares establecidos de las líneas de masaje. El auto-masaje facial de Asahi es similar a las técnicas osteopáticas.

La cara después del masaje de Asahi con trabajo muscular regular se tensa, la estructura de la piel mejora significativamente y desaparecen las pequeñas arrugas faciales. La musculatura de la cara se relaja, el flujo sanguíneo mejora, lo que contribuye al estrechamiento de los poros. Los edemas desaparecen, los contornos de la cara se vuelven más aristocráticos, los pómulos más pronunciados.

La tecnología es trabajar las líneas linfáticas. Cuando la linfa comienza a moverse activamente, deja el exceso de líquido, toxinas.

Durante este proceso, es posible la aparición de acné, granos rojos, por lo que se recomienda tomar un curso adicional de enterosorbentes en combinación con el masaje facial Asahi. Para no obstruir los poros, como lubricante, durante el procedimiento, trate de usar cremas hidratantes antisépticas. Después del masaje, Asahi siente una relajación placentera, mejora el color de la piel, es como si brillara por dentro. El efecto puede compararse con el uso de varias cremas sobre una base tonal o corrector.

La grasa subcutánea desaparece. El efecto se consigue gracias a la mejora de los procesos metabólicos.

El mecanismo de influencia sobre el cuerpo.

La esencia del masaje es irritar los receptores, músculos de intensidad variable, a través de la presión en ciertos puntos. Las terminaciones nerviosas transmiten una señal a las partes somática y vegetativa del cerebro, logrando así un efecto.

La energía mecánica se convierte en un impulso nervioso. Los receptores transmiten una señal a lo largo de las fibras periféricas al sistema nervioso central, y desde allí vuelven a ser eferentes al sistema muscular y vascular. Hay una reacción refleja, manifestada por cambios en ciertos órganos, sistemas. Bajo la influencia de estímulos mecánicos, la piel se vuelve más elástica.

La base de la acción del masaje en los músculos faciales es una reacción en cadena compleja debido a tres factores:

  • neuro-reflejo,
  • humoral
  • mecánicos

El efecto humoral es la liberación de estimulantes biológicos, que posteriormente, absorbidos en la sangre, afectan la condición de los órganos. El factor mecánico le permite mejorar la síntesis de proteínas, mejorar los procesos respiratorios de la piel, eliminar líquidos estancados, aumentar la temperatura corporal en el área de masaje. La acción mecánica libera histamina y acetilcolina. Las sustancias ayudan a mejorar la condición de los vasos sanguíneos.

La proporción del impacto de los mecanismos y las respuestas dependerá del estado del sistema nervioso, la condición general del cuerpo. La naturaleza del masaje está determinada por la fuerza de la presión, el ritmo, el tiempo de exposición.

Recepciones y técnicas.

Los videos que describen la técnica de masaje Asahi (Zogan) no siempre dan una traducción correcta al ruso, por lo que muchos principiantes cometen errores en la ejecución. El procedimiento implica el uso de varias técnicas para el rejuvenecimiento, pero no se puede utilizar todo, centrándose en sus debilidades.

Algunos trucos tienen restricciones de edad:

  • Solo se recomiendan efectos neutros para las chicas de 20 años de edad, el objetivo principal del masaje es preservar la elasticidad y la juventud de la piel.
  • a la edad de 30 años, ya aparecen círculos debajo de los ojos y las arrugas: el complejo tiene el objetivo de eliminar la hinchazón, acelerar los procesos linfáticos,
  • Después de 40 años, Asahi se utiliza para detener la propagación de arrugas faciales, eliminar las existentes,
  • Después de 50 años, el masaje japonés se usa para tensar la piel flácida, quitar la segunda barbilla y eliminar la hinchazón.

El masaje se realiza solo en la piel limpia de la cara, con las manos limpias. Después del procedimiento, la cara necesita ser limpiada nuevamente. Las manipulaciones se llevan a cabo con el uso de medios de masaje, que se seleccionan individualmente, teniendo en cuenta las características de la piel. Pueden ser aceites esenciales naturales, avena, leche de arroz. No olvide tomar una prueba de alergia antes de usar un masaje. Pon una pequeña cantidad en tu muñeca. Si después de 3 horas no hay enrojecimiento, picazón, puede utilizar en la cara.

Los movimientos son bastante intensos, pero no deben causar dolor. En el área de los ganglios linfáticos debajo de los ojos hay suficientes movimientos ligeros. Lleve a cabo el procedimiento, sentado en una posición cómoda, enderezando la espalda.

Auto-masaje

Las mujeres necesitan dominar el movimiento básico, que es obligatorio después de completar cada técnica. Coloque sus pulgares cerca de los lóbulos de las orejas y deslícelos hacia abajo, deslizándose a lo largo del cuello hasta la clavícula. Repita el movimiento 3 veces.

Gran ejercicio ayuda a deshacerse de la hinchazón debajo de los ojos. Asegúrate de actuar en complejos para mujeres de 40 años. Coloque las almohadillas del dedo medio cerca de las esquinas exteriores de los ojos. Comience a moverse hacia el interior sin una fuerte presión. En el puente de la nariz, detenga el movimiento por 2 segundos, continúe moviéndose hacia las crestas de las cejas en un círculo hasta que regrese a la posición inicial, deténgase por 3 segundos, repita el círculo. Moviéndose sobre los ojos, aumentar la presión. Hacer el ejercicio básico.

Para suavizar las arrugas en la frente, coloque 3 dedos a lo largo de su centro. Presione la zona central, mantenga sus dedos en esta posición durante 3 segundos, luego con un movimiento en zigzag con la misma fuerza de presión, mueva sus manos hacia las sienes. Completa el ejercicio con una técnica básica.

El siguiente ejercicio ayudará a eliminar las arrugas en el triángulo nasolabial. Coloque los dedos medio y anular en el centro de la barbilla. Haga clic en el punto, haga un círculo, deteniéndose sobre el centro del labio superior durante 4 segundos. A esto le sigue una técnica básica.

El ejercicio complejo para las mujeres después de 50 años se verá más de cerca.

  1. Coloca 3 dedos en el centro de la barbilla. Presione el punto, mueva hacia arriba, sin pasar por los labios, hacia las esquinas exteriores de los ojos, deténgase por 3 segundos, llegue a las sienes. Termina el elemento base. La recepción ayuda a apretar las mejillas caídas, se puede utilizar como una prevención.
  2. Coloque el centro de la palma izquierda debajo de la mandíbula izquierda. Use el pincel derecho para dibujar una línea desde la esquina de la mandíbula hasta el borde interno del ojo, manténgalo en el punto durante 3 segundos, muévase hacia la sien debajo del párpado y devuélvalo con un movimiento suave hacia abajo. Termina con un truco básico. Haz el mismo complejo para el segundo lado de la cara. El ejercicio mejora el tono de la piel.

Para las jóvenes practican ejercicios adecuados, fortaleciendo los músculos de las mejillas. Con las puntas de los tres dedos, trace una línea desde el centro de la nariz hasta las sienes. Para deshacerse del segundo mentón, puede utilizar la siguiente técnica: coloque las palmas en el centro del mentón, empujando los movimientos en diferentes direcciones hacia los lóbulos de las orejas. Completa el ejercicio básico.

¿Cómo realizar masajes asahi?

La técnica del masaje japonés Asahi implica un conocimiento profundo de los puntos de los ganglios linfáticos, ya que en estos lugares el movimiento debe ser más suave. En las zonas restantes, se supone una ejecución más intensiva de las manipulaciones, sin alcanzar el umbral del dolor.

Casi todos los ejercicios deben terminar con la llamada técnica final, cuyo propósito es asegurar el flujo de la linfa desde los tejidos faciales. Las manos alcanzan los ganglios linfáticos parótidos, permanecen en estos puntos durante un par de segundos, luego descienden a lo largo de los lados laterales de la cara, se detienen en el área de los ganglios linfáticos cervicales profundos y luego descienden suavemente a lo largo de la superficie lateral del cuello hasta la clavícula.

El complejo contiene 11 ejercicios de masaje, cada uno debe repetirse 3 veces, excepto el último.

  1. Eliminación de la linfa de la cara.. Los dedos índice, medio y anular están ubicados en el centro de la frente. Se realiza un movimiento de prensado de hasta 3 segundos. A continuación, los dedos deben empujarse para separar las sienes con presión, y presionar ligeramente el hoyuelo temporal con los dedos medio y anular. En conclusión, realizar la recepción final.
  2. Corrección del área de los ojos.. El movimiento se realiza con las almohadillas de los dedos medios, primero desde las esquinas exteriores de los ojos hasta la parte interior (parte inferior), sin aplicar fuerza. Luego, en los puntos donde comienzan las cejas, sostenga los dedos durante 3 segundos. Ahora, habiendo fortalecido la presión, como si estuviéramos rodeando los ojos desde la esquina interna desde arriba a lo largo del borde del hueso orbital. Habiendo alcanzado los hoyuelos en los templos, presionamos sobre estos puntos. Tan pronto como nos tocamos, volvemos a mover los dedos hacia las esquinas interiores de los ojos y cambiamos de dirección. Regresamos nuevamente con presión a la esquina exterior y permanecemos allí por unos segundos. Luego, moviendo fácilmente los dedos hacia los ganglios linfáticos parótidos, realice la recepción final.
  3. Corrección de las esquinas caídas de los labios.. Coloque los dedos medios de las manos en el hoyuelo de la barbilla directamente debajo del labio inferior, mantenga presionado durante 3 segundos. A continuación, mueva a las esquinas de los labios y presione estos puntos. Luego rodeamos la boca en un círculo hasta el final, conectando los dedos en el hueco por encima del labio superior, y también presionamos este punto. No se requiere recepción final.
  4. Corrección de pliegues nasolabiales y forma de nariz.. Desde los hoyuelos de las fosas nasales, realice 5 movimientos de masaje alrededor de las alas de la nariz desde el exterior (arriba y abajo). Luego movemos los dedos del medio hacia la nariz y durante 5 segundos realizamos el frotamiento de las partes media y superior de la parte posterior de la nariz, finalmente presionando sobre él. Después de unir los dedos anulares a los dedos medios y llevarlos a las fosas temporales, desde donde se debe completar la recepción final.
  5. Corrección de la forma de la cara inferior.. Coloque los dedos medio y anular justo debajo de las esquinas de los labios y manténgalos en este punto durante 3 segundos con un clic. Además, aplicando un esfuerzo notable, mueva los músculos de la cara hacia arriba hasta que los dedos cierren el área del pómulo y mantengan la masa muscular en esta posición durante varios segundos. Luego, siga fácilmente sus dedos hasta los hoyuelos en las sienes y mantenga la recepción final.
  6. Corrección de flacidez de las mejillas e hinchazón.. Un lado de la cara se fija con la palma de la mano (como si apoyara la cabeza con la mano, envolviendo la mano alrededor de la mejilla). Los dedos medio y anular de la otra mano comienzan a moverse desde el ángulo de la mandíbula inferior, moviendo los músculos de la cara hacia arriba en diagonal hacia el ala de la nariz. Habiendo permanecido en esta posición durante 3 segundos, con fuerza llevamos los dedos al caballete de la oreja y realizamos la recepción final.
  7. La dispersión de un trozo de grasa en la nariz y las mejillas.. Los dedos están ubicados justo encima del pliegue nasolabial (medio arriba, sin anillos, debajo de los bordes de las alas de la nariz). Con los movimientos de vibración en zigzag frotamos estos puntos, y luego movemos nuestros dedos hacia la parte superior de la aurícula y completamos con una linfa desviadora.
  8. Corrección del contorno facial.. Presiona las palmas abiertas hacia la cara y, moviendo sus bases desde las esquinas de los labios hacia las orejas, aplica el mayor esfuerzo, mientras que las mejillas están como si estuvieran dentro de las palmas. Sostén tus mejillas hacia arriba por 3 segundos, y luego mueve tus palmas hacia arriba, hacia la parte superior de la aurícula. Alcanzando los templos con la base de las palmas, realice su recepción final.
  9. Corrección de la línea del mentón. Este ejercicio puede realizarse con una palma en serie en cada lado y simultáneamente con dos palmas. Ponga la base de la palma en la barbilla como si quisiera juntar sus mejillas. Agarre los músculos, mueva la palma de su mano desde la barbilla hasta cada oreja, luego la recepción final.
  10. Reducción de los pliegues nasolabiales.. Con los pulgares hacia arriba debajo de la barbilla, los otros cierran el triángulo nasolabial. Difuminando los bordes de las palmas de las manos, presionando firmemente los dedos índices hacia la cara y extendiendo las palmas hacia los lados, fijando la cara en la posición de estiramiento durante 3 segundos. Después de esto, se realiza la recepción final.
  11. Corrección de arrugas faciales de la frente.. Dedos de una mano para hacer movimientos en zigzag de un hoyuelo temporal a la otra. Repita 3 veces, luego realice la recepción final.

Es mejor estudiar la técnica de llevar a cabo todas las manipulaciones en combinación con ver, en primer lugar, el video de entrenamiento original de Yukuko Tanaka, ya que sus seguidores pueden hacer sus propios ajustes a la metodología y permitir imprecisiones en matices importantes.

Preparación de la cara

Para obtener un masaje Asahi (o Zogan, que significa "creación de la cara") un resultado excelente, la piel de la cara y el cuello debe estar adecuadamente preparada:

  1. Pre-limpie y seque, o deje que se seque.
  2. El masaje se realiza con medios especiales que permiten que las manos se deslicen fácilmente sobre la piel (leche de avena, almendra o aceite de oliva, crema cosmética).

Posibles contraindicaciones

От японского массажа лица Асахи следует воздержаться в случаях:

  • Воспалительных процессов и заболеваний кожи,
  • ЛОР-заболевания,
  • Общее недомогание, ОРВИ,
  • Нарушения функционирования лимфатической системы,
  • Образование злокачественных опухолей,
  • Купероз.

Para las personas con un físico delgado, debe familiarizarse con la técnica especial del masaje Asahi para su tipo de rostro para que no pierda peso aún más. Lo más probable es que sea necesario trabajar principalmente con la parte superior de la cara, con precaución aplicando fuerza a la piel. Si el proceso de perder peso continúa, las sesiones deben terminarse por un período prolongado.

¿Qué es un masaje facial Asahi?

Zogan / Tsogan (creación) o Asahi (sol de la mañana) es una técnica japonesa de auto-masaje facial que se utiliza para rejuvenecer y tonificar la piel. La técnica da un efecto lifting, tiene un efecto osteopático (coloca los huesos en los lugares correctos), revive los músculos, alisa las arrugas y mejora la estructura del tejido conectivo.

La historia de la aparición del masaje Asahi.

Técnica de masaje de drenaje linfático Asahi (el nombre es común en Rusia) o Zogan (nombre europeo del procedimiento) se inventó hace mucho tiempo. La cosmetóloga japonesa Hiroshi Hisashi se enteró de ello por su abuela y comenzó a enseñarle a hacerlo, y otro destacado especialista, Yukuko Tanaka, revivió su popularidad, mencionando primero la manipulación inusual en el libro Masaje facial especial: 10 años atrás, y luego escribiendo en 2006. "Masaje facial": ya se trata directamente de Zogan y de lanzar una serie de lecciones en video.

No importa cuán milagroso sea Asahi Zogan, se lleva a cabo solo con ciertas indicaciones. El masaje japonés auto-facial no es necesario para las niñas muy jóvenes, de piel suave y sin arrugas, pero está indicado para:

  • deshacerse de la hinchazón, doble mentón,
  • mejorar el flujo linfático,
  • alisadores imitan arrugas y pliegues,
  • rejuvenecimiento de la piel,
  • Mejora el color de la piel, tonificante vascular.

Reglas de conducción

Los ejercicios se realizan de acuerdo a reglas especiales. Si se descuidan, el masaje japonés no solo puede ser ineficaz, sino también doloroso.

  1. Limpia tu rostro del maquillaje y la suciedad. Incluso puedes hacer que el fregado sea un remedio suave.. Además, antes de realizar un masaje facial japonés Zogan, las manos deben desinfectarse y es mejor usar guantes.
  2. Use cremas de masaje y aceites de ingredientes naturales.
  3. Prepara tu piel para los efectos de un suave roce.
  4. Observe sus sentimientos: el masaje facial Zogan se realiza con el uso de la fuerza, pero no debe haber dolor por ello.
  5. Pre-estudie el esquema de localización de los vasos linfáticos: en estas áreas, la presión se reduce a una leve caricia.
  6. Para una cara delgada, use un procedimiento especial (se describirá más adelante).
  7. Termine siempre el siguiente movimiento con movimientos desde los contornos laterales de la cara hacia abajo hasta el cuello y las clavículas en las áreas de los ganglios linfáticos cerca de las orejas. Esto contribuye a la salida de la linfa.
  8. Realiza auto-masaje todos los días, alrededor de 7-10 minutos.
  9. Siga estrictamente las instrucciones de implementación, especialmente con respecto a las líneas.

Técnica de masaje facial asahi.

La peculiaridad de la técnica Asahi es el impacto más severo en la cara: No solo se ven afectadas las células de la piel, sino los huesos y los músculos profundos. Además, las técnicas de auto-masaje tienen como objetivo limpiar los canales linfáticos de las toxinas y el líquido estancado, mejorar el sistema vascular, apretar el óvalo, la relajación general y la pérdida de peso. Incluyen 11 ejercicios básicos (casi todos terminan con el movimiento final descrito anteriormente, repetido tres veces). Para una mejor comprensión, se recomienda ver el video.

  1. Los dedos índice, medio y anular se presionan hacia el centro de la frente durante tres segundos, luego, con un esfuerzo para alisar la piel, moviéndose horizontalmente hacia las sienes. Siguiente - de él a los oídos.
  2. Los dedos del medio presionan contra la piel cerca de las esquinas internas de los ojos y se retraen hacia el exterior. La presión es débil. En la dirección opuesta se mueve con gran esfuerzo.
  3. Los dedos sin nombre y medio presionan la barbilla hacia la fosa durante tres segundos. Esfuerzo - promedio. Luego muévase hacia el orificio sobre el labio superior, sin pasar por las esquinas de la boca, nuevamente presionando por 3 segundos. Luego se libera dramáticamente y se aplica nuevamente a la barbilla. Tenga en cuenta que esta técnica no termina con el movimiento final.
  4. Los dedos anónimos y medios de las manos se colocan en las alas de la nariz, presionan y hacen cinco "ocho" movimientos. Reduzca el esfuerzo y muévase hacia el centro de la nariz. Los movimientos de caricias sostienen los dedos hacia arriba y hacia abajo hasta el borde y la espalda.
  5. Usando la fuerza máxima, se mueven desde el centro de la barbilla al hueso maxilar, luego a los ojos, se detienen por 3 segundos y luego continúan a las sienes. A partir de ahí - el movimiento final.
  6. Con la palma de la mano en una mejilla, en la otra, mueva dos dedos desde los músculos masticadores en diagonal hasta el ojo. Permanecen allí durante tres segundos, después de lo cual completan el ejercicio.
  7. Tres dedos se colocan horizontalmente en los pómulos, apretando sus fosas nasales. Llevar a las orejas, tirando de la piel.
  8. Las palmas se colocan en las mejillas, descansando las bases sobre la piel cerca de la nariz y los labios. Llévate a los templos, "dibujando" una sonrisa.
  9. La base de la palma se realiza con presión desde la barbilla hasta la oreja a lo largo de la mandíbula. Es importante afectar no solo el hueso, sino también los músculos.
  10. Los pulgares se colocan debajo de la barbilla, los otros se envuelven alrededor de la nariz y la nariz. Con el máximo esfuerzo, las palmas se separan.
  11. De los dedos de una mano se hace la "escápula", que alisa la frente. Es importante no tratar de mover la piel. Después del ejercicio, repita la primera recepción, y luego - la última.

Despues de 30 años

Masaje facial japonés Asahi para mujeres de 30 años. Tiene como objetivo eliminar la hinchazón, ojeras bajo los ojos y las bolsas. Se realizan los siguientes ejercicios:

  1. Los dedos se mueven a lo largo del contorno de la cavidad ocular, desde la nariz hasta las orejas. Entonces - el movimiento final.
  2. Los dedos colocados en la piel cerca de las esquinas exteriores de los ojos, se mueven suave y suavemente a lo largo del párpado inferior hacia la nariz. Regreso a la base de las cejas, retrasado. Luego muévase hacia las esquinas internas de los ojos, y desde ellos, a lo largo del contorno del párpado inferior hasta las orejas.

Método japonés para mujeres de 40 años. Incluye ejercicios efectivos para suavizar las arrugas, incluidos los pliegues nasolabiales, los métodos profilácticos contra la flacidez de las mejillas, mejorando el tono de la piel en el cuello y la mandíbula.

  1. Los pulgares y los dedos índice están cerrados en un anillo, colocados cerca de los pliegues nasolabiales. Primero se trasladó a las comisuras de los labios, luego, al centro de la barbilla. Después de realizar movimientos de caricias a lo largo del contorno de la mandíbula hasta las orejas para realizar el movimiento final.
  2. Presiona los dedos constantemente durante 2 segundos primero a la barbilla, luego a las esquinas de los labios y las alas de la nariz.
  3. Dos manos presionan la mejilla y se mueven hacia la oreja. De él, con una mano, realizar el movimiento final, el otro - se lleva a cabo en la barbilla hacia el centro. Luego se repite la recepción del espejo. Cada uno de los ejercicios descritos se repite tres veces.

Masaje Zogan después de 50 años. Tiene como objetivo mejorar el tono de la piel, que se reduce particularmente a esta edad. Él advierte la flacidez de las mejillas, la aparición de bryley. El énfasis está en la parte inferior de la cara.

  1. Los dedos se doblan formando un anillo y alisan las escamas de la cara hacia las orejas.
  2. Alternativamente, las manos izquierda y derecha gastan en los pliegues nasolabiales hacia arriba y hacia abajo. Luego, con las dos manos, presionan el pliegue y las mueven hacia la aurícula. La recepción final se realiza solo con una palma, la segunda se mueve a lo largo de la barbilla. Repite el espejo.
  3. Los dedos se colocan en las mejillas cerca de la nariz, deslícelas hacia la oreja. Este y todos los ejercicios anteriores se repiten tres veces.

La técnica de rejuvenecimiento se utiliza para el lifting facial complejo. Básicamente, masajear la barbilla, realizar técnicas de forma suave y delicada.

  1. Tres veces se lleva a cabo con los dedos desde el centro de la barbilla hasta las aurículas. Luego realiza el ejercicio final.
  2. Se llevan una servilleta de algodón (¡se requiere material natural!), Se presiona hacia el centro de la barbilla. Después de mover tus dedos a lo largo de la mandíbula.
  3. Sujete la barbilla, moviéndose lentamente por el cuello. Repetir, como las técnicas anteriores, tres veces. El ejercicio final es imprescindible.

Frecuencia de uso

La intensidad y la frecuencia del procedimiento dependen completamente de las características fisiológicas de la piel de la cara:

  • Piel delgada, sensible y seca - 2 veces / semana,
  • grasa, elástica combinada - 3-4 veces,

La duración del curso es de 15 a 20 días, el número de repeticiones por año de 3 a 4 veces.

Yukuko Tanaka revivió el antiguo arte de preservar la juventud, masajear a Zogan o Asahi, y lo llevó a sus contemporáneos. La técnica consiste en un efecto mecánico e intenso sobre el sistema de drenaje linfático y los huesos del cráneo. El efecto se logra debido a la reacción de las terminaciones nerviosas a la irritación mecánica.

Masaje facial japonés asahi

Las tradiciones japonesas en el campo de este procedimiento se han formado durante mucho tiempo. Con la ayuda del masaje japonés, no solo puede prolongar la juventud de la piel, sino también actuar de manera efectiva en los puntos biológicos. Esto reduce los dolores de cabeza, el estrés, el equilibrio de energía en el cuerpo se restaura.

Los japoneses creen que un procedimiento realizado correctamente ayudará a evitar la cirugía plástica e incluso la reemplazará. Usando los métodos del masaje japonés, puedes deshacerte de las siguientes dolencias:

  • alta presion
  • dolor debido a una lesión
  • Enfermedades de los ligamentos y articulaciones,
  • estrés frecuente
  • dolor de espalda y dolor de espalda baja, etc.

Hay 2 tipos de masaje japonés: shiatsu y asahi. Shiatsu en japonés significa "presión del dedo". Este tipo de procedimiento puede realizarse en cualquier parte del cuerpo humano, actualmente existen varios métodos de masaje Shiatsu para la cara.

El masaje facial Asahi está diseñado exclusivamente para la piel de la cara y el cuello. Su acción está dirigida principalmente al rejuvenecimiento. El masaje facial ayudará a corregir con más precisión la forma de la cara, suavizar las arrugas y, dándole a la piel elasticidad y elasticidad adicionales, detener el proceso de envejecimiento de la piel.

El masaje Asahi para el rostro y la metodología para su conducta surgió con el estilista japonés Yukuko Tanaka. En solo unos años, el video en el que el autor explica cómo hacer el masaje correctamente y el libro de Yukuko, se ganó el corazón de muchas mujeres en todo el mundo. Actualmente, el masaje asahi es uno de los procedimientos cosméticos antiedad más populares para las mujeres japonesas.

De hecho, Yukuko Tanaka no inventó nada nuevo. Intentó sistematizar el conocimiento sobre el masaje facial, que la cosmetología japonesa ha acumulado durante muchos siglos. Casi al mismo tiempo, la cosmetóloga japonesa Hiroshi Hisashi comenzó a desarrollar la técnica de masaje Asahi, que adquirió conocimiento de la tradición del masaje rejuvenecedor de su abuela.

Masaje característico de Asahi.

Este tipo de masaje facial es significativamente diferente de las técnicas europeas. Asahi masaje del japonés se traduce como "sol de la mañana".

El masaje asahi es osteopático. Con este procedimiento, el trabajo no se realiza con las capas superiores de la piel, sino directamente con los huesos y los músculos. Durante el procedimiento, es necesario influir al máximo en la cara, a veces ignorando las líneas de masaje natural. Es necesario realizar un masaje de un asahi bastante intensivo en el plan mecánico, al mismo tiempo que la mujer puede experimentar sentimientos desagradables hasta dolorosos.

Los métodos habituales de masaje afectan solo a la piel, mientras que la tarea de masajear asahi es actuar sobre las áreas internas de la piel: los músculos faciales, la capa de grasa subcutánea y el tejido óseo. Los japoneses creen que los procedimientos de cosmetología no deberían afectar la capa exterior, sino mantener la forma de la cara.

La principal tarea del masaje asahi es devolver la posición correcta e ideal a los huesos de la cara. Durante el procedimiento, las líneas de la cara femenina se alinean, se aclaran, se forman los pómulos y se quita la segunda barbilla.

Durante las manipulaciones, se afectan los músculos profundos de la cara y el tejido conectivo.

Gracias a los intensos movimientos de masaje, se limpia la cara, se despierta la energía, que llena cada célula de la piel y la renueva.

Metodologia

El primer procedimiento de ejercicio comienza con la frente. 3 dedos, índice, medio y anular están ubicados en la frente plana, las manos están ubicadas una frente a la otra en la misma línea. Al presionar la frente durante unos segundos, debe llevar el cepillo a las sienes. Luego las palmas se despliegan un poco, y con menos intensidad, los dedos se deslizan hacia las orejas. Luego deben seguir los lados de la cara hasta el cuello. Esto aumenta la microcirculación de la linfa.

El siguiente ejercicio se realiza para fortalecer la piel alrededor de los ojos. En este lugar, la piel es bastante delgada y delicada, por lo que es mejor no usar el poder. Las almohadillas convexas de los dedos medios deben sujetarse varias veces desde la parte externa hacia la esquina interna del ojo, yendo a las sienes y presionando suavemente el centro del párpado superior. Para completar este ejercicio es necesario en la base de las orejas, donde se encuentra el ganglio linfático parótido.

Para los ejercicios en el área de la boca, la barbilla y los labios, el masaje se realiza con el índice y el dedo medio. Los dedos se mueven desde el centro de la barbilla hasta el pliegue nasolabial. Luego debe realizar algunos movimientos desde el pliegue nasolabial a lo largo de las fosas nasales hasta las alas de la nariz.

El ejercicio para la corrección de la mandíbula superior se realiza desde la barbilla, bordeando los labios, las alas de la nariz y permaneciendo durante unos segundos en el pómulo debajo de los ojos. Luego - el movimiento final: de los templos a los lados del cuello.

El siguiente ejercicio es dar forma a las mejillas. Con la ayuda de la base de la palma de la mano con una fuerte presión, es necesario sujetar desde la base de la mandíbula hasta la esquina interna del ojo.

Para eliminar un problema tan común como la barbilla doble, el siguiente ejercicio ayudará. La base de la palma debe colocarse debajo de la mandíbula inferior. Con una fuerte presión es necesario mover la mano desde la mitad de la barbilla hasta la base de la oreja.

Los pliegues nasolabiales desaparecen rápidamente después de la siguiente manipulación. La nariz debe cubrirse con las dos manos de manera que el pulgar quede debajo de la mandíbula inferior y luego abrir los brazos a los lados con una presión fuerte, estirando la piel alrededor de los labios y la nariz.

Cada ejercicio debe completarse moviéndose desde las sienes hasta el cuello.

Características del masaje japonés.

Con la edad, los músculos de la cara se relajan gradualmente, la piel se vuelve menos elástica, y los pliegues, como resultado de los cuales aparecen pliegues en la cara, los arcos y los contornos de la cara cambian. La técnica de Asahi fue creada específicamente para afectar los músculos faciales profundos. Esto le permite ajustarlos, ajustar la forma de la cara, devolver el tono y la elasticidad de la piel, eliminar las bolsas debajo de los ojos y la hinchazón facial general, así como acelerar el drenaje linfático y reducir la expresión de arrugas mímicas.

El masaje facial Asahi se puede realizar en el salón de belleza por profesionales o en casa. Pero para realizar un masaje usted mismo, debe dominar su técnica, estudiar las reglas de implementación y determinar su grado individual de impacto. Hay muchos tutoriales de videos de práctica en japonés en Internet, pero es mejor estudiar directamente con un especialista. Se recomienda inscribirse en cursos o hoti para asistir a varias sesiones de masaje en el salón.

Es muy importante que el masaje se realice correctamente. Si se hace incorrectamente, no solo no dará frutos positivos, sino que también puede dañar significativamente la apariencia de una persona.

Características del Método Asahi

El masaje facial japonés Asahi tiene sus propias características distintivas, requisitos de rendimiento y contraindicaciones para. La técnica difiere significativamente de la intensidad clásica de masaje europeo de exposición. Al masajear, no solo está involucrada la piel, sino también los músculos, los tejidos conectivos y los huesos. Por lo tanto, Asahi se considera de alguna manera un masaje osteopático.

Tiene un pronunciado efecto de desintoxicación en los tejidos superficiales y profundos, que se logra como resultado del movimiento repetido de los brazos a lo largo de la ubicación de los ganglios linfáticos. Pero es importante no presionar los ganglios linfáticos, sino repetir la dirección de su ubicación. Debido a esto, hay un flujo acelerado de la linfa de los tejidos de la cara y el cuello, con lo cual las toxinas y el exceso de líquido se eliminan del cuerpo mucho más rápido. Es importante que una persona tenga una buena comprensión de la anatomía y no se dañe a sí misma.

Reglas generales para

Hay reglas de Asahi que deben seguirse estrictamente. Esto asegura un resultado positivo.

  1. Antes del masaje, es necesario preparar la piel limpiándola con la ayuda de cosméticos especiales.
  2. Para masajes, necesita aceite de masaje (puede utilizar aceites de avena, oliva, albaricoque u otros).
  3. Antes del procedimiento, es necesario preparar la piel, calentar en forma de movimientos de frotamiento.
  4. Básicamente, Asahi se realiza utilizando los dedos índice y medio, o los dedos medio y anular. Pero para masajear los ojos, solo se necesita el dedo medio, para la frente - 3 dedos, y para el impacto en las mejillas - las palmas o la base de los pulgares.
  5. Durante el masaje del rostro no debe producirse dolor. La presión es suficientemente fuerte, pero no dolorosa. Si ocurre, significa que el masaje se realizó incorrectamente.
  6. Al masajear una cara delgada, la intensidad de la exposición a su parte inferior se reduce para no causar una pérdida de peso aún mayor.
  7. Con el masaje a lo largo de los ganglios linfáticos, la presión disminuye.
  8. Al final de la sesión, los movimientos a lo largo de los vasos linfáticos son necesarios. Это способствует оттоку лимфы от тканей лица.
  9. После проведения массажа необходимо повторно очистить кожу лица.

Вся процедура занимает всего 7-10 минут. Потому можно проводить её ежедневно в домашних условиях без каких-либо затруднений.

Pin
Send
Share
Send
Send