Niños pequeños

¿Por qué un niño crece mal?

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Aproximadamente el siete por ciento de los padres enfrentan algunos trastornos de crecimiento en sus bebés. Tal retraso es una de las quejas más comunes que sirve como una razón para que los padres se comuniquen con un endocrinólogo. Debe recordarse que no siempre un pequeño aumento es una patología, la mayoría de las veces este problema es una variante de la norma. Sin embargo, la falta de un aumento en el crecimiento de centímetros en un período bastante largo es una razón bastante seria para visitar a un especialista. Vamos a hablar de las posibles causas de las pausas en el crecimiento de los niños.

Intentemos comprender los factores principales contra los cuales el niño puede tener un pequeño aumento. Muy a menudo, tal molestia no es más que un factor hereditario. Piénselo usted mismo, si papá y mamá tienen una estatura bastante pequeña, entonces no deben pensar que el bebé crecerá activamente.

Además, este problema puede explicarse por la falta de hormona de crecimiento en la sangre, que se llama somatotropina. La producción reducida de esta sustancia se puede observar en presencia de cualquier alteración en la actividad del sistema endocrino, que no puede sino afectar el crecimiento de las migajas.

Para provocar tal pausa en el desarrollo del esqueleto óseo puede funcionar mal el cerebro. El trabajo de nuestro sistema endocrino está controlado principalmente por el cerebro, respectivamente, algunas disfunciones en su funcionamiento pueden afectar la producción de la misma somatotropina.

Además, la falta de crecimiento en un niño puede explicarse por la presencia de algunas enfermedades crónicas, como un mal funcionamiento grave del corazón o los pulmones. Tales patologías pueden afectar directamente el crecimiento, además, pueden alterar el apetito, lo que también afecta el aumento de centímetros.

Finalmente, es imposible no mencionar que los problemas de crecimiento pueden ser el resultado de una dieta insuficientemente balanceada.

Si hablamos de herencia, entonces definitivamente no hay ayuda. Un niño no podrá crecer más de lo que la naturaleza ha puesto. Por lo general, los bebés que crecen lentamente enfrentan un poco más tarde la pubertad. Tales bebés son significativamente más bajos que su edad a la edad de cinco o seis años, y su período de pubertad comienza después de catorce años. Con el tiempo, estos niños pueden alcanzar un rendimiento bastante decente: ciento setenta y cinco centímetros de niños y ciento sesenta y más de niñas. En consecuencia, su crecimiento se vuelve bastante normal.

Para determinar la presencia o ausencia de posibles problemas de crecimiento, es necesario marcar sistemáticamente el aumento en la puerta o en un horario especial. Entonces, si a partir de los cuatro años la miga crece menos de cuatro centímetros por año, se recomienda encarecidamente que consulte al endocrinólogo. Particularmente atentos son aquellos padres cuyos hijos tuvieron retraso del crecimiento intrauterino, así como aquellos cuyos miembros de la familia tienen un crecimiento muy bajo, menos de ciento sesenta centímetros.

Para que un bebé crezca bien, se debe suministrar a su cuerpo una cantidad suficiente de proteínas, tanto vegetales como animales. La falta de este elemento puede afectar rápidamente el crecimiento, ya que los huesos no tendrán suficiente material para el desarrollo.

Además, el crecimiento de las migas también depende de la ingesta suficiente de vitaminas, calcio y yodo. Por lo tanto, los bebés de seis a diez años deben consumir alrededor de mil miligramos de calcio por día, y para los adolescentes esta cantidad debe aumentar hasta mil y mil miligramos. Para obtener tal cantidad de calcio, vale la pena comer productos lácteos tres veces al día, además, también puede tomar suplementos de calcio a diario.

Para que el bebé crezca bien, necesita una actividad física adecuada. Las cargas no intensas sistemáticas estimulan eficazmente la síntesis de somatotropina en el cuerpo. Excelentes opciones para los deportes en los niños son fútbol, ​​natación, gimnasia, jogging, tenis, etc.

El yodo es un elemento muy importante para el buen funcionamiento de la glándula tiroides. Y este cuerpo, como usted sabe, también produce hormonas que son importantes para el crecimiento normal. Los científicos han confirmado que cada niño debe recibir aproximadamente ciento cincuenta microgramos de yodo por día, y en los adolescentes este número debe ser de doscientos microgramos. En consecuencia, los alimentos ricos en yodo deben estar presentes en la dieta de los bebés, o deben recibir preparaciones que contengan yodo.

Entre otras cosas, la observancia del régimen diario juega un papel muy importante en el proceso de crecimiento. Los bebés necesitan dormir al menos diez horas y los adolescentes al menos ocho. Al mismo tiempo, la hora de conciliar el sueño debe ser antes de las diez de la noche. Después de todo, la mayor parte de la hormona del crecimiento se sintetiza en el cuerpo en un rango de diez a doce de la noche.

Hablamos sobre por qué un niño crece mal, qué hacer al respecto. Por lo tanto, si observa que su bebé es un poco más bajo que sus compañeros, no se asuste. Pero dejar esta pregunta sin atención tampoco vale la pena. Para conocer la ausencia de diferentes patologías en su desarrollo, consulte a un endocrinólogo.

¿Cómo crece un bebé sano?

En el primer año de vida, el niño gana aproximadamente 25 cm de altura, en el segundo año de vida, el bebé gana aproximadamente 8–12 cm, y en el tercero, generalmente no más de 10 cm. Además, el aumento en el crecimiento puede ser desigual: sucede que un niño crece mal en durante casi todo el año, y luego compensa la mayor parte del aumento del crecimiento en unos pocos meses.

El aumento promedio en el crecimiento de los niños después de 3 años puede ser de 4 a 8 cm por año. Pero hay otros dos períodos durante los cuales se produce el crecimiento más intensivo: la edad de 4 a 5 años y el período de pubertad (11 a 12 años para las niñas y de 13 a 14 años para los niños). Durante el primer aumento de crecimiento a lo largo del año, un niño puede crecer de 6 a 10 cm. El segundo período de crecimiento activo, que cae en la pubertad, tiene lugar de manera individual, pero también proporciona un aumento significativo en el crecimiento.

La deficiencia de crecimiento no es siempre un signo de irregularidades. Muy a menudo, el niño crece mal debido a las características constitucionales y hereditarias, que en sí mismas son una forma de retraso en el crecimiento. La prevalencia de este factor en particular entre todas las otras causas del crecimiento infantil más lento es de alrededor del 75%.

La forma constitucional de crecimiento atrofiado puede ser de dos tipos: estatura baja constitucional, cuando un niño pequeño tiene un niño de bajo crecimiento y un retraso en el crecimiento constitucional, en el que el niño crece lentamente hasta la pubertad, y cuando ocurre aumenta considerablemente el crecimiento, se pone al día y a menudo supera sus compañeros También a menudo se encuentran formas mixtas de retraso del crecimiento, que incluye ambos factores.

Usted puede ver las características constitucionales ya en el nacimiento de un niño. Estos niños suelen nacer con un peso corporal y una altura ligeramente inferior a la normal. En los próximos 1 a 3 años, se quedan atrás con respecto a sus compañeros en el crecimiento, pero esto no siempre indica trastornos del desarrollo o la presencia de patologías graves. Sin embargo, si el niño es significativamente menor que su edad de un año, los padres deben comunicarse con un endocrinólogo. En el curso de la encuesta, descubrirá si el niño tiene alguna irregularidad o si la inhibición del crecimiento se debe únicamente a las características constitucionales del desarrollo.

Un niño crece mal - causas

En algunos casos, el crecimiento lento de un niño puede ser causado por enfermedades y trastornos. Entonces, ¿por qué un bebé crece mal? Considere las principales causas del retraso del crecimiento, que requieren corrección o tratamiento especial.

Trastornos hormonales. El crecimiento lento puede estar asociado con una deficiencia de hormona de crecimiento, hormonas tiroideas u hormonas sexuales. En algunos casos, puede deberse a un exceso de hormonas producidas por las glándulas suprarrenales. Sin embargo, el retraso del crecimiento dependiente del endocrino se considera el más raro. Además, en la mayoría de los casos, su tratamiento no plantea ningún problema, lo principal es diagnosticar a tiempo los trastornos hormonales.

Trastornos metabólicos. Pueden ser causadas por patologías como insuficiencia renal o hepática, patologías del tracto gastrointestinal, enfermedades neurológicas.

Nutrición irracional y falta de vitaminas. La falta de proteínas, grasas y aminoácidos puede llevar a un desarrollo insuficiente de la estructura muscular, y esto se refleja en gran medida en la tasa de crecimiento del niño. Además, la falta de cualquier elemento importante también puede ser la causa principal del crecimiento lento. Por ejemplo, con una falta de calcio, el sistema esquelético se desarrolla lentamente, con el resultado de que el crecimiento se retrasa.

Las causas de los trastornos del crecimiento también pueden ser enfermedades crónicas, estrés y enfermedades frecuentes. Por sí solos, estos factores rara vez actúan como causas directas de crecimiento lento, pero afectan la salud del niño y el funcionamiento de los órganos y, por lo tanto, pueden tener un efecto indirecto, lo que lleva al retraso del crecimiento.

Un niño crece mal, ¿qué hacer?

Los padres deben anotar anualmente cómo creció el niño. Si, a partir de los 4 años de edad, crece menos de 4 cm por año, esta es una razón para visitar a un endocrinólogo. Averigüe por qué el niño está creciendo mal, solo pueden profesionales con experiencia.

En algunos casos, para eliminar la deficiencia de crecimiento, los padres solo necesitan ajustar la dieta y el régimen diario del niño. Entonces, si un niño crece mal, ¿qué deben hacer los padres?

  • Asegúrese de que su hijo reciba suficiente proteína. Es un material de construcción para huesos tubulares largos, cuyo desarrollo depende de la altura de una persona.
  • Asegúrese de que las vitaminas necesarias, así como el yodo y el calcio se suministran a la dieta del niño. La ingesta diaria de yodo en niños es de 150 mcg y en adolescentes de 200 mcg. La ingesta de calcio para niños de 6 a 10 años es de 800 a 1200 mg por día, para adolescentes de 1200 a 1500 mg.
  • Proporcione ejercicio moderado para su hijo. Mejora la producción de hormona de crecimiento por parte del organismo somatotropina.
  • Siga el régimen del día del niño: para la producción correcta de somatotropina, los niños deben quedarse dormidos a más tardar a las 10 pm y dormir al menos 10 horas, y los adolescentes al menos 8 horas. Alrededor del 70% de la hormona del crecimiento se produce en el intervalo de 22 a 24 horas, por lo que es importante establecer que el niño tenga el sueño y la vigilia correctos y estables.

Característica de la familia

La causa más común de crecimiento infantil deficiente es la pubertad tardía, que comienza después de 14 años. Tales niños generalmente nacen a tiempo, con peso y estatura normales, pero en los primeros meses de vida comienzan a crecer mal. Para la edad de 5 a 6 años, son significativamente más bajos que sus compañeros, y esto es claramente sorprendente. Después de 6 años, el niño comienza a estirarse 4-6 cm cada año, como debería ser a esta edad, pero como sus compañeros también están estirados 4-6 cm, no puede alcanzarlos. Su pubertad comienza después de 14 años, cuando sus compañeros ya ingresaron a la edad de transición por dos años, de niños y niñas se convirtieron en niños y niñas. Así, durante toda su larga infancia es el más pequeño en altura. Pero, en última instancia, estos niños crecen hasta 175-176 cm, las niñas hasta 160-162 cm, es decir, tienen una estatura promedio normal.

La razón - la enfermedad

¿Qué más puede afectar el pobre crecimiento de un niño? Hay una serie de razones, tales como enfermedades graves del sistema cardiovascular, broncopulmonar, sistemas óseos, enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal, enfermedades cromosómicas ...

A veces los niños que nacen con peso y altura por debajo de la norma crecen mal. A pesar de la buena atención y la buena nutrición, el 10% de los niños con retraso del crecimiento intrauterino y después de los 4 años de edad son atrofiados.

Sucede que los retrasos en el crecimiento están asociados con una deficiencia de hormonas tiroideas, hormona del crecimiento, hormonas sexuales, o una deficiencia de todos juntos. Y a veces con un exceso de hormonas suprarrenales. En estos casos, sin tratamiento, el niño, como regla, no puede alcanzar la altura final socialmente aceptable, como dicen los médicos. Pero, afortunadamente, los retrasos en el crecimiento dependientes del endocrino son los pocos. Ahora se tratan los retrasos de crecimiento. Lo principal es entender su razón en el tiempo.

5 secretos del buen crecimiento.

Una vez al año, note cómo creció su hijo. Si, a partir de los 4 años, crece menos de 4 cm por año, debe ponerse en contacto con un endocrinólogo. Especialmente, preste atención a los bebés que tienen retraso del crecimiento intrauterino y a aquellos cuyos padres o familiares inmediatos tienen una altura inferior a 160 cm.

● Para que un niño crezca bien, debe recibir suficiente proteína, tanto vegetal como animal. La proteína es una matriz de huesos tubulares largos, es su desarrollo lo que determina el crecimiento humano.

● El crecimiento requiere vitaminas, calcio y yodo. Los niños de 6 a 10 años de edad deben recibir 800-1200 mg de calcio por día, adolescentes: 1200-1500 mg. Con los alimentos, esta necesidad solo puede satisfacerse a medias, por lo tanto, para crecer bien, los niños deben recibir suplementos de calcio o alimentos ricos en calcio.

● Para que un niño crezca bien, es necesario un esfuerzo físico moderado, que mejora la producción de "hormona del crecimiento" por parte del cuerpo.

● El yodo es parte de las hormonas tiroideas, y estas hormonas también afectan las tasas de crecimiento. De acuerdo con las últimas recomendaciones de los científicos, los niños deben recibir 150 mcg de yodo por día, los adolescentes - 200 mcg. La sal yodada para satisfacer esta necesidad no es suficiente. Es necesario tomar medicamentos que contengan yodo.

● Los niños deben dormir al menos diez horas, los adolescentes al menos ocho. Y duerme a más tardar a las 10 de la noche. 70% de la "hormona del crecimiento" es producida por el cuerpo en un sueño de 22 a 24 horas.

Opinión del fisiólogo.

Cada uno tiene su propio ritmo ...

... considera Valentina Zaitseva, Candidata a Ciencias Biológicas, Doctora en Ciencias Pedagógicas, profesora del Instituto de Fisiología de la Edad de la Academia de Ciencias de Rusia..

Los antropólogos distinguen tres tipos principales de cuerpo: torácico, digestivo y muscular. Los niños de diferentes construcciones crecen de manera diferente.

Representantes tipo torácico El tórax es cilíndrico, los pulmones son grandes, el volumen de los músculos es modesto, hay poca grasa subcutánea. Un ejemplo clásico de una persona de este tipo: alta, delgada.

Personas físico digestivo Tienen un pecho de barril ancho, tienen músculos redondos y gruesos y un esqueleto poderoso. Un ejemplo de una persona así es un corpulento.

Personas físico muscular (atlético) más proporcional. Un ejemplo típico de un tipo muscular es una persona bien construida de estatura media y constitución media.

Los digestores de la primera infancia suelen ser más altos y más grandes que sus compañeros, son los primeros en estirarse, pero también son los primeros en terminar creciendo. Y como al principio tenemos aquellos órganos y partes del cuerpo que están ubicados más cerca de la cabeza, luego al final de la pubertad, cuando termina el crecimiento del esqueleto, las manos de los digestivos tienen tiempo de crecer y las piernas no se estiran a la longitud óptima. El resultado final no es muy grande.

Representantes del tipo torácico crecen lentamente, pero durante mucho tiempo. Niñas de 15 a 16 años, varones - hasta 22-24. La pubertad en ellos comienza tarde, en las clases medias se ven más jóvenes que sus compañeros, pero sus piernas tienen tiempo para crecer hasta una longitud impresionante, y el crecimiento final es considerable.

Y las personas de tipo muscular, de las cuales, por cierto, entre los residentes de Rusia central, la mayoría (50-55%) está en el medio. Su pubertad llega un poco más tarde que la de la digestión, pero antes de la torácica, alcanzan una altura promedio y adquieren un físico armonioso.

¿Cuál es el tipo de cuerpo de su hijo?

Sugiera extraer el estómago y colocar las palmas de las manos en el borde inferior de las costillas. Si sus manos se juntan en un ángulo de 90 grados, el niño tiene un tipo muscular. El ángulo resultará aburrido - digestivo. Agudo - tipo de cuerpo torácico. Pero tal prueba solo es adecuada para niños mayores de 6-7 años, después de que hayan pasado el salto de medio crecimiento, estirado antes de la escuela. Sucede que los niños pasan de un tipo de físico a otro, por ejemplo, de digestivo a muscular. Tales cambios ocurren en cada 8-10a niña a los 7-8 años, y en los niños con más frecuencia, pero más tarde: a los 8-9 años.

La aceleración ha llegado a su fin. Los rusos se han reducido en un promedio de 1,5 cm. Esta noticia, expresada por Roszdrav, puede ser inesperada para la sociedad, pero no sorprende a los médicos. Esa aceleración ha terminado, los médicos notaron hace mucho tiempo. La mitad del siglo pasado, los niños de la población blanca de Europa y América del Norte crecieron más altos que sus padres. En los años 70, la aceleración se desaceleró y en los 80 se detuvo. Según Galina YATSYK, Académica de la Academia Rusa de Ciencias Naturales, Profesora NTSZD RAMS, los niños que nacen hoy ya nacen por estatura y peso, en promedio, más pequeños que los recién nacidos de la generación de sus padres.

¿Cómo cambia la tasa de crecimiento de un niño (crecimientos)?

Se sabe que la intensidad del crecimiento humano varía a lo largo de la vida.

Активно растет человек в основном в первую четверть жизненного пути. Постепенно ростовые процессы замедляются, а потом и вовсе останавливаются.

Самый интенсивный рост ребенка происходит на первом году жизни.

Длина тела малыша в течение первого года жизни увеличивается:

1 квартал (первые 3 месяца жизни) – +3 см ежемесячно

2 квартал (возраст 3-6 месяцев) – +2,5 см ежемесячно

3 квартал (6-9 месяцев) – +2 см ежемесячно

Cuarto trimestre (9-12 meses) - + 1-1.5 cm mensual

Por lo tanto, durante los primeros doce meses, el aumento en la altura al nacer es de aproximadamente 25 cm. En promedio, el crecimiento de un niño a 1 año es de 75-76 cm.

Puede dar condicionalmente el incremento de crecimiento promedio para el segundo año de vida. Esto es 12-13 cm. Y para el tercer año, más otros 7-8 cm.

Como ya se mencionó, la tasa de crecimiento de los niños cambia en saltos.

El primer salto de crecimiento se produce en niños de 4-5.5 años. En las niñas, esto sucede un poco más tarde, en 6-7 años. Durante este período, los niños notablemente pierden peso, se estiran en el crecimiento.

El segundo salto de crecimiento (también llamado pubertal o adolescente) ocurre más temprano en las niñas, a los 11-14 años de edad. En los niños, llega un poco más tarde, pero al mismo tiempo es más prolongado en el tiempo, a los 12-17 años.

Aproximadamente en el cuarto año de vida, se ha duplicado la longitud del cuerpo en comparación con el crecimiento al nacer. Desde el nacimiento hasta los doce años, las tasas de crecimiento del niño se triplican.

Durante los períodos de crecimiento, los niños a menudo pueden quejarse de dolor recurrente en sus brazos o piernas. Esto es especialmente cierto para los adolescentes.

El dolor débil que no perturba el estilo de vida habitual del niño puede estar presente durante los períodos de crecimiento intenso. Esto es normal El pánico y el miedo no valen la pena.

Pero luego se escribirá sobre los problemas con la osificación esquelética. Por lo tanto, si un niño se queja de dolor en los huesos o músculos, debe comprender que este es un dolor fisiológico normal o que existe una patología.

Después del segundo salto, el crecimiento del niño se ralentiza. La mayoría de los hombres dejan de crecer a la edad de 25 años, y las mujeres dejan de crecer a la edad de 20 años.

Recomendaciones de la OMS sobre los criterios para evaluar la altura y el peso de un niño a diferentes edades

Antes de hablar sobre los trastornos del crecimiento infantil, debe decir qué se considera normal. Para hacer esto, proporcionaré diagramas visuales y gráficos tomados en el sitio web oficial de la OMS (Organización Mundial de la Salud).

El corredor desde la línea verde hasta el rojo (arriba y abajo) es la norma absoluta. Todos los indicadores del crecimiento del niño, que las líneas rojas (arriba y abajo) y las líneas negras, requieren la consulta de un endocrinólogo.

Causas de retraso del crecimiento

Si el niño realmente está creciendo mal, los indicadores de su desarrollo físico son notablemente diferentes a los de la norma, es necesario averiguar con un especialista las posibles razones de este retraso. Esto le dará tiempo para tomar medidas para evitar problemas graves con la salud del niño.

La clasificación de las posibles causas de baja estatura:

  • Predisposición genética (características familiares e individuales de crecimiento, por ejemplo, cuando los padres no son altos).
  • Rasgos constitucionales del niño. Un niño puede experimentar un retraso de crecimiento relativo en ciertos períodos de edad. Por ejemplo, los niños desde el comienzo de la pubertad en la edad de 10-11 pueden experimentar déficits de crecimiento. Pero más tarde, a la edad de 13 a 17 años, después de tal calma, el niño es rápidamente sacado.
  • Violaciones alimentarias. La falta de vitaminas y microelementos o la nutrición desequilibrada (falta de proteínas) está plagada de un desarrollo insuficiente de la estructura muscular, lo que también afecta la dinámica de crecimiento del niño. La deficiencia de calcio en el cuerpo puede inhibir el desarrollo del sistema óseo del niño.
  • Trastornos hormonales. La razón para desacelerar el crecimiento del niño puede ser la falta de crecimiento de la hormona del crecimiento hipofisario: la somatotropina.
  • La reducción de la función tiroidea también puede conducir a un deterioro del crecimiento del niño.
  • Un exceso de hormonas suprarrenales conduce a la pubertad prematura y al rápido cierre de las zonas de crecimiento, lo que también hace que el crecimiento del niño se detenga.
  • Enfermedades del sistema esquelético (raquitismo, enfermedades similares al raquitismo, etc.).
  • Enfermedades crónicas de los órganos internos (enfermedades renales con recaptación de fosfato alterada - tubulapatia, anomalías congénitas en los procesos de absorción del tracto gastrointestinal - enteropatía, enfermedad celíaca, otras enfermedades metabólicas).
  • Enfermedades de la sangre (leucemia, anemia hipoplásica, talasemia, etc.).
  • Enfermedades cromosómicas (por ejemplo, síndrome de Down, síndrome de Shereshevsky Turner).
  • Enfermedades del sistema nervioso central (lesiones perinatales del sistema nervioso central).

1. sueño completo

Dicen que los niños crecen en un sueño. Esto es verdad Se sabe que durante el sueño una de las regiones del cerebro de la glándula pituitaria produce activamente la hormona del crecimiento somatotropina. Por lo tanto, es muy importante que el bebé duerma el tiempo suficiente. Incluso en la adolescencia, los niños deben dormir por lo menos 8-9 horas.

Además, dormir antes de las 22:00 permite que el cuerpo se relaje bien durante la noche y sintetice una cantidad suficiente de hormona de crecimiento.

Los estudios de ciclos de sueño en personas sanas han demostrado que la producción de hormona somatotrópica es máxima durante las primeras 2 horas de sueño y durante el período de sueño de 4 a 6 horas.

2. Una dieta equilibrada completa es un factor super importante.

Esta definición corresponde a la nutrición, que proporcionará al niño las vitaminas, oligoelementos y nutrientes necesarios, es decir, nutrientes esenciales (proteínas, grasas, carbohidratos).

La proteína que contiene todos los aminoácidos, incluidos los esenciales, es un material de construcción para el crecimiento y desarrollo del niño. Después de todo, a partir de los componentes de la proteína de los alimentos se construirán todas las proteínas del cuerpo del niño. Y el crecimiento, en esencia, es el proceso de síntesis de proteínas en un organismo en crecimiento.

En los organismos vivos, incluidos los humanos, las proteínas contienen 20 aminoácidos, el tipo de bloques de construcción a partir de los cuales se construyen las proteínas.

De estos aminoácidos para un adulto, 8 son insustituibles, es decir, no se pueden sintetizar en el cuerpo. Solo se pueden ingerir con alimentos. Para los niños menores de 10 años, hay aún más aminoácidos esenciales, 10 de ellos son 20.

Si los ladrillos terminan en un sitio de construcción, la construcción de las paredes de la casa se detiene. Si el cuerpo no tiene los aminoácidos necesarios para la construcción de una proteína, entonces su síntesis también se detiene.

En consecuencia, si no hay suficiente proteína en el alimento o la proteína no está equilibrada en la composición de sus aminoácidos constituyentes, entonces la tasa de crecimiento del organismo disminuye.

Los carbohidratos proporcionan al cuerpo energía para la vida. En particular, el proceso de síntesis de proteínas en el cuerpo también está acompañado por el costo de la energía.

La conclusión es, nuevamente, lógica: no hay suficientes carbohidratos en los alimentos; los procesos de crecimiento en el cuerpo disminuyen la velocidad.

Las grasas también son necesarias para el cuerpo. Son parte de las membranas biológicas de todas las células.

Realizan otras funciones. Por ejemplo, las hormonas de las glándulas suprarrenales y las glándulas sexuales tienen una naturaleza grasa. Estas son las llamadas hormonas esteroides, para la síntesis de las cuales se necesita el colesterol.

El colesterol es una sustancia grasa de origen animal. En los productos vegetales, no existe en principio. La inscripción en la botella de aceite vegetal sin colesterol no es más que un truco publicitario para los no iniciados que han oído hablar de los peligros del colesterol para el cuerpo.

De hecho, el colesterol es muy importante para un organismo en crecimiento, ya maduro y que funciona activamente. Si hablamos en dos palabras sobre el papel de las hormonas, en la síntesis de su participación, entonces es la regulación del metabolismo, la adaptación del organismo a los factores ambientales y la función sexual. Las características más importantes!

En el momento de la vida activa del cuerpo, el colesterol necesita mucho. Y con la edad, su exceso ya es dañino, se acumula en la sangre y es uno de los factores en el desarrollo de la aterosclerosis de los vasos sanguíneos.

¿Qué esperar si la dieta del bebé no tiene suficiente grasa o su composición no satisface las necesidades del cuerpo de la síntesis normal de todas las sustancias grasas esenciales, incluido el colesterol?

Es claro que en este caso no solo se perturban los procesos de crecimiento, sino también el metabolismo, la adaptación del organismo a las condiciones ambientales y la pubertad.

Además, los niños simplemente necesitan vitaminas y minerales para crecer, en particular, calcio y yodo.

Una palabra especial sobre el calcio en la dieta de los niños. El calcio es necesario para la formación de los dientes, la osificación del esqueleto. Está involucrado en los mecanismos de contracción muscular y coagulación sanguínea.

A menudo, en mi trabajo como pediatra en una gran ciudad, me reúno con familias donde los niños no comen productos lácteos ni toman leche. Y los padres, a su vez, no toman ninguna medida para asegurar que el niño reciba la cantidad adecuada de calcio.

El resultado - una violación de los procesos de crecimiento en el niño. Debido a la osificación débil del esqueleto, el sistema óseo se debilita y se deforma. Incluso conoció a niños de dos años que tenían espasmos musculares. Esto es una consecuencia de la falta de calcio y magnesio en el cuerpo.

Los niños de 5 a 10 años deben recibir 800-1200 mg (0,8-1,0 g) de calcio por día, adolescentes: 1200-1500 mg (1,2-1,5 g). Sólo la comida, tal necesidad, no siempre es posible satisfacerla. Por lo tanto, puede incluir en la dieta alimentos fortificados con calcio o complejos de vitaminas y minerales.

3. El estrés y las enfermedades frecuentes también inhiben el crecimiento de un niño.

Es completamente erróneo suponer que a una edad temprana los niños no pueden tener estrés. Cualquier cambio abrupto puede causar estrés en el niño (adaptación al jardín de infantes o la escuela, la madre fue a trabajar y dejó al niño con una niñera, etc.).

Por lo tanto, se debe ayudar al niño a sobrevivir, a apoyarlo en momentos difíciles y cruciales de su vida. Es importante rodear al niño con cuidado y atención para que él sienta su seguridad. El sentimiento de seguridad y confianza de que los seres queridos están siempre allí permite que el niño se adapte rápidamente a las nuevas condiciones.

4. El niño, para crecer bien, requiere ejercicio moderado.

Mejoran la producción de "hormona de crecimiento" por parte del organismo. La actividad física regular contribuye a un crecimiento más rápido del niño. Además, esos deportes son buenos, en los que participan casi todos los grupos musculares (natación, atletismo, juegos de pelota, ciclismo, gimnasia).

Las cargas graves en la columna vertebral afectan negativamente la tasa de crecimiento del niño. Por lo tanto, en la infancia las clases con pesas y levantamiento de pesas están contraindicadas.

Para evitar una mayor carga en la columna vertebral, es necesario asegurarse de que el peso de la mochila escolar no exceda el 10% del peso del niño.

5. Las hormonas tiroideas también regulan el crecimiento infantil.

Dado que el yodo participa en la síntesis de estas hormonas, debe proporcionar al niño la necesidad diaria necesaria de yodo.

A pesar de que los productos yodados ahora están ampliamente representados, a menudo esto no es suficiente. Introduzca alimentos ricos en yodo (pescados y mariscos, col rizada, nueces, espinacas, caqui, productos lácteos, manzanas, feijoa) en la dieta del niño.

La necesidad diaria de yodo para niños menores de un año es de 90 mcg por día, de 2 a 6 años: 100-130 mcg / día. Los niños de 7 a 13 años necesitan 130-180 mcg de yodo por día. Un adulto necesita yodo a unos 200 μg / día.

¿Qué ayuda necesita un niño con crecimiento atrofiado?

Desde su nacimiento, un pediatra celebra el aumento anual en la longitud del bebé. Si surge la pregunta sobre la desaceleración del crecimiento del niño, debe consultar al endocrinólogo. Un niño con retraso en el crecimiento establecido es observado por un endocrinólogo y un pediatra.

Después de aclarar las posibles causas de un crecimiento más lento en los padres (desnutrición, predisposición genética, trastornos hormonales, etc.), el médico programará un examen para un niño así.

Si la respuesta a la pregunta sobre el retraso del crecimiento son trastornos hormonales, entonces esta es una situación reparable. El niño recibirá una corrección hormonal, que le permitirá crecer y desarrollarse normalmente en el futuro.

Con una producción insuficiente de hormona somatotrópica, a los niños se les asigna una hormona de crecimiento creada artificialmente (idéntica a una hormona humana). Es importante designar la terapia de reemplazo con deficiencia de hormona de crecimiento lo antes posible.

La terapia prescrita antes de la pubertad da buenos resultados. Esto permite que el niño se desarrolle, sin quedarse atrás de sus compañeros. Así, le salvará de la formación de numerosos complejos psicológicos.

Según las estadísticas, los trastornos hormonales asociados con la deficiencia de la hormona de crecimiento son menos comunes. La mayoría de las veces, las razones del hecho de que el niño crece mal, existen trastornos de la alimentación o problemas con el metabolismo en el cuerpo.

Resumiendo todo lo anterior, diré que el niño no necesita tanto para el crecimiento y el desarrollo completo. Necesita comer bien, relajarse por completo y practicar ejercicio físico regularmente. Y todos los requisitos médicos para el crecimiento deficiente del niño lo ayudarán a identificar y eliminar solo al médico.

Salud para ti y tus hijos!

La pediatra y la madre dos veces Elena Borisova-Tsarenok le abrieron el tema hoy.

Cuidar a los padres ayuda a crecer

Por ejemplo, si hablamos de los recién nacidos, entonces aquellos niños que no están privados de afecto, que a menudo son arrullados y retenidos en sus brazos, se desarrollan mucho mejor físicamente. Esto ha sido probado por muchos experimentos, por lo que no son palabras vacías. Aunque parece que los recién nacidos no entienden nada en absoluto, pero sus terminaciones nerviosas que están en la piel arreglan todos los tiernos toques de la madre y los envían al cerebro.

Es decir, en el cerebro se encuentra la glándula pituitaria, que produce una hormona de crecimiento llamada somatotropina. Luego, esta hormona, con la ayuda de la sangre, se transmite a todas las células del cuerpo del niño, donde se necesita. Debido a esto, se produce el crecimiento del niño.

Impacto del estrés

El estrés inhibe en gran medida la producción de hormona de crecimiento. Y en los niños, créanme, no menos situaciones estresantes que en los adultos. Estos pueden ser problemas en el jardín de infantes o en la escuela, peleas con compañeros, problemas en la familia. Todo esto tiene un fuerte efecto nervioso en los niños y lleva a una desaceleración en el crecimiento de los bebés.

Especialmente experimentando la adolescencia delhi, si sus padres, debido al pequeño crecimiento del niño y tratarlo como un poco. Aquí es importante entender que, debido a la actitud incorrecta, el niño puede estar muy traumatizado.

También es necesario tener en cuenta el hecho de que si un niño "crece" muy temprano en un sentido psicológico, a menudo tiene una desaceleración en el proceso de crecimiento.

Nutrición adecuada

El hecho de que una nutrición adecuada y completa juega un papel muy importante en el crecimiento de los niños es un hecho. Todos los días, junto con los productos en el cuerpo del bebé, deben ingerirse vitaminas y minerales en la cantidad adecuada. Especialmente importante es la ingesta de vitaminas A, C, D, vitaminas del grupo B, ácido fólico.

Por ejemplo, una de las causas del retraso en el crecimiento puede ser una deficiencia elemental de la vitamina A, que ayuda a aumentar el efecto de la hormona del crecimiento.

También se requiere una ingesta adecuada de proteínas. El hecho es que en el proceso de digestión de los alimentos, es una proteína que suministra aminoácidos al cuerpo, que son los componentes principales.

Y, por supuesto, no te olvides de las sustancias minerales. El hierro, el calcio, el zinc, el fósforo y el flúor deben ingerirse en el cuerpo.

Salto del crecimiento a lo largo de los años.

Durante los primeros 20 años de vida de una persona, durante diferentes períodos, la hormona del crecimiento tiene un efecto diferente en los huesos y cartílagos del esqueleto. Durante este tiempo, el cuerpo crece y las extremidades crecen, pero esto sucede de manera irregular, pero irregularmente.

El crecimiento más intenso ocurre inmediatamente después del nacimiento. Al nacer, la longitud del cuerpo de un recién nacido es de unos 50 centímetros. A la edad de un año, el crecimiento del bebé aumenta en aproximadamente un 50% y es de aproximadamente 75 cm. A la edad de dos años, el niño está creciendo otros 10 cm.

A la edad de 4-6 años, se observa la segunda etapa de crecimiento rápido. Esta etapa es tan aguda que algunos niños incluso pueden quejarse de dolor en los brazos o piernas en crecimiento, lo que, aunque es desagradable, no es peligroso para la salud. En tal situación, una compresa tibia y un ligero masaje ayudarán a su bebé.

El tercer salto en el crecimiento se produce en adolescentes en la pubertad. Esta es una etapa muy importante en el desarrollo. En las niñas, esta es la edad de 10-14 años, en los niños - 13-16 años.

En el futuro, el crecimiento se ralentiza gradualmente. El crecimiento total se detiene en aproximadamente 25 años para los hombres, y en 18-20 años para las mujeres.

Si hay un atraso de la norma.

¿Ha leído la tabla de normas y ha encontrado que su hijo está creciendo mal? Si su acumulación de la norma es más del 7%, entonces recomiendo consultar a un endocrinólogo para obtener asesoramiento.

El médico, basándose en una radiografía de la muñeca y la palma, determinará la edad ósea del bebé.

No es necesario que entre en pánico inmediatamente si su bebé tiene un pequeño proceso de osificación tardía (hasta un año). Y si, de repente, se detecta un retraso bastante grande, entonces será necesario verificar el nivel de hormonas secretadas por la glándula tiroides y el nivel de hormona de crecimiento. Para ello, tendrás que someterte a un examen.

Si, después del examen, se sabe que el problema está en un nivel bajo de hormonas, entonces el tratamiento se lleva a cabo, lo que, por regla general, da resultados positivos.

Sin embargo, los medicamentos solo ayudarán si el tratamiento se lleva a cabo en el período de pubertad.

Datos interesantes e importantes.

Los científicos no pueden explicar el hecho de que el cambio climático es un efecto muy bueno en el proceso de crecimiento del niño, acelerándolo. Un viaje al mar o a las montañas contribuye a una mayor liberación de la hormona del crecimiento. Y sucede absolutamente a cualquier edad del niño.

Si un niño está muy involucrado en la gimnasia, entonces, por regla general, no tiene ningún salto en el crecimiento. Estos niños crecen más equitativamente que sus compañeros.

Hay algunos deportes que pueden retardar significativamente el crecimiento del bebé, los niños están contraindicados en niños. Это такие силовые виды спорта как поднятие тяжестей, культуризм, занятия с тяжелыми гантелями или штангой. Также не желательны занятия на байдарках. При занятии этими видами спорта на позвоночник ребенка действует большая нагрузка, из-за чего рост начинает замедляться.

Исходя из предыдущего пункта, назовем безопасные виды спорта для детей. Estos incluyen natación, juegos de pelota, ciclismo y correr. Las actividades deportivas regulares tienen un gran impacto positivo en el desarrollo del sistema muscular y esquelético del cuerpo del niño.

¿Cuánto pesa la mochila de tu hijo? Se establece que su peso no debe superar el 10% del peso del niño para no sobrecargar la columna vertebral.

La actividad motora es un factor importante en el modo del día del niño. Una posición sentada larga es muy perjudicial para la columna vertebral, especialmente para el bebé.

Si un niño tiene un desarrollo sexual temprano, también inhibirá el crecimiento. Y la vida sexual temprana tiene un efecto particularmente dañino en el crecimiento y en todo el cuerpo de los niños.

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