Ginecologia

¿Cómo y cuánto después de una cesárea toma la recuperación?

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Las estadísticas muestran que al utilizar este tipo de cirugía, nacen más del 30% de los recién nacidos. Por contraindicaciones especiales o por razones de salud, una madre no puede dar a luz a un niño de forma natural. A veces, acuden a la cesárea a partir del octavo mes de embarazo para proteger a la madre y al niño de cualquier complicación.

Las indicaciones para la cesárea pueden ser:

  1. Huesos pélvicos estrechos.
  2. Tumores y patologías genitales.
  3. Desprendimiento placentario precoz.
  4. Hipoxia o estrangulación del feto.
  5. Localización incorrecta del feto.
  6. El tamaño del feto no es adecuado para el útero.
  7. Infección materna (VIH).
  8. Categoría de edad mayor de 38 años.

Hay muchas indicaciones para la cesárea, algunas de ellas se consideran absolutas, otras son relativas. Para el obstetra, en primer lugar, siempre es salvar la vida de la madre y el niño. Si esta operación está indicada para una mujer embarazada, debe consultar con su médico por adelantado cómo pasa y cómo recuperarse rápidamente después de una cesárea. Por lo general, se prescribe una cesárea programada cuando una mujer es hospitalizada y se la observa varios días antes de la operación, realizando los procedimientos necesarios. En el caso de una hospitalización de emergencia, la cuenta puede ser cada fracción de segundo, por lo que realizan anestesia general y continúan con la operación. Dicha operación dura aproximadamente una hora, con el traslado posterior de la mujer en trabajo de parto a la unidad de cuidados intensivos. Allí pasa el primer día cuando el personal médico del hospital de maternidad cuida al bebé. La declaración se lleva a cabo en 5 - 7 días después del nacimiento. Y aquí comienza una nueva vida y esfuerzos maternales. En paralelo con el cuidado del bebé, la mujer comienza el proceso de restauración de su cuerpo después de una cesárea. Este proceso es muy laborioso y requiere bastante tiempo, esfuerzo y energía. La vida después de la cirugía tiene sus limitaciones. El médico debe informar sobre estas limitaciones y escribir las recomendaciones a seguir.

Proceso de recuperacion

La madre recién nombrada pasa el día después de la operación en la unidad de cuidados intensivos, pero el niño, si nació sin patologías, se encuentra en la sala de pediatría, donde se lo supervisa de cerca y se realizan todos los procedimientos post-parto necesarios. Salir de la cama y hacer un movimiento brusco está prohibido para otro día. También hay restricciones en el levantamiento de pesas. La mayoría de las veces, la carga va a los intestinos, en los primeros días pueden ocurrir náuseas y dolores de cabeza. Recién nacido durante este período, la madre no trae. Total del niño con la madre en el hospital de maternidad pasar una semana aproximadamente. Antes del alta, el médico siempre aconseja cómo recuperarse de una cesárea y establecer un nuevo ritmo del cuerpo. Después de la cesárea, la rehabilitación del cuerpo lleva casi 6 meses. No solo se reconstruyen los órganos internos de la niña, sino también el fondo hormonal. Un período bastante largo está acompañado por una nutrición adecuada y un esfuerzo físico limitado.

Cuidado de la costura

En el período postoperatorio después de la cesárea, una costura permanece en el cuerpo de la niña, en el área del abdomen, se aplica necesariamente una venda sobre la costura. En un momento en que el paciente está en el hospital, la enfermera realiza todas las manipulaciones necesarias con la herida. La sutura se trata con antisépticos y reemplazo de apósito. Los puntos de sutura se retiran el séptimo día, después de lo cual ya se ha permitido humedecer la herida. En el período posterior a la operación de la cesárea, pueden ocurrir supuraciones en la cicatriz. Para una curación rápida, se deben aplicar cremas especiales de curación rápida a la herida. En tales casos, vale la pena consultar urgentemente a un médico.

Usando vendaje

Para mantener el tono de los músculos abdominales y la cavidad abdominal, se recomienda usar un vendaje. El período postoperatorio después de la cesárea se reduce casi a la mitad con medios de vendaje. El término de uso es de al menos un mes, en casos extremos, cuanto más rápida es la rehabilitación después de una cesárea. El vendaje no solo protege la costura, sino que también facilita el proceso de cuidado infantil. Muchos médicos aconsejan comenzar el uso de un vendaje después del sexto mes de embarazo. Pero este tema tiene una serie de contraindicaciones:

  1. Problemas con el tracto gastrointestinal.
  2. Supuración de la sutura después de una cesárea.
  3. Posible edema renal.

La incomodidad en el primer caso se basa en el hecho de que el vendaje aprieta los órganos del sistema digestivo, lo que puede causar problemas graves. La supuración de la costura trae dolor.

Debería tomar descansos mientras usa una venda, no puede estar todo el día. Los músculos abdominales se relajan con el tiempo, por lo que deben tomarse descansos cada 3-4 horas. Elegir individualmente un vendaje ayudará al médico.

Restauración del ciclo menstrual.

En este caso, no hay diferencias especiales después del parto de manera natural y no hay cesárea: el ciclo menstrual se restaura de la misma manera. Lochia es una secreción posparto de color rojo, similar a la menstruación, con su propio olor específico. Van alrededor de 2-3 meses, especialmente abundantes en los primeros días después del nacimiento. Gradualmente, pierden color y desaparecen por completo. Cuánto se restaura el cuerpo después de una cesárea y el ciclo menstrual es un proceso puramente individual. Después del nacimiento, el útero adquiere el tono deseado y crea una nueva membrana mucosa. La recuperación dura unos 3 meses. Cuando ocurre la menstruación, los primeros ciclos son muy abundantes. Con cada ciclo, la cantidad de descarga se normaliza y termina completamente después de 5 meses. A partir de este momento, lo mensual, como antes, llega en el momento adecuado y una vez al mes.

Dieta y nutrición adecuada.

La rehabilitación después de una cesárea depende en gran medida de lo que alimenta a la madre recién creada. En los primeros días de rehabilitación después de una cesárea, se le muestra a una mujer un enema de limpieza para restaurar los intestinos. Los médicos recomiendan no sobrecargar el tracto gastrointestinal y limitar la ingesta de alimentos, por lo que se prescriben los goteros apropiados con las sustancias adecuadas (generalmente se inyecta glucosa). Puedes ingresar a la dieta el segundo o tercer día. En el hospital hay de todo para restaurar el cuerpo de mujeres en labor de parto. Después de tres días, se permite tomar ya muchos productos en la dieta, es deseable que sean al vapor y aceite vegetal. De la dieta definitivamente se deben eliminar los alimentos fritos y picantes, especialmente durante la lactancia.

Características nutricionales después del alta:

  1. Productos lácteos y lácteos (leche, kéfir, yogur, requesón, yogur natural).
  2. Verduras, crudas y cocidas. Se recomienda cocinar verduras para una pareja, ya que retienen las vitaminas más útiles.
  3. La carne La cocción también debe ser al vapor o hervida. La carne contiene proteínas en grandes cantidades, el cuerpo la necesita para material de construcción.
  4. Frutas Manzanas crudas, peras, plátanos, uvas y naranjas. Especialmente los cítricos, con una alta saturación de vitamina C.
  5. Mantequilla y aceite vegetal. Contiene una gran cantidad de vitaminas liposolubles.
  6. El agua Cuanta más agua, mejor, para traer la piel en tono y apariencia saludable.

  1. Productos cárnicos (embutidos, embutidos).
  2. Productos ahumados (pescado, carne).
  3. Salsa de tomate, salsa de tomate.
  4. Dulces
  5. El ajo y la cebolla.
  6. Productos marinados.
  7. Comida rapida
  8. Bebidas carbonatadas y alcohol.

Si la niña decide seguir una dieta, esto necesariamente se negocia con el médico. Adherirse a una determinada dieta es posible si no hay complicaciones después de la cirugía. Y vale la pena, en primer lugar, recordar al bebé, porque durante la lactancia se refleja en todo lo que come mamá. La dieta debe mantenerse durante mucho tiempo, alrededor de 2 meses.

  • Primer dia Desayuno - avena, té y un sándwich con mantequilla. Almuerzo- Estofado de verduras, caldo de pollo, pechuga hervida, té. Cena de zumo con muesli. Entre comidas, puedes comer frutas y frutos secos.
  • Segundo dia Desayuno - huevo duro, cereales con leche, té. Almuerzo- macarrones cocidos, sin aceite, pescado al vapor, ensalada de verduras, aderezado con aceite de oliva. Cena - repollo guisado, chuleta al vapor, té.
  • Tercer dia Desayuno - gachas de trigo sarraceno, té, yogurt natural. Almuerzo - fideos, carne al vapor, compota sin azúcar. Cena - queso cottage con fruta y yogur, té, galleta con mantequilla.
  • Cuarto dia Desayuno - gachas de avena con mantequilla, té, manzana. Cena: ensalada de verduras, pechuga de pollo con alforfón, sopa ligera, té. Cena - guarnición de verduras con pescado hervido, una bebida sin azúcar.
  • Quinto dia Desayuno - kéfir y cereal, huevo. Cena: sopa, papas hervidas sin aceite y un trozo de carne al vapor. Cena - verduras hervidas con chuleta de pollo.
  • Fin de semana: modo bebida, más de 2 litros de agua, verduras crudas y frutas.

Este alimento se puede combinar cada semana y agregar algo nuevo, útil.

Sexo y vida sexual

Después de cuánto se restaura el cuerpo después de la cesárea y cuándo puede comenzar una vida sexual es difícil. Estos procesos son individuales. El ginecólogo debe recetar anticonceptivos a la niña, incluso si su período aún no ha comenzado. El permiso para vivir sexualmente es posible después de consultar a un médico, solo después de examinar y concluir que el útero ha alcanzado la forma deseada. Esto suele ocurrir después de dos meses. ¿Qué es la anticoncepción? El proceso de cesárea daña el cuerpo de la vida, los órganos sexuales y las hormonas se restauran nuevamente. Después de la cesárea, el siguiente embarazo es posible solo después de dos o tres años, cuando el cuerpo está completamente normal.

Entrega repetida

Las segundas y subsiguientes partos después de una cesárea son posibles después de dos o tres años. Hasta este momento, el proceso de la vida sexual debe estar acompañado por el uso de drogas anticonceptivas. Si la pareja decidió tener otro hijo, debe consultar con su médico. Hay casos en que el embarazo después de la cesárea es imposible. Para muchas niñas, los médicos dan un pronóstico favorable para el próximo embarazo: puede dar a luz de forma natural y no hay obstáculos para esto.

Deportes y recuperación de figuras.

El tiempo que el cuerpo se recupera después de la cesárea y cuándo puede comenzar a practicar deportes depende de la condición general de la mujer. Tan pronto como la madre decide comenzar a practicar deportes, es necesario consultar a un ginecólogo. Evalúa la condición de los genitales y el proceso de curación de la sutura. Si todo está en buena forma, da la aprobación para la actividad física. A menudo se encuentra que después de que una niña comienza a practicar deportes, la leche se pierde. Es posible? Sí, es posible. En el proceso deportivo, debe conocer la medida y no sobrecargar el organismo no preparado. Aumentar los enfoques y la cantidad de ejercicios requeridos gradualmente. Por ejemplo, los ejercicios de Kegel ayudarán a restaurar el tono del útero.

Si no hay contraindicaciones para el médico, entonces puede comenzar la gimnasia en la sala con la ayuda de la respiración.

  1. Respiración profunda, exhalación rápida. 2 series de 10 veces.
  2. Acariciando el abdomen en el sentido de las agujas del reloj con una respiración profunda y una respiración profunda.
  3. Masajeando el abdomen de arriba a abajo.

Los médicos aconsejan hacer yoga después de una cesárea. Puede inscribirse en clases individuales o encontrar un curso de ejercicios para entrenamientos en casa.

Después de 2 meses de deporte puedes hacer más activamente. Se debe hacer hincapié en los músculos abdominales y las nalgas.

Ejercicios para la prensa:

  1. Elevación alternativa de las piernas. 3 series de 20 veces.
  2. Levantando el torso. 5 series de 15 veces.
  3. Levantando la cabeza en posición prona. Mientras tensas los músculos de la prensa. 3 series de 15 veces.

Ejercicios para las nalgas:

  1. Sentadillas 3 series de 30 veces.
  2. En cuclillas con pesas (2-3 kg). 3 series de 20 veces.
  3. I. p - acostado de costado. Levantando las piernas a lo largo del torso. 3 series de 20 veces. Con el otro pie también.

Dormir y descansar

Después de la cirugía, definitivamente debe tener un buen descanso y establecer un régimen de sueño y descanso. En el sueño, el cuerpo se restaura y se pone en forma. Con un niño pequeño, esto es ciertamente problemático, pero siempre se puede encontrar una salida.

Con el advenimiento de los paseos para bebés debe entrar en modo diario. El aire fresco y el oxígeno ayudarán a su bebé a acostumbrarse al modo de vida fuera del útero y a las madres, a saturar el cuerpo con oxígeno. Sin oxígeno, la recuperación del cuerpo es imposible. Nutre los tejidos y órganos y ayuda a la curación de incisiones y cicatrices.

Tomar una ducha y un baño caliente está permitido solo después de quitar los puntos. Hasta este punto, debe lavarse con agua tibia y jabón y limpiar el cuerpo con servilletas para evitar la aparición de infecciones.

¿Cuántos son restaurados después de una cesárea?

Si tuvo que pasar por el llamado parto "operatorio", pasará el primer día en la unidad de cuidados intensivos (unidad de cuidados intensivos), donde una enfermera y un anestesiólogo lo vigilarán todo el día. En este momento, la terapia antibacteriana se realiza con mayor frecuencia (para la prevención de infecciones bacterianas), la estimulación del intestino, si es necesario, la corrección de la pérdida de sangre.

Las primeras 24 horas después de una cesárea. beber solo agua sin gas. Después de ser transferido a una sala normal, podrá comer un caldo bajo en grasa, queso fresco, yogur, compotas o bebidas de frutas, y volver a una dieta normal durante 4-5 días o después de poder ir al baño por su cuenta (sin enema).

¿Cuándo se les permitirá a los médicos salir de la cama?

Si no hay complicaciones, y te sientes bien, entonces ya En 12 horas, un día te levantarán y te harán caminar por la sala. Es imposible recostarse durante mucho tiempo después de la operación para evitar la formación de adherencias intestinales y ovarios.

La mayoría de las mujeres después del parto por cirugía después de un par de días pueden cuidar independientemente del bebé. El período de recuperación total puede variar y depende de tales factores:

  • cuánto duele una sutura después de una cesárea o cuál es el nivel del umbral de dolor de una mujer. Cuanto más bajo sea, más larga será la recuperación,
  • la presencia / ausencia de alguna enfermedad crónica en la madre,
  • Presencia / ausencia de complicaciones postoperatorias.
  • el tipo de anestesia que se utilizó durante la operación (anestesia general, local),
  • entrenamiento físico para mujeres (los atletas se recuperan muy rápidamente después de la cirugía), etc.

¿Cuánto dura la secreción después de una cesárea?

La lochia posparto, tanto en el trabajo natural como en el operatorio, es la norma, y ​​el proceso fisiológico provoca el rechazo del endometrio (la capa interna del útero). En promedio, este período Dura hasta 6-8 semanas.

Algunos expertos sostienen que después de una cesárea, la descarga puede ser menor y terminar más rápidamente que cuando el bebé parece natural. Pero no hay una base científica para creer esto y la práctica muestra lo contrario.

Además, la profusión y la duración del alta después de la cesárea dependen de las características individuales del cuerpo femenino, en particular, de la forma en que se contraen las paredes del útero.

Además, importa si la madre alimenta al bebé con el pecho o no, porque durante este proceso, se libera oxitocina, una hormona que estimula la contracción de los músculos del útero.

¿Cuánto puede quedar embarazada después de una cesárea?

Cuando salga del hospital de maternidad, el médico le dirá que entre la cesárea transferida y la "posición interesante" subsiguiente. Debe pasar 2, e incluso 3 años. Pero debo decir que en nuestro país los médicos se aseguran a sí mismos y a las mujeres más, llamando a esta cifra.

En Europa, se recomienda a las mujeres que se protejan de un nuevo embarazo por solo 6 meses. Es seis meses más tarde (en promedio) que se forma una cicatriz rica en el útero, que es capaz de soportar el estiramiento del tejido.

Al planear un nuevo embarazo, tenga en cuenta estos hechos, no estará fuera de lugar para examinar la cicatriz en busca de consistencia (ultrasonido). Después de todo, la cantidad de una sutura que se cura después de una cesárea también depende de las características de su cuerpo.

Vendaje, sexo, deporte, anticoncepción después de una cesárea.

Aquí hay algunas respuestas más de supermams.ru a las preguntas más comunes sobre la cesárea:

  • ¿Cómo llevar un vendaje después de una cesárea? El vendaje postoperatorio tiene la sensación de bajar el abdomen de 4 a 6 semanas, hasta que el útero vuelve a tonificarse y la piel se tensa. No es práctico usar este "accesorio" por más tiempo.
  • ¿Cuándo después de una cesárea vale la pena renovar las relaciones íntimas? Puede tener relaciones sexuales durante el mismo período que después del parto natural, es decir, cuando finaliza el alta. Tambien se recomienda Consulta previa con un ginecólogo.
  • ¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio? El "trabajo" en la prensa abdominal es posible no antes de 6 semanas. Las cargas físicas más tempranas pueden causar tensión muscular y el estómago seguirá cayendo. En cuanto al resto de los grupos musculares, se permiten ejercicios ligeros.
  • ¿Cuánto tengo que esperar después de una cesárea para poner una espiral? Una respuesta inequívoca a esta pregunta solo puede dar a un médico sobre la base de ultrasonido y otros exámenes. Lo único que definitivamente podemos aconsejarle es que espere hasta que finalice el alta posparto.

Esperamos que después de leer nuestro material, se hayan aclarado algunos puntos sobre la restauración después de una cesárea. Asegúrese de compartir su experiencia con nuestros lectores en las revisiones.

Восстановление организма после кесарева сечения

Первые сутки роженицы проходят под постоянным присмотром медперсонала в палате интенсивной терапии (ПИТ). Для предотвращения осложнений проводится целый ряд мероприятий:

  • снятие основных показателей состояния матери (измерение температуры, артериального давления, пульса),
  • corrección de la pérdida de sangre con la ayuda de medicamentos y otros métodos (medicamentos que aumentan el tono del útero, transfusión de sangre, medicamentos que sustituyen la sangre),
  • Administración de antibióticos de amplio espectro.
  • Anestesia combinada con la lactancia materna.
  • control del catéter urinario,
  • Restauración de la motilidad intestinal de la mujer.
  • cuidado de la sutura postoperatoria (tratamiento con soluciones antisépticas, cambio de apósito),
  • Observación general de la condición, el bienestar de la madre y su ayuda.

En el segundo día, en ausencia de problemas y complicaciones, la madre y el niño son trasladados a la sala de posparto. Ahora, la actividad de la madre recién acuñada aumenta, todo el cuidado del bebé cae sobre sus hombros.

Considere las limitaciones y dificultades encontradas por las mujeres que dieron a luz con una cesárea.

Cuando puedas levantarte, comienza a caminar y sentarte.

Puede intentar levantarse de la cama de 6 a 8 horas después del parto. La primera escalada debe realizarse bajo la supervisión de personal médico o familiares. El levantamiento temprano es la prevención de problemas intestinales.

Es necesario levantarse con mucho cuidado, sin prisas, para no provocar mareos. Primero, es mejor sentarse un poco, colgando las piernas de la cama. Luego trata de pararte por un rato, apoyándote con una mano en la cama. La segunda mano es mejor para sostener los puntos, ya que reducirá el dolor.

Con cada aumento posterior, es necesario aumentar el tiempo en tus pies y tratar de tomar medidas. En ausencia de complicaciones en el segundo día, las mujeres en trabajo de parto deben moverse independientemente para brindar atención a sus hijos. El vendaje postoperatorio será un buen ayudante para mamá. Debe comprarse por adelantado en la farmacia y llevarse al hospital. Lo principal es no abusar del uso del vendaje, usarlo durante no más de tres horas seguidas y solo en la posición de pie y caminando.

La mejor manera de recuperar a una madre después de una cesárea es un buen sueño. Por lo tanto, debe descansar lo más posible mientras está acostado en la cama. Los primeros dos días van acompañados de un dolor intenso en el área de la incisión, por lo que es mejor rehusar estar sentado por un tiempo prolongado, por ejemplo, al comer. Sentarse completamente después de la cirugía es posible solo durante 3 a 4 días después del parto.

¿Qué es una cesárea?

La cesárea se realiza si no es posible tener un bebé de forma natural. El feto puede estar ubicado incorrectamente, la mala salud de la mujer, varias enfermedades, situaciones extremas, etc. Durante la operación, se disecciona la cavidad abdominal y se hace una incisión uterina. Esta intervención quirúrgica se refleja en los órganos genitales de la mujer en el parto. Por lo tanto, después de la cirugía, necesitan recuperación.

¿Es posible comenzar la vida sexual inmediatamente después de la cesárea?

Después de la cesárea, las heridas postoperatorias a menudo sanan muy lentamente. Las puntadas, tanto externas como internas, pueden sangrar mucho. Esto crea no solo incomodidad y dolor. Después del parto, los genitales femeninos son muy vulnerables a cualquier infección. Por lo tanto, los médicos no recomiendan comenzar una vida sexual inmediatamente después del parto. Esto puede ser mortal para una mujer.

¿Cuánto tiempo se recupera el cuerpo después de una cesárea?

Algunas mujeres después de una cesárea buscan reanudar la vida sexual lo más rápido posible. Pero el cuerpo después de tal operación toma tiempo para recuperarse. Como mínimo, para evitar roturas de puntos e infecciones. Como el cuerpo humano es estrictamente individual, toma semanas para algunos y meses para otros.

El momento en que puedes comenzar a tener relaciones sexuales después de la cesárea.

Hay recomendaciones de médicos cuando puedes reanudar el sexo después de una cesárea. En la mayoría de los casos, lleva de seis a ocho semanas restaurar el cuerpo. Es necesario que el lugar de unión de la placenta al útero y la sutura esté curado. Al final de este período, puedes volver a tener relaciones sexuales lentamente.

Pero este término es condicional. Algunos organismos se recuperan en un mes, pero a otros les lleva mucho más tiempo. Incluso si la costura de la piel se curara rápidamente, no significa que el útero se haya recuperado después de la operación.

Si se realizó una episiotomía (disección quirúrgica del perineo) durante una cesárea, debe abstenerse de tener relaciones sexuales durante unos tres meses mientras la sutura postoperatoria se está curando.

¿Cómo asegurarse de que puede volver a una vida sexual normal?

Los médicos creen que si no hay complicaciones, la vida sexual puede comenzar tan pronto como finalice la descarga de sangre después de la operación (lochia) y no haya problemas con los puntos. Para verificar esto, es necesario realizar un ultrasonido. Este procedimiento muestra cuán fuertes son las costuras y si divergirán durante el sexo.

Incluso si la mujer siente que está lista para la reanudación de la actividad sexual y tiene un deseo, es necesaria la consulta y el permiso de un médico. Sólo un especialista puede determinar cómo se cura la sutura postoperatoria.

Además de las suturas, el hecho es que una vez que la placenta se separa del útero, se forma una herida abierta. No debemos permitir que entre la infección. Por lo tanto, se excluyen los tampones, así como la vida sexual. Hasta que la herida sana completamente.

Estadisticas

Después de la cesárea, la vida sexual comienza no antes de un mes. Según las estadísticas, el 10 por ciento de las mujeres después de la cirugía se restauran completamente en cuatro semanas. Y desde el punto de vista de la fisiología, ya es posible volver a tener relaciones sexuales. Otro 10% de las mujeres debido a las características individuales del cuerpo y las complicaciones no pueden rehabilitarse incluso después de 8 semanas. El 80% restante se restaura después de una cesárea en el período de 1,5 a 2 meses.

Lado fisiológico

Después de una cesárea, necesitas escuchar tu cuerpo. Antes de reanudar la vida sexual, debe esperar hasta que termine el sangrado. Después de eso, haz un ultrasonido y consulta con tu médico.

Al principio, necesitas usar anticonceptivos. Pero durante el período de lactancia, las píldoras anticonceptivas a menudo están contraindicadas, y la espiral se puede colocar solo seis meses después de la operación. Las mejores opciones son los condones o supositorios vaginales.

El inicio de la actividad sexual después de una cesárea debe ser suave. Un hombre debe moverse con mucho cuidado, suavemente, para evitar dañar las costuras recientemente curadas. En los primeros meses, se excluyen movimientos bruscos, bruscos, presión y penetraciones profundas. Durante medio año solo se recomiendan poses clásicas.

En la primera intimidad después de la cirugía, una mujer puede sentir incomodidad. A menudo hay dolor después de una cesárea. Pero estos sentimientos pasarán con el tiempo. Los ligamentos, músculos y tejidos del cuerpo se estirarán y entrarán en tono. Lleva tiempo

Algunas parejas apasionadas en los primeros meses después de la reanudación de la vida sexual intentan reemplazar la postura clásica con otras. Esto no debe permitirse, ya que la penetración de los dedos e incluso la lengua puede introducir bacterias en el cuerpo. Otro peligro es si una mujer reacciona violentamente. En este caso, los puntos que aún no se han vuelto más fuertes pueden separarse de la tensión.

Según los científicos, durante la lactancia, las mujeres producen hormonas similares a las producidas durante el sexo. Esto a menudo explica la renuencia a reanudar la vida sexual. Y sucede más a menudo después de una cesárea.

Después de la cesárea la vida sexual de las mujeres se desvanece en el fondo. La cosa es que la madre de la mujer no está adaptada para un rápido regreso al sexo. La pareja tendrá que sufrir, ya que la prolactina (hormona materna) hace que la mujer se centre solo en el recién nacido. El cuerpo está muy ocupado en este momento. Él se dedica a alimentar a la descendencia. En este caso, el deseo sexual no es percibido por ellos como paralelo y se considera menos importante. Esta condición desaparece después de un tiempo.

Después de la cirugía al principio, una mujer no siempre puede tener un orgasmo. Algunos tardan aproximadamente un año en volver a experimentar el mismo placer. Pero el 40 por ciento de las mujeres dicen que con el tiempo comenzaron a experimentar el orgasmo dos veces más seguido.

Lado psicologico

Al principio, cuando se reanuda la vida sexual por cesárea, una mujer a menudo siente miedo al sexo. La fatiga, la ansiedad por un niño, las noches de insomnio, la depresión son en gran parte culpables. La mayoría de las veces, la primera vez después de la reanudación de la vida sexual, no proporcionará el mismo placer que antes.

En tal situación, una mujer necesita hablar con su pareja, contar sus temores. Un hombre debe ser paciente y no solo apoyarla moralmente, sino también ayudar con las tareas domésticas y darle la oportunidad de dormir lo suficiente.

Una mujer a menudo se siente poco atractiva. Después del parto, el vientre y el pecho se aflojan mucho. A menudo evita el exceso de peso. Pero esto solo se puede corregir con el tiempo. Un hombre durante este período necesita estar más atento a su mitad. Con el tiempo, el deseo volverá. Los médicos a menudo recomiendan citas románticas o ver películas eróticas juntas para "despertar".

Los primeros días después de la cesárea: cómo comportarse una madre joven.

La cesárea en obstetricia moderna es la operación más común. Si la futura madre tiene indicaciones directas para el parto a través de una intervención quirúrgica o si existe una amenaza para la salud y la vida de la mujer y el niño, los médicos realizan la COP con urgencia. Antes de ayudar a que nazca el bebé, los médicos inyectan un medicamento especial en el nacimiento de la mujer que afecta el cuerpo y la futura madre no siente dolor. Hoy, la COP se realiza bajo anestesia general (una mujer se duerme y vuelve a la vida después del parto) y anestesia epidural (un anestesiólogo realiza una inyección de anestesia en el canal espinal en la región lumbar, la futura madre permanece consciente, pero no siente su cuerpo debajo del cinturón).

Hoy en día, una mujer embarazada que tiene una CS programada es designada independientemente puede elegir el tipo de anestesia. Muchas mujeres embarazadas prefieren la anestesia epidural para estar conscientes y ver el nacimiento de su bebé.

Los médicos necesariamente advierten a la joven madre sobre la posibilidad de complicaciones después de la cirugía, por lo que dan recomendaciones y monitorean la condición de la mujer durante varios días desde el momento del parto. Para reducir el riesgo de consecuencias negativas, debe seguir todos los consejos de un ginecólogo y no debe apresurarse a cuidar al bebé por su cuenta. De cómo se comporta una mujer después de una cesárea, el proceso de su recuperación depende en gran medida. Es necesario dar un descanso al cuerpo y reunir fuerzas. Después de la cesárea, la joven madre pasará al menos de cinco a siete días en el hospital.

Si la operación se realizó bajo anestesia general, la joven madre cobrará vida treinta o sesenta minutos después del final de la CS. Con la anestesia espinal, la restauración de la sensibilidad total del cuerpo depende de las características individuales del cuerpo: algunas mujeres pueden controlar la parte inferior del cuerpo casi inmediatamente después del nacimiento, otras tardan un poco más.

Según la experiencia de mujeres y médicos, después de la anestesia epidural, la joven madre se siente mucho mejor que después de la anestesia general.

Inmediatamente después de la CS, la mujer es trasladada a la unidad de cuidados intensivos. El personal médico supervisa constantemente el estado de la madre: controla la presión y la temperatura del cuerpo, verifica si el útero se está contrayendo o si el sangrado se ha abierto. Además, los médicos inyectan en el cuerpo medicamentos médicos que ayudan a reducir el órgano reproductor, antibióticos para prevenir infecciones después del parto quirúrgico, analgésicos y otros medicamentos necesarios para mantener el cuerpo después de la cirugía.

Actividad motora tras el parto operatorio.

Se presta mucha atención a la actividad física, que se requiere para las mujeres que han dado a luz a bebés con una cesárea:

    De dos a cuatro horas después de la operación, la joven madre debe comenzar a mover sus brazos y piernas. Por supuesto, todo depende del bienestar de la mujer, pero los movimientos cuidadosos son obligatorios: puede trabajar con los dedos de los pies (abofetearlos), tensar y relajar los músculos glúteos, girar los pies y las manos en uno y otro sentido.

Si la operación se realizó sin complicaciones y la vida de la madre no está en peligro, ella se ha alejado de la anestesia fácilmente, entonces una pequeña actividad física de los brazos y piernas solo la beneficiará.

Se recomienda realizar ejercicios de Kegel: comprimir y relajar los músculos vaginales. Esta es una excelente prevención de problemas de micción, así como el ejercicio ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico,

Se recomienda que los ejercicios de Kegel se realicen durante todo el período de gestación, pero también se requieren después del parto.

  • el primer día, los médicos aconsejan a las mujeres que rueden de un lado a otro. Los movimientos no deben ser agudos, todo debe hacerse gradualmente, sin prisa, para no provocar un fuerte dolor en el área de la costura.
  • En la mayoría de los casos, a los médicos no se les permite pararse durante los primeros días después de la cirugía. Esto es especialmente cierto en el caso de las madres jóvenes que recibieron anestesia epidural: en este caso, el reposo en cama debe ser de al menos doce horas desde el momento del parto. Después de la anestesia general, muchas mujeres también pasan entre doce y veinticuatro horas en la cama,

    Sin embargo, algunas madres jóvenes ginecológicas pueden levantarse después de ocho a diez horas después de la COP. Todo depende de la condición de la mujer y la complejidad del parto. La actividad física temprana es una excelente prevención de la formación de adherencias.

  • La primera vez que se levante de la cama debe ser supervisada y con la ayuda de una enfermera. La mamá joven necesita ponerse de lado, tirar suavemente ambas piernas de la cama. Luego, apoyado en la cabecera o en el brazo del personal médico, debe levantarse lentamente, dar unos pasos con el apoyo,
  • se permite sentarse solo el tercer día después de la operación,

    Si surgen complicaciones después de la operación o si a la joven madre le es difícil alejarse de la anestesia, solo se le puede permitir sentarse el cuarto día después del parto. La decisión la toma el médico dependiendo de la condición de la mujer.

  • Debe saber que doblarse y ponerse en cuclillas después de la COP está prohibido, para que las costuras no se desvíen. Antes del alta hospitalaria, el médico le dirá cuándo será posible realizar estas acciones. Todo depende del proceso de regeneración del tejido: cuanto más rápido se cure la costura, más rápido podrá la madre joven volver al ritmo activo.
  • Características del estado de la joven madre en los primeros días posteriores a la COP.

    En muchos sentidos, el estado de la madre después del parto operatorio depende de las características individuales del organismo. Según la experiencia de los médicos, unas ocho u diez horas más tarde piden permiso para levantarse, mirar al bebé, mientras que otros pasan dos o tres días en la cama, no se apresuran a hacer actividad física y no sienten el deseo de volver al ritmo activo de la vida.

    Los médicos explican: una pequeña actividad física después de la COP es obligatoria. En este caso, el cuerpo se recupera más rápido y reduce el riesgo de efectos postoperatorios negativos. Por lo tanto, las madres jóvenes deben seguir todas las recomendaciones de los especialistas.

    Durante los primeros días, las madres experimentan una sensación de debilidad, así como un dolor intenso en el área de la sutura. Para aliviar el dolor, deben inyectarse medicamentos para el dolor. Además, las mujeres sienten dolor al caminar, esto es normal, porque la operación se realizó y el cuerpo necesita tiempo para restaurar y regenerar los tejidos. La enfermera maneja la herida todos los días, asegurándose de que no haya infección y que los puntos no estén separados. Antes del alta del hospital de maternidad, el médico necesariamente le dirá qué se puede hacer y qué es una contraindicación para la joven madre durante un cierto período de tiempo.

    Por separado, el médico informará a la mujer sobre los problemas de sangrado posparto - lohii. Algunas madres jóvenes piensan que la lochia aparece solo después del parto vaginal. Sin embargo, esto es un error: el sangrado es un signo del proceso normal de recuperación del útero después del parto, independientemente del modo de parto. Normalmente, la lochia dura entre seis y ocho semanas: el color y la intensidad de la descarga cambian gradualmente.

    Si una madre joven notó un aumento en el sangrado (una tira es suficiente por cuarenta a sesenta minutos), entonces una necesidad urgente de ver a un médico, quizás sea un signo de sangrado uterino. Además, la consulta con un médico es necesaria en el caso de que la lochia se detenga bruscamente. Esta situación no es una variante de la norma y puede indicar la acumulación de coágulos de sangre en el útero.

    Contraindicaciones en los primeros meses.

    Durante seis a siete días, la mujer y el bebé están en el hospital de maternidad. El médico vigila de cerca el estado de la sutura y la enfermera procesa el área de la incisión una vez al día. На пятые сутки обязательно проводится УЗИ органов малого таза, чтобы посмотреть, как сокращается матка, нет ли каких-либо осложнений. Если всё в порядке, то на пятый-шестой день после операции молодой маме снимают швы и начинают готовить её к выписке.

    Конечно, молодая мама стремиться быстрее попасть с младенцем домой и начать ухаживать за крохой, дарить ему любовь и заботу. Однако о своём здоровье также нельзя забывать. Не стоит перенапрягаться, поднимать тяжести и выполнять все домашние обязанности самостоятельно. Después de la COP, es necesario darle al cuerpo tiempo y oportunidad para recuperarse, y el cuidado del recién nacido y las tareas pueden compartirse con el esposo o la niñera.

    Después de una cesárea, una mujer no puede llevar mucho tiempo con un bebé

    Qué actividad física está prohibida joven madre

    Muchas mujeres no se imaginan que alguien hará todas las tareas domésticas y también cuidará al bebé mientras se están recuperando después del parto. Los médicos explican: la actividad física y el cuidado del recién nacido no están prohibidos por la joven madre, incluso son útiles, pero es necesario conocer el sentido de la proporción y darle un descanso al cuerpo. Los ginecólogos comparten una lista de recomendaciones que debe seguir una mujer después de una cesárea:

      Durante tres meses, la joven madre tiene prohibido levantar pesas que pesen más de tres o cuatro kilogramos.

    En la mayoría de los casos, este es el peso de un bebé recién nacido. Sin embargo, esto no significa que una mujer pueda llevar constantemente a un bebé en sus brazos o en un cabestrillo. A los médicos se les permite tomar la miga en sus brazos y ponerla en una cuna o carriola, alimentar al bebé, pero durante mucho tiempo no llevarlo en sus manos.

  • hacer tareas domésticas, especialmente trapear el piso, desempolvar, lavar a mano (aquellos procesos en los que debe doblarse o ponerse en cuclillas) debe confiarse al esposo o ama de llaves, parientes. Dentro de un mes o dos, la madre debe cuidarse a sí misma y no trabajar demasiado. Sólo después de obtener el permiso del médico puede una mujer volver a hacer las tareas,
  • El ejercicio o ejercicio está prohibido por dos meses,

    Por supuesto, todas las madres jóvenes tienden a ponerse en forma lo más rápido posible, pero después de la operación es necesario esperar un poco.

    Dieta y alimentación de la joven madre.

    Para que el proceso de recuperación sea más rápido y sin complicaciones, la mujer debe comer bien. Muy a menudo, las madres jóvenes tienen problemas con el trabajo del tracto gastrointestinal: la mayoría del estreñimiento, el dolor durante los movimientos intestinales. Por lo tanto, los médicos recomiendan una dieta especial, especialmente en la primera semana después del parto.

    Equilibrado para comer, excluyendo todos los alimentos y platos dañinos, una mujer necesita al menos dos o tres meses después de la cirugía. Y la solución ideal será una nutrición adecuada de forma continua.

    Todos los platos deben ser al vapor, cocidos o al horno. Está estrictamente prohibido comer alimentos y alimentos grasos, picantes, fritos, ahumados o en escabeche. Además, a una madre joven no se le recomienda comer carnes grasas (cerdo) y pescado. Es necesario excluir de la dieta los dulces, repostería, repostería y confitería. Las verduras y las frutas se deben comer solo aquellas que no son alérgenos fuertes. Y también después de la COP, no se recomienda incluir en el menú platos que contribuyan a la aparición del estreñimiento. Es mejor diversificar la dieta de productos lácteos fermentados y vegetales frescos.

    Tabla: qué comer en la primera semana después de la COP

    • En el primer día está estrictamente prohibido comer,
    • Se permite beber agua pura o mineral sin gas, con limón,
    • Los nutrientes entran al cuerpo de una mujer con medicamentos que se administran por vía intravenosa.
    • Se da preferencia a platos de consistencia liquida,
    • caldo, no debe ser gordo,
    • Kéfir, yogurt (clásico, sin la adición de trozos de fruta): los productos lácteos estimulan perfectamente los intestinos
    • Kashi: avena o arroz. Se pueden hervir en agua o leche en una proporción de 1: 1,
    • Soufflé de pescado de mar (bacalao, abadejo, merluza) o carne magra (conejo, pavo),
    • Requesón: siempre retorcido en una licuadora.
    • bebidas: té negro débil, mors, jalea
    • Sopa de verduras (el plato no debe ser gordo o rico, los trozos de verduras deben estar muy finamente picados)
    • puré de papas
    • pescado o carne hervida (conejo, pavo, pollo),
    • Fruta fresca: plátano, manzana verde sin cáscara.
    • Una rebanada de pan de centeno: debería ser ayer.
    • Platos de carne y pescado de bajo contenido graso, variedades.
    • gachas de avena: trigo sarraceno, harina de avena,
    • Verduras y frutas frescas, que los pediatras permitirán minimizar el riesgo de alergias en el recién nacido.
    • Platos de verduras o con rebanadas de carne, pero no cocidos en caldo graso,
    • té débil, compota de frutas secas, kissel, jugo,
    • Productos lácteos: kéfir, yogurt, requesón,
    • cazuelas de verduras y puré de papas

    ¿Cuánto tiempo no puede tener relaciones sexuales?

    Se permite que los ginecólogos de contactos sexuales se reanuden después del cese completo de lohii. Esto suele ocurrir dos meses después del nacimiento del bebé. Sin embargo, antes de tener relaciones sexuales, debe consultar a un médico. En la recepción, el ginecólogo realizará un examen con la ayuda de espejos, realizará pruebas y realizará una ecografía. Si, como resultado del examen, la joven madre no revela ningún proceso inflamatorio o infección del útero y genitales, el médico permitirá el sexo.

    Algunas parejas ignoran las prohibiciones médicas y reanudan las relaciones íntimas mucho antes. Esto amenaza con desarrollar una inflamación severa, así como una infección en la superficie de la herida del útero. Por lo tanto, los médicos recomiendan no arriesgar la salud y esperar los dos meses requeridos antes de tener relaciones sexuales.

    La recuperación completa del cuerpo desde el momento de la intervención quirúrgica toma de tres a seis meses, dependiendo de cómo se realizó la operación, si hubo complicaciones y las características individuales de la mujer, por ejemplo, la tasa de regeneración de tejidos, también tienen una gran influencia. En la mayoría de los casos, tres meses después de la CS, a la joven madre se le permite practicar deportes y realizar ejercicios para restaurar la figura. Sin embargo, los ginecólogos explican que se necesita mucho más tiempo para restaurar los músculos del útero: a los cuatro meses, la costura en la pared del órgano reproductivo está cicatrizada, pero se necesitan unos dos o tres años para fortalecerse. Por lo tanto, para planear otro embarazo se recomienda no antes de veinticuatro meses después de la cesárea.

    Incluso si el bebé es amamantado, los padres jóvenes deben pensar por adelantado acerca de los métodos anticonceptivos y elegir el más adecuado para ambas parejas. No es necesario arriesgar la salud y la vida de una mujer, porque un embarazo temprano después de la COP puede causar una ruptura de la pared del órgano reproductivo.

    Recomendaciones generales para la recuperación en las primeras seis a ocho semanas.

    En primer lugar, una mujer debe seguir todas las recomendaciones del médico. En este caso, será posible evitar muchos problemas y el proceso de rehabilitación después de la cirugía será mucho más rápido. Los médicos aconsejan adherirse a las siguientes reglas:

    • tomar una ducha al menos dos veces al día. Es posible humedecer la sutura solo con el permiso del médico, no antes, para no infectar la herida o para no dañar el área de la sutura.
    • no frotar la costura con un paño,
    • para la higiene personal use solo cosméticos hipoalergénicos, en los cuales no hay componentes dañinos y peligrosos para la salud,
    • Se niegan a tomar un baño durante dos meses después de la COP. Sólo se permiten duchas calientes en este momento,
    • Antes del alta, el médico le dará recomendaciones sobre el tratamiento de la sutura. La prescripción indica los medicamentos necesarios (Miramistina, ungüento Levomekol y otros). Una mujer debe tratar la herida una o dos veces al día según el esquema que prescribe el ginecólogo.
    • Para mantener la fortaleza del cuerpo, los médicos recomiendan tomar complejos especiales de vitaminas y minerales para las mujeres embarazadas y madres lactantes, por ejemplo, Elevit Pronatal, Complivit, Pregnagake y otros.
    • comer comidas pequeñas cinco a seis veces al día
    • Asegúrate de caminar en el aire fresco, es recomendable caminar. Pero vale la pena recordar que no debes sobrecargarte.
    • Use una venda para apretar el abdomen. Sin embargo, después de la COP, debe recordarse que el uso de este producto está constantemente prohibido. Debe tomar un descanso cada tres o cuatro horas. Si no retira el vendaje, puede causar una infección de la costura,
    • carga con las emociones positivas: pasa más tiempo con el bebé, relájate y sintonízate para una rápida recuperación. Los psicólogos han demostrado que la capacidad del cuerpo para volver rápidamente a la forma depende del estado de ánimo de la mujer.

    De la experiencia de las madres jóvenes: cómo fue la recuperación.

    Hasta los seis meses, solo caminaba a paso ligero con el niño, este era mi único ejercicio, y después del comienzo, comencé nuevamente a practicar yoga y prensa, pero sin fanatismo.

    Budoshka

    https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/

    Dieta, deportes, largas caminatas con un cochecito (y se hizo mejor de lo que era). Lo único fue que tuve que esperar 1,5 meses con los ejercicios de la prensa, y todo lo demás fue posible.

    Solo un soñador

    https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/

    Todo volvió a la normalidad, en 6 meses el peso desapareció. A partir de 6 meses de gimnasia ligera. Bueno, una vez cada 3 meses un masaje en la zona del cuello y el cuello para el bienestar general y positivo.

    Madre de Friendly Fox y Steep

    https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vosstanovlenie_posle_kesareva_sechenija/

    Después de la operación, se levantaron después de 6 horas, era difícil apoyarse en sus piernas y estaba muy enfermo, pero luego de un par de horas caminé por el pasillo. Al niño se le dio 15 minutos después de la operación y luego todo el tiempo se quedó conmigo. Tomé una sala separada, donde mi esposo y mi madre pasaron la noche conmigo y ayudaron con el bebé. La restauración duró aproximadamente un mes, y luego ni siquiera recordó la operación, la sutura se curó, el estómago desapareció por completo y, cuando el bebé tenía 3 meses, ya estaba corriendo hacia los entrenamientos.

    Karina

    https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/9763217/?page=3

    Después de que la COP usó un vendaje, todo sanó bien. Luego decidió que era necesario deshacerse de la cicatriz de alguna manera y comenzó a mancharse con Contractubex. El gel ayudó perfectamente a que la costura se suavizara. Ahora de la operación solo quedaba una delgada franja brillante. Y mi hijo ya 3, crecemos lentamente.

    Marina

    https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/9763217/?page=3

    Ejercicio después de una cesárea.

    Después del embarazo y el parto, muchas madres jóvenes tienen prisa por volver a estar en forma, porque esos kilos de más, las estrías en el estómago no son nada felices. Sin embargo, después de una cesárea, los médicos prohíben el esfuerzo físico durante al menos dos meses, y en algunos casos este período se extiende. Tan pronto como el médico le permite practicar deportes, una mujer puede planificar su tiempo y reservar una hora o más para ejercicios destinados a mejorar la figura.

    Algunas mujeres no tienen absolutamente tiempo ni capacidad financiera para trabajar con un entrenador individual. Puede hacer los ejercicios en casa (hay muchos videos en Internet con instrucciones detalladas) o inscribirse en clases grupales. Incluso largas caminatas con un cochecito beneficiarán al cuerpo.

    Para poder poner rápidamente en forma la figura, puede realizar las siguientes actividades físicas y ejercicios:

    • comprar fitball y participar en esta gran bola. Al principio, se recomienda simplemente mover el producto (esto puede hacerse incluso con el bebé en los brazos) y luego saltar un poco. Los ejercicios de Fitball ayudan a fortalecer los músculos de las piernas, caderas y glúteos,
    • Largas caminatas con el bebé. Es útil que los niños pasen mucho tiempo al aire libre, y la madre que camina a un ritmo moderado lo ayudará a perder algunos kilos que ha ganado al cargar a un bebé.
    • Yoga para madres jóvenes. Hoy en día, muchos centros de fitness ofrecen este servicio. Puede participar en un grupo o individualmente con un entrenador. Los ejercicios permiten no solo devolver la figura a la normalidad, sino también ayudar a establecer el estado psicoemocional de una mujer después del nacimiento de un niño.
    • Clases en el gimnasio. Por supuesto, los tipos de ejercicios demasiado activos y de larga duración no serán adecuados para una mujer que se sometió a una cirugía hace varios meses, sin embargo, hay muchos ejercicios que tienen como objetivo fortalecer los músculos abdominales, la espalda, las piernas y los brazos. Un instructor experimentado mostrará la técnica durante el entrenamiento.

    Puede llamar a varios centros y averiguar si están reclutando grupos de madres jóvenes. Hoy en día, muchos entrenadores tratan con mujeres que recientemente han dado a luz.

  • aeróbicos acuáticos. Las clases en la piscina solo pueden iniciarse después de la autorización del médico,
  • aptitud para el bebé Estos son grupos especiales para mamás y bebés. Durante las clases, no solo la mujer se pone en forma, sino que el bebé también se desarrolla físicamente.
  • Video: Restaurando una figura.

    Hoy, con la ayuda de la cesárea, nacen muchos bebés. Los ginecólogos advierten a las madres jóvenes que el período de recuperación toma más tiempo que después del parto vaginal. Una mujer debe limitar el esfuerzo físico, así como adherirse a una dieta especial. Se recomienda relajarse más y vigilar cuidadosamente su condición: si la joven madre de repente se sintió peor, la temperatura aumentó, la intensidad de la lochia aumentó, es necesario consultar a un médico con urgencia. En la mayoría de los casos, el cuerpo se restaura en unos pocos meses, siempre que la mujer cumpla con todos los consejos del ginecólogo. No se preocupe por el hecho de que, inmediatamente después del nacimiento, los médicos prohíben el pasatiempo activo. Tomará bastante tiempo y la sutura se curará después de la cirugía. Una joven madre puede cuidar su apariencia y restaurar su figura tan pronto como el médico le permita practicar deportes.

    Dolor después de una cesárea al tener relaciones sexuales.

    Después de la cesárea, el dolor puede ocurrir durante el sexo. Además, su localización a menudo cambia. Pueden aparecer en la vagina. El hecho es que se inicia el proceso hormonal de contracción uterina y vaginal, pero no se ha sometido a deformación. Las molestias durante el sexo solo se experimentan debido a un estrechamiento excesivo.

    La vida sexual después de la cesárea en ausencia de lubricación puede causar dolor severo a la mujer. A menudo la razón es la rigidez psicológica. En tales casos, puede utilizar geles o lubricantes especiales de higiene. Si durante el acto sexual hubo un dolor agudo o comenzó la descarga, debe consultar inmediatamente a un médico.

    ¿Qué se puede y no se puede hacer después de una cesárea?

    No se puede comenzar la vida sexual si las parejas tienen infecciones de transmisión sexual o inflamación. Además, si la lochia se cura y las suturas continúan sangrando. Antes de comenzar una vida sexual después de la operación, la pareja debe someterse a un examen completo. El sexo anal y el levantamiento de pesas están estrictamente prohibidos.

    ¿Qué se puede después de una cesárea? Es necesario usar anticonceptivos para evitar el embarazo, ya que el siguiente solo se puede planificar en dos años. Con el tiempo, puedes hacer la selección de poses. Esto debe hacerse con mucho cuidado y gradualmente. Las más exitosas serán aquellas en las que la mujer misma puede controlar sus propios movimientos. Más a menudo es una pose desde arriba.

    Recuperación por cesárea

    En el primer período de recuperación después de una cesárea se prescribe reposo en cama. Ella debe estar en la cama de 3 a 12 horas. Necesita levantarse con cuidado, sin movimientos bruscos, lentamente y mejor gradualmente. Mejor en presencia de alguien. Puede comenzar a sentarse solo al tercer día después de la cesárea.

    Si la operación se realizó bajo anestesia general y se producen gorgoteos y sibilancias en el tórax, es necesario toser para eliminar el moco acumulado en los pulmones. Balancearse en una silla, respirar profundamente y excluirse de la dieta de cualquier alimento que pueda levantarse, y las bebidas carbonatadas ayudarán a hacer frente a los gases.

    Si comenzó el estreñimiento, la actividad física (pero moderada), las frutas y los vegetales secos ayudan a normalizar las heces. Todo lo anterior puede reflexionar sobre el trasfondo psicológico de una mujer. Y durante este período, el deseo sexual se reduce.

    Durante el período de recuperación después de la cesárea, la lubricación a menudo está poco desarrollada. En este caso las caricias activas ayudan bien. Puedes usar afrodisíacos o incienso. Para minimizar la carga en el abdomen y los muslos en los primeros meses, es mejor usar la postura de espalda o misionera. Puede probar otros de forma gradual, pero al mismo tiempo, preste atención para que cuando se aplique presión en la vagina no haya dolor.

    Recuperacion de drogas

    Al principio (alrededor de una semana o un poco más), la recuperación después de la cirugía se lleva a cabo bajo la supervisión de los médicos. El primer día una mujer de parto pasa en la unidad de cuidados intensivos. Para ayudar a su cuerpo a adaptarse, se están tomando las siguientes medidas:

    1. Corrección de la pérdida de sangre.
    2. Se prescribe terapia antibiótica para evitar complicaciones infecciosas después de la cirugía.
    3. Estimula las entrañas para restaurar su obra.
    4. Las soluciones de nutrientes se introducen a través de un goteo IV,
    5. Se procesan suturas antisépticas,
    6. Los apósitos cambian regularmente.

    Si todo está bien, el segundo día la madre joven se transfiere al departamento general de posparto. Allí, el reposo en cama ya está terminando: tiene que levantarse, caminar sola y alimentar al bebé. En una palabra, llevar un estilo de vida activo. Si la cesárea no causó ninguna complicación, la recuperación después de 7-10 días ya está en casa. Es durante este período de tiempo que una mujer con un niño es dado de alta. Y aquí tendrá que decidir por sí mismo lo que puede y no puede hacer.

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    Las restricciones

    Перед выпиской врач консультирует молодую маму, как восстановиться после кесарева сечения, соблюдая определённые правила. Si una mujer los tiene en cuenta, el cuerpo volverá rápidamente a la normalidad, la figura volverá a sus proporciones anteriores, la depresión y los temores permanecerán en el pasado. Sin embargo, todo esto requerirá un poco de esfuerzo por parte de ella. En particular, durante este período habrá una gran cantidad de restricciones relacionadas con la nutrición, el estilo de vida e incluso el sexo.

    Usted no puede:

    • Coma alimentos sólidos en los primeros 3 días: el primer día puede beber agua de limón, en el segundo - caldo de pollo, en el tercero - carne hervida, queso cottage bajo en grasa, yogur sin rellenos, bebida de frutas sin azúcar,
    • sentarse durante 3 días
    • tomar una ducha, bañarse (es decir, mojar la costura) durante 7 días,
    • frotar la costura con un paño durante 2 semanas,
    • levantar más de 3 kg durante 2 meses,
    • trabajar en la prensa antes de 1 mes después del parto,
    • tener relaciones sexuales hasta que se detenga Lochia,
    • dar a luz dentro de los próximos 2-3 años,
    • Abusar del uso de una venda.

    El cumplimiento de estas reglas permitirá a la joven madre recuperarse más rápido después de una cesárea, tanto física como moralmente. Si hay algún problema específico (el ciclo menstrual no mejora, las suturas se vuelven ásperas, la lochia no se detiene por mucho tiempo, el abdomen inferior cuelga con mucha fuerza, etc.), también deben ser capaces de resolverlos de manera competente. Lo principal aquí: no dañe su propio cuerpo y asegúrese de que las medidas tomadas no afecten al niño.

    Y mucho mas Durante el período de recuperación después de la cesárea joven, está estrictamente prohibido estar nervioso, preocupado y no dormir por la noche. Descanso, paz y buen humor: esto es lo que más necesita durante este período.

    Normalización del ciclo menstrual.

    Así como después del parto natural, después de la cesárea, el útero es una herida extensa y sangrante. El proceso de curación se acompaña de secreciones llamadas lochia. En los primeros días van en forma de sangre, luego se vuelven succínicos y viscosos.

    En promedio, la recuperación del útero puede tomar de 6 a 8 semanas, y todo este tiempo debe soportar las secreciones que no son esencialmente mensuales. El tiempo para normalizar el ciclo menstrual depende de los niveles hormonales. Los médicos afirman que la operación no afecta estos períodos. Al igual que con el parto natural, varios factores juegan un papel importante aquí:

    • la presencia de lactancia
    • intensidad de producción de leche
    • régimen de alimentación,
    • salud de la mujer
    • el momento de la introducción de alimentos artificiales,
    • La presencia de patologías crónicas en una madre joven.
    • Características de su nutrición.
    • edad
    • el estilo de vida que ella lleva.

    Básicamente, el ciclo de recuperación depende de la lactancia: cuanto más tiempo una mujer ponga a su bebé en el pecho, más tarde irá su período. Hay casos en que, después de la cesárea, la menstruación no se observa incluso durante un año, si el bebé es amamantado todo este tiempo. Si su hijo es un artista artificial, y todavía no hay un alta esperada, esta es una señal alarmante, con la cual es mejor recurrir a un ginecólogo.

    Segun las estadisticas. Todos son conscientes de las deficiencias de la cesárea. Pero pocas personas saben que, según las estadísticas médicas, después de esta operación, la mayoría de las mujeres normalizan el ciclo menstrual, el cual, antes del embarazo, sufría trastornos. Entonces, la menstruación se vuelve más regular y menos dolorosa.

    Formas antiguas

    Una de las preguntas más emocionantes que se plantea la mayoría de las mujeres que se han sometido a esta operación es la restauración de la figura después de una cesárea: cómo reducir su tiempo y eliminar pliegues desagradables en el estómago y los costados.

    El problema es relevante, porque el ejercicio, como el ejercicio, los deportes, el ejercicio físico, el baile, simplemente está prohibido en los primeros 1-1.5 meses. Y mientras que las momias que dieron a luz de forma natural, ya están normalizando la forma de sus cuerpos, solo suspiran, mirando el "delantal" que se hunde (este es el nombre del pliegue posparto). Y es en vano. Después de todo, la restauración del abdomen después de una cesárea está disponible desde los primeros días del nacimiento del bebé.

    Nutrición adecuada

    1. Coma alimentos ricos en hierro (carne magra hervida, vegetales de hojas verdes, legumbres) y calcio (queso y yogur).
    2. Tome suplementos vitamínicos para madres lactantes de Complivit, Elevita, Vitrum, Alphabet, etc.
    3. Comer a menudo, pero fraccionalmente.
    4. Durante el período de recuperación después de la cesárea, se recomienda beber más jugos, bebidas de frutas, leche, agua mineral pura.
    5. Excluya la cafeína, la comida rápida, todo frito, en escabeche, graso, ahumado, salado.

    Y otros consejos

    Si su objetivo es una recuperación rápida después de una cesárea, para que nada le impida comunicarse con su hijo, siga las recomendaciones que se detallan más arriba y tome nota de algunos consejos útiles.

    1. Si decides usar una venda por cesárea para restaurar la figura, no abuses de ella. Por la noche, debe ser eliminado. Y durante el día, deja que tu cuerpo descanse de esta construcción cada tres horas. Esto hará que los músculos abdominales y el útero se recuperen por sí solos, lo que es mucho más beneficioso para ellos.
    2. Durante dos años después de la cesárea, debe visitar regularmente a un ginecólogo e informarle sobre cualquier anomalía en su cuerpo.
    3. Para restaurar el trabajo del estómago después de la cesárea no se deben tratar los enemas de estreñimiento. Es mejor usar velas de glicerina y beber kefir.
    4. Para restaurar el útero y la anestesia, aplique hielo en la parte inferior del abdomen en los primeros días después de la cesárea.
    5. Incluso en el hospital, consulte con su médico de antemano qué tipo de analgésicos puede tomar después de una cesárea y apúntelos. Créeme: todavía te serán útiles.
    6. Como regla general, la recuperación después de la segunda cesárea se retrasa ligeramente, pero solo un poco. Sin embargo, si se siguen todas las recomendaciones, todo pasará con la menor pérdida y complicaciones.

    Si tiene que dar a luz a un bebé a través de una cesárea, no se preocupe por la recuperación del cuerpo y la figura posterior. Con las acciones competentes y la implementación de ciertas reglas, mencionadas anteriormente, se pueden evitar las complicaciones y los términos del período de rehabilitación se pueden reducir al mínimo.

    Hay una serie de conclusiones sobre los peligros de los cosméticos detergentes. Desafortunadamente, no todas las mamás recién hechas los escuchan. En el 97% de los champús para bebés, se usa la sustancia peligrosa Lauril Sulfato de Sodio (SLS) o sus análogos. Se han escrito muchos artículos sobre los efectos de esta química en la salud de niños y adultos. A petición de nuestros lectores, probamos las marcas más populares. Los resultados fueron decepcionantes: las empresas más publicitadas mostraron la presencia de los componentes más peligrosos. Para no violar los derechos legales de los fabricantes, no podemos nombrar marcas específicas.

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    Si duda de la naturalidad de sus cosméticos, compruebe la fecha de caducidad, no debe superar los 10 meses. Venga con cuidado a la elección de los cosméticos, es importante para usted y su hijo.

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