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12 condiciones de buena salud del bebe

La crianza y el desarrollo adecuados de un niño (sano y completo) es una tarea que solo los padres pacientes y amorosos pueden resolver. Los adultos que quieran ver a sus hijos en el futuro como personas inteligentes, talentosas y desarrolladas de manera integral deberían comenzar a trabajar en esto desde los primeros días del nacimiento del recién nacido.

Los padres modernos tienen el derecho de elegir los métodos más progresivos de crianza de los hijos y, por el contrario, siguiendo los preceptos de las abuelas, pueden criar a un hijo de acuerdo con reglas conservadoras y probadas en el tiempo.

Sin embargo, la mejor opción es, como siempre, en algún lugar en el medio. No descuide la experiencia de las generaciones anteriores, pero no podemos ignorar las tendencias actuales en pedagogía y psicología. Los padres actuales necesitan, en primer lugar, aprender, y nunca es demasiado tarde para aprender cosas buenas y útiles.

Educacion familiar

Los fundamentos del carácter humano, así como los fundamentos de la salud humana, se establecen desde una edad muy temprana y se establecen en la familia. Una persona comienza con una familia, y lo que será su comienzo, también lo hará la continuación. En las familias, donde reina la atmósfera de calidez y amor, donde todos comparten sus sentimientos, donde el consentimiento vive y los padres se respetan, los niños crecen armoniosos y saludables, ya que la base de toda la salud física es el equilibrio interno.

Una familia así se convierte en un mundo entero para un niño, reflejando la vida en toda su diversidad. La crianza de los niños puede llevarse a cabo por una variedad de métodos, pero es necesario adherirse a algunas reglas universales simples:

  • respete la personalidad del niño, no le exija obediencia ciega: trate de hacer que su comprensión de las verdades simples suceda como si solo.
  • nunca humille a su hijo, no lo castigue físicamente, elimine gritos, órdenes, amenazas e insultos de su diálogo con él,
  • los cónyuges nunca necesitan averiguar la relación entre ellos, especialmente en tonos elevados,
  • No expreses con los niños opiniones negativas, negativas sobre las personas que te rodean,
  • no trate de controlar al niño las 24 horas del día: si está ocupado con algo, no interfiera en sus asuntos hasta que le pregunte al respecto,
  • Recuerda que eres un objeto de imitación para un niño: él te quita todo lo bueno y lo malo,
  • elabore una "unidad de demandas" en la familia: es imposible para la mamá prohibir algo, y papá le permitió en su ausencia: "es imposible", significa "es imposible en cualquier circunstancia".

La crianza y el desarrollo de un niño en el jardín de infancia y la escuela

De 3 a 7 años, el desarrollo de un niño incluye los procesos psicológicos más complejos, como el pensamiento, el habla, la percepción del mundo circundante y la memoria. En esta etapa es muy importante brindar al niño la posibilidad de un conocimiento integral de la realidad en general, y de la sociedad, como parte integral de esta realidad en particular.

La sociedad en la que vivirá su hijo aparecerá primero ante él como un grupo de su jardín de infantes. La crianza de los niños en instituciones preescolares debe estar orientada a enseñar su vida en sociedad y las reglas de interacción con sus participantes. El comportamiento competente del personal pedagógico de kindergarten consiste en controlar y guiar inteligentemente el proceso de adaptación y preparar al bebé para su vida posterior en el equipo.

Tratamiento oportuno

El tratamiento de los niños es tarea de los pediatras, pero mantener la salud de los niños a un nivel tal que este tratamiento sea lo más bajo posible es el objetivo de los padres y las madres.

En otras palabras, si en los primeros meses de la vida de un niño creas condiciones de "invernadero" cómodas para él, entonces en su vida posterior sin tales condiciones será muy difícil para él existir. Conclusión: las condiciones para el desarrollo físico del niño desde los primeros meses de vida deben ser cercanas a las naturales: no debe temer (dentro de límites razonables, por supuesto) a las caídas de aire fresco y temperatura.

Comenzando a endurecer a los niños lo antes posible, creará todos los requisitos previos para que en el futuro sus hijos puedan resistir los resfriados y hacer frente más fácilmente a las enfermedades infecciosas.

El tratamiento del cuerpo del bebé, realizado por médicos con la ayuda de medicamentos y padres con métodos populares comprobados, será incompleto sin curar el alma del niño, que se logra al creer en Dios y seguir los mandamientos humanos universales. Solo en este caso, el desarrollo del niño ocurrirá en armonía y alegría.

Nutrición adecuada

Otro punto importante del desarrollo que afecta tanto a la salud del niño como a mucho más, incluido su carácter e intelecto, es la nutrición, que desempeña un papel no menos importante en la vida de los niños que la educación. La regla principal de este párrafo es la siguiente: alimentar al niño no debe convertirse en el significado de la vida de los padres.

La nutrición de los niños debe ser abordada desde el punto de vista de la naturalidad. En el cuerpo de una persona sana, todas las necesidades fisiológicas que rigen tanto el apetito como la cantidad de alimentos consumidos se incorporan de manera inherente. El apetito es el equivalente de energía desperdiciada: si un bebé se mueve todo el día, juega al aire libre, tiene las necesidades correspondientes para la cantidad de comida. Si pasa sus días frente al televisor, sus necesidades energéticas serán desproporcionadamente menores.

Existen reglas básicas en la nutrición de los niños, al adherirse a las cuales los padres mantendrán al bebé sano y sus nervios:

  • No se alimenta por hora: la hora de la comida está determinada por el apetito del niño,
  • no forzar la alimentación,
  • evite que su hijo sea fastidioso con el consumo de alimentos: si la comida que cocina es saludable y completa, el niño debe comer lo que se le da, no lo que quiere en este momento,
  • alimentar al niño con más frecuencia, pero en pequeñas porciones,
  • los alimentos deben ser fácilmente digeribles, no grasos, calientes (pero no calientes), líquidos,
  • La pérdida del apetito del niño durante las enfermedades es un fenómeno natural: cuanto más alimente al bebé durante la enfermedad, más durará y más durará la enfermedad.

Desarrollo espiritual y moral.

El tiempo de 0 a 5 es lo más importante en la vida de un niño: durante este período no solo se forma su carácter, sino los cimientos de su espiritualidad y moralidad. Un niño que puede entender correctamente a otra persona (sus sentimientos, emociones, pensamientos, para quienes los conceptos de amistad, justicia y amor) no es un sonido vacío, soporta situaciones difíciles de la vida y es más tolerante con las influencias negativas externas.

A una edad más temprana, la base para la educación moral de la personalidad de un niño es su capacidad de respuesta emocional, su capacidad innata de empatizar. La educación moral de los niños depende directamente del entorno en el que el niño vive y se desarrolla: el niño aprende a comportarse en la familia, como normas generalmente aceptadas. Si en esta etapa los padres cometen algunos errores morales y espirituales, volver a capacitar a su hijo o hija más tarde, en el jardín de infancia y en la escuela, será mucho más difícil.

La estrategia de educación moral debe estar dirigida no solo a dominar las reglas adoptadas por la sociedad, sino también a crear un sentido de unidad del niño con sus compañeros y desarrollar una actitud positiva hacia todas las personas en general.

Las respuestas a preguntas interesantes sobre la salud del niño, consejos sobre su educación, recomendaciones sobre el desarrollo físico y espiritual del bebé se pueden encontrar en nuestro sitio web. Le diremos cuál es la mejor manera de actuar en esta situación, si está perdido. Nuestro sitio ayudará a encontrar la respuesta a casi cualquier pregunta sobre niños. ¡Pregunte y obtenga consejos para asegurarse de que su NIÑO esté SALUDABLE!

12 pasos para la salud del niño

  1. De forma correcta, competente y por adelantado, prepárese para un futuro embarazo. Este es el primer paso para la salud de las migajas. Las acciones de la mayoría de los jóvenes se distinguen por su espontaneidad y rápida toma de decisiones: “necesitamos muebles, vamos a comprar”, “se fueron de vacaciones, el vuelo se programó a la mañana siguiente. Habiéndose acostumbrado a actuar de esta manera, muchas mujeres no se preparan para el embarazo y no saben qué hacer cuando se encuentran en una "posición interesante". Como la mayoría de las veces una mujer se entera de su embarazo al final de las 6 a 8 semanas, todavía no se han realizado muchas acciones muy importantes para garantizar la salud del feto. Por lo tanto, cada mujer que potencialmente podría convertirse en madre "hoy" quiere dar algunos consejos muy importantes. Para dar a luz a un bebé sano, los futuros padres deben llevar un estilo de vida saludable y pasar una serie de pruebas, pasar una prueba de infección de transmisión sexual con su esposo y, si es necesario, llevar a cabo el tratamiento. Para reducir el riesgo de posibles malformaciones del feto, la futura madre debe tomar ácido fólico. Igualmente deseable es la vacunación contra la gripe. Después de haber realizado una vacunación de este tipo, una mujer durante todo el embarazo se protegerá de forma fiable tanto a sí misma como a su bebé del efecto del virus. Incluso después del nacimiento del bebé, el efecto protector de esta vacuna se propagará a través de la leche materna.
  2. Después del embarazo, haz que tu estilo de vida sea respetuoso. Esto no significa que de ahora en adelante la futura mamá deba pasar medio día en la cama. El ejercicio es necesario tanto para ella como para su hijo por nacer, solo tienen que ser algo diferentes. Trotar en los supermercados cargados es mejor que prefiera caminar tranquilamente en un parque tranquilo (caminar al aire libre, que es un excelente ejercicio para los músculos y los vasos sanguíneos y oxigenar cada célula, preparará el cuerpo de la madre para el parto). Para ir al cine, la futura madre debe pensar cuidadosamente qué es lo más importante para ella: el placer a corto plazo o la salud del futuro de las migajas (después de todo, en la gran sala de cine probablemente haya portadores de virus y bacterias peligrosas: estafilococo, tuberculosis, gripe, estreptococo). A veces, una infección (por ejemplo, la rubéola o el herpes), atrapada en un lugar lleno de gente, causa un aborto espontáneo o muerte fetal. También es un enfoque responsable de la elección de lugares para las vacaciones tan esperadas. Desde viajes a varios países exóticos (especialmente a los estados insulares como Maldivas, Ceilán o Goa), repletos de infecciones raras y parásitos, una pareja que espera un bebé, es mejor darse por vencida.
  3. Dar a luz de forma natural. Una mujer sana debe dar a luz sola, y no por cesárea. Desafortunadamente, esta operación, no hace mucho tiempo realizada estrictamente por razones médicas, hoy en día se realiza innecesariamente a menudo ("por acuerdo con el médico"). El parto natural es principalmente necesario para el niño. En el proceso de pasar por el canal de parto, se produce una poderosa activación del cuerpo del niño, que lo obliga a producir una gran cantidad de hormonas (norepinefrina y adrenalina) que protegen al feto de la hipoxia y lo preparan para el contacto con un entorno externo inusual, que es muy diferente de las condiciones que lo rodean en la barriga de la madre. La cesárea, que reduce artificialmente el tiempo de transición del infante de un medio a otro hasta un espacio de unos pocos segundos, es un gran estrés para él y está lejos de ser inofensivo para la salud.
  4. La mujer que acaba de dar a luz debe insistir en que el bebé extraído del útero (que aún no se haya limpiado de la grasa y que no esté envuelto en un pañal) se aplique inmediatamente en el pecho. Esta acción pretende activar al mismo tiempo dos procesos extremadamente importantes: el reflejo de succión en el recién nacido y el comienzo de la lactancia en la madre. El calostro liberado de su pecho en los primeros días después del parto es el producto ideal para alimentar al bebé. Con una gran cantidad de proteínas y anticuerpos, prepara el sistema digestivo del bebé para la leche materna y activa su inmunidad. Los componentes del calostro tienen un efecto laxante, ayudando a los intestinos del recién nacido a eliminar el calcio original.
  5. Amamante a su bebé. La lactancia obligatoria durante al menos seis meses es un garante confiable del desarrollo adecuado y la excelente salud de un bebé. Todos los especialistas sanos se cansan constantemente de esto, toda madre amorosa debería aprender esto. Depende de ella cuánto durará el período de lactancia, ya que el mejor agente lactogónico, llamado "lactancia dominante", es la convicción de la madre de que puede y debe amamantar a su bebé. Si no existe tal convicción en un nivel subconsciente, la leche no aparecerá o desaparecerá muy rápidamente. Convenciéndose de que la lactancia materna es una responsabilidad del bebé, cada madre debe adaptarse a la necesidad de que sea lo más larga posible. Este arduo trabajo sin duda se convertirá en la buena salud de las migajas, que no sufren reacciones alérgicas o resfriados frecuentes y todo tipo de infecciones (consejos para madres lactantes sobre la hepatitis B).
  6. Camine con su hijo al menos dos veces al día durante una hora y media a dos horas, recordando que caminar con un carrito de paseo por una autopista concurrida o visitar tiendas con una migaja en sus brazos o en un cabestrillo no tiene nada que ver con un paseo. El mejor lugar para caminar es un tranquilo patio verde o un parque urbano limpio. Una caminata en un lugar sin ningún tipo de entretenimiento puede parecer aburrida para la madre, pero para la salud del bebé tiene un valor verdaderamente inestimable (¿no debería ser esto lo primero en lo que hay que luchar?).
  7. Cuide la implementación oportuna de vacunas preventivas, revacunación y pruebas de Mantoux: Este es el santo deber de los padres responsables y competentes. Las primeras vacunas (BCG y hepatitis B) deben hacerse al recién nacido durante su estancia en el hospital. Al negarse a vacunar a su hijo, la madre debe ser consciente de que al hacerlo pone en riesgo no solo su salud, sino también la vida misma (el calendario de vacunación).
  8. Cuando busque ayuda médica, nunca esconda a los médicos la imagen real de lo que sucedió con el niño. En la práctica de cualquier pediatra, hay muchos casos en que la vida de un bebé resultó estar en el equilibrio de la muerte debido al hecho de que sus padres temían admitir que dejaron caer una miga o lo alimentaron con "delicadeza" (por ejemplo, caviar negro sano y sabroso), que no debería Estar en la dieta de los niños. Una historia real sobre un evento que precedió a la mala salud del bebé ayudará al médico a realizar el diagnóstico correcto rápidamente y le brindará ayuda calificada.
  9. No ignore los exámenes médicos mensuales de su bebé por un pediatra y varios especialistas (de acuerdo con el programa prescrito) . Son necesarios para detectar la presencia de anomalías en la salud del niño, el médico puede designar rápidamente el tratamiento adecuado. El descuido de los padres está plagado de la pérdida de un tiempo precioso: cualquier defecto (por ejemplo, dislocación congénita de la cadera), cuya corrección en la infancia no sería un problema particular, luego será mucho más difícil de solucionar.
  10. Seguir estrictamente las normas de introducción de alimentos complementarios. No se trata de ningún producto de pastelería y salchicha en la dieta del bebé (esto se encuentra a veces en las familias rusas). El desarrollo del sistema enzimático es un proceso gradual, por lo que la introducción prematura de productos de una mesa para adultos en el alimento de las migajas puede provocar indigestión, discinesia intestinal y, en casos particularmente avanzados, el llamado vólvulo intestinal (invaginación intestinal) e incluso la muerte (aproximadamente la primera alimentación complementaria).
  11. Nunca y de ninguna manera siga los consejos de los programas pseudomédicos líderes no profesionales que se muestran en los canales de televisión centrales: Esto puede causar daños irreparables a la salud de un niño pequeño, por lo que no deben guiarse por ningún medio. Todas las preguntas relacionadas con la salud de las migajas deben dirigirse a un especialista calificado.
  12. Confiando en los médicos, nunca les asigne la plena responsabilidad por su hijo. Todas las acciones de los padres preocupados que escuchan los consejos médicos recibidos deben dirigirse en primer lugar a lo que es realmente útil y necesario para sus migajas.

Si un niño

  • Nariz que moquea Puede aspirar la mucosidad con un aspirador o con su propia boca, enjuagar los conductos nasales con solución salina, o gotear la nariz con leche materna (cómo tratar un moqueo en un recién nacido),
  • Comenzó a regarse u ojo desvanecido. Humedeciendo un hisopo de algodón con solución salina, puede lavar el ojo desde la esquina exterior a la interior. La supuración de un solo ojo es un síntoma alarmante que puede indicar una obstrucción del canal lagrimal. Un oftalmólogo pediátrico solucionará rápidamente el problema al detectarlo,
  • La temperatura ha subido, el niño está caliente al tacto. Después de desvestir al bebé, lo secan rápidamente con una toalla húmeda y lo dejan en un chaleco delgado. После этого можно сделать клизму, используя кипяченую воду комнатной температуры. К паховым впадинам и к подмышкам можно приложить бутылочки, наполненные такой же водой. Если температура поднимется выше 38,5 градусов или на ее фоне появятся судороги, следует дать крохе детский ибупрофен или парацетамол и немедленно вызвать скорую помощь.Si las manos y los pies del bebé, a pesar de la temperatura alta, continúan estando helados, primero debe calentarlos, frotando bien cada dedo (después del masaje, incluso puede ponerse mitones y calcetines). Después de eso, puede realizar todos los pasos anteriores (cómo reducir la temperatura del bebé),
  • Piel seca (contra la dermatitis atópica) o erupción del pañal. Se ayudará al niño a bañarse con frecuencia y a limpiar los pliegues de la piel con una torunda empapada en aceite de bebé esterilizado.
  • Condición apática, letargo, falta de apetito prolongada, erupción (en forma de pequeñas motas que se asemejan a hemorragias subcutáneas), grito incesante y penetrante: todos estos síntomas son indicaciones de llamar a un médico o de la hospitalización inmediata de un niño.

La salud del bebé es el principal valor que deben cuidar los padres amorosos. El cumplimiento de las reglas simples establecidas en los materiales de nuestro artículo les ayudará a garantizar las condiciones óptimas necesarias para la implementación de esta tarea difícil pero extremadamente importante.

12 condiciones de buena salud del bebe

De gran importancia para la salud del futuro bebé son varios factores: la herencia, la planificación del embarazo y la preparación para ello, el cumplimiento de todas las recomendaciones de los especialistas durante el rodamiento del niño y en los primeros años de su vida. Las acciones correctas de los padres y su actitud responsable hacia el bebé es una garantía de su fuerte salud física y mental.

Hay doce pasos básicos de los padres, que ayudarán a alcanzar la meta.

1. Preparación para el embarazo y su planificación.

Un bebé planificado es uno de los primeros pasos importantes para la salud del futuro de las migajas. Este paso, desafortunadamente, en la mayoría de los casos no se respeta. Una pareja joven no piensa en los niños hasta el momento en que el embarazo de repente se convierte en un hecho realizado.

La facilidad de relación y la irresponsabilidad entre ellos a menudo toman a un hombre y una mujer con la guardia baja. "Posición interesante" se encuentra por un período de uno y medio a dos meses, cuando ya se han pasado por alto algunas medidas preparatorias importantes.

Muchos pasos y acciones importantes de futuros padres siguen sin cumplirse.

Para evitar que esto le suceda, piense por adelantado en el futuro niño y escuche algunos consejos importantes:

  • Un estilo de vida saludable, la ausencia de malos hábitos y enfermedades crónicas son componentes importantes para la buena salud de su bebé.
  • Mucho antes de la concepción, es necesario realizar un examen exhaustivo de la salud de un hombre y una mujer mediante la aprobación de pruebas y consultas con especialistas y, si es necesario, el tratamiento recomendado.
  • Durante el embarazo, se recomienda a una mujer que tome ácido fólico. Reducirá muchas veces la probabilidad de que se desarrollen diversos defectos en el feto.
  • La vacunación contra la gripe es una protección confiable para la madre y el niño durante todo el período de gestación y después del parto contra virus peligrosos y todo tipo de complicaciones derivadas de la gripe. El bebé en los primeros meses de su vida recibirá la protección necesaria a través de la lactancia materna.

2. Cambiar la rutina diaria y el estilo de vida de una mujer durante el embarazo.

El embarazo no es una enfermedad, no hay necesidad de reposo en cama y una prohibición total de la actividad física. Es mejor reducir tales cargas y cambiar ligeramente el modo habitual del día.

Algunas actividades favoritas deben ser reemplazadas por más beneficiosas para la salud de la madre y el niño.

Esto se aplica a muchas horas de compras, ir al cine, viajar en transporte público y relajarse en países exóticos.

Caminar mucho más útil en el parque o cerca del embalse. Esto ayudará a fortalecer los vasos sanguíneos y el tejido muscular.

Evite los lugares muy concurridos, ya que siempre existe el riesgo de contraer un virus o una bacteria que es muy peligroso para un bebé (por ejemplo, tuberculosis, estafilococo, influenza, herpes o rubéola).

Estas enfermedades no solo pueden dañar la salud, sino también provocar un nacimiento prematuro o incluso la muerte del feto.

3. El parto debe tener lugar naturalmente.

Si no hay ninguna indicación de cesárea, la mujer debe dar a luz de forma independiente. Hoy en día, desafortunadamente, este procedimiento quirúrgico se lleva a cabo mediante un acuerdo para "aliviar" los sufrimientos de las mujeres, aunque se puede discutir sobre esto por un largo tiempo y dar muchos argumentos.

El parto natural es un proceso complejo, pero muy importante e incluso necesario para un bebé.

Después de pasar por el canal de parto, el cuerpo del niño se enciende, activa sus mecanismos de protección que le permiten pasar gradualmente del estado intrauterino a un entorno inusual.

Una cesárea priva al niño de esta oportunidad y, por el contrario, causa un gran estrés en el bebé y daña la salud mental.

4. La primera aplicación del niño al pecho.

Esta acción debe ocurrir en los primeros minutos después del nacimiento, cuando el bebé aún no ha sido sometido a ningún tratamiento higiénico ni a envolverlo. Mamá debe insistir en este importante procedimiento para ella y para el bebé.

La aplicación temprana al seno activa el proceso de lactancia en las mujeres, y el bebé tiene un reflejo de succión. De gran importancia para el funcionamiento normal de los órganos digestivos del bebé es el recibo en los primeros días de la cantidad necesaria de calostro materno.

Ayuda a fortalecer la inmunidad del niño, ya que contiene una gran cantidad de anticuerpos y proteínas.

5. Lactancia materna - obligatoria en los primeros seis meses.

El deber de toda madre amorosa es la lactancia prolongada. Una mujer debe adaptarse al hecho de que es una fuente de protección para el niño y una garantía de su buena salud. El deseo de amamantar a su bebé promoverá una buena lactancia. A la inversa, la leche desaparecerá rápidamente si la mujer no desea alimentar al bebé de forma natural.

Si el bebé es amamantado durante mucho tiempo, entonces su cuerpo no teme a varias infecciones, alergias y resfriados. La lactancia materna no es fácil y no siempre es conveniente. Pero después de todo, en su mayor parte, la salud de su amada miga depende solo de una madre real y usted puede sacrificar sus inconvenientes temporales.

6. Los paseos diarios son muy importantes.

Un paseo no es un viaje a una clínica o una tienda. Habrá poco beneficio de tales viajes. Se recomienda caminar con el niño en el área del parque o plaza, lejos de las autopistas y el alboroto de la ciudad.

Todos los días debe caminar una hora y media, dos horas por la mañana y por la noche. Elija un lugar tranquilo y limpio para caminar, sin ruidos y con muchas plantas.

El aire limpio y las emociones positivas son igualmente importantes para la salud de la madre y el niño.

7. La necesidad de vacunaciones oportunas.

Los padres responsables deben entender la importancia de las vacunas infantiles.

BCG, vacuna contra la hepatitis, pruebas de Mantoux y otras vacunas obligatorias deben realizarse a tiempo, según lo recomendado por el pediatra.

Las mamás y los papás alfabetizados no experimentarán con la salud del bebé y lo pondrán en riesgo. A veces, no solo la salud, sino también la vida de un niño depende de la decisión de los adultos.

8. Dígale al pediatra toda la verdad.

Los padres jóvenes a veces ocultan las verdaderas causas de la mala salud de un niño. En la adolescencia o estupidez, mamá o papá le dieron al bebé una de las comidas "adultas" o, debido a la falta de experiencia, dejaron caer una miga.

Debe hablar rápida y honestamente acerca de esos momentos al trabajador médico al que solicitó ayuda, ya que la vida del niño depende de ello. Sabiendo todo lo que sucedió, el médico podrá establecer el diagnóstico y prescribir el tratamiento correcto.

Recuerde que salvar a un niño no siempre depende solo de los médicos.

9. Cada mes - una inspección obligatoria por un pediatra.

Un examen médico una vez al mes es una necesidad y oportunidad en una etapa temprana para identificar problemas de salud. En ningún caso deben descuidarse tales viajes planeados al policlínico.

El hecho de que los padres no vean y no lo noten seguramente será descubierto por un especialista. En la infancia, es mucho más fácil resolver los problemas de salud. En el futuro, puede requerir más esfuerzo, tiempo y dinero.

Debido a la falta de cuidado y la irresponsabilidad de los padres, puede perder un tiempo valioso.

10. Cumplimiento estricto de las normas de alimentación e introducción de alimentos complementarios.

Como se mencionó anteriormente, la lactancia materna debe ser lo más larga posible. Pero en una cierta etapa es necesario introducir nuevos productos en la dieta del bebé. Los padres deben seguir estrictamente todas las reglas y recomendaciones para la introducción de alimentos complementarios.

La condición de todos los órganos digestivos del niño depende de la alimentación correcta. El daño enorme, ya veces irreparable, al bebé puede causar productos de la dieta de adultos. El estómago y los intestinos del niño aún no son capaces de absorber tales alimentos.

Se prohíbe a las migas dar dulces, salchichas, bebidas carbonatadas y pasteles.

11. Siga los consejos de médicos calificados solamente.

Las numerosas transmisiones televisivas con diferentes consejos de "estrellas" desconocidas de la medicina no deben ser la base del tratamiento de su bebé.

Solo un médico calificado que pueda examinar al niño, realizar las pruebas y los exámenes necesarios, escuchar todas las quejas de los padres puede controlar la salud de su miga y más aún, prescribirle un tratamiento.

Los pseudo-médicos, curanderos y curanderos tradicionales pueden causar un daño grave e incluso irreparable a la salud de su bebé.

12. La salud del bebé depende principalmente de mamá y papá.

La preservación de la salud y el proceso de recuperación del bebé no deben depender tanto de los médicos como de la mamá y el papá del niño. Solo ellos conocen a su bebé mejor que otros y son los principales responsables de su vida y salud. Escuchando el consejo de los médicos, ponga en primer lugar los beneficios y la necesidad de un niño en este momento.

Nota de los padres jóvenes!

1. Si el bebé tiene secreción nasal, debe ayudarlo a respirar con facilidad. Primero necesitas liberar las fosas nasales del moco. Es más conveniente hacer un aspirador o el bulbo de goma más pequeño. Luego, la nariz del bebé debe lavarse con solución salina y gotear con leche materna.

2. En caso de abundante liberación de lágrimas o "acidificación" de los ojos, ambos ojos deben lavarse con solución salina. Un hisopo de algodón húmedo lava alternativamente los ojos hacia la nariz.

Si uno de los ojos del bebé se ha infectado, es recomendable que consulte a un oculista pediátrico. Así, el organismo del bebé puede reaccionar a la obstrucción del canal lagrimal.

Este problema es resuelto por un especialista rápidamente y sin dolor.

3. Si la temperatura del cuerpo del niño ha aumentado a treinta y ocho grados, deben tomarse medidas especiales para normalizarlo. Primero, el bebé debe ser reducido a un chaleco delgado y limpiado con un paño húmedo (agua + 35-36 grados). Puedes hacer un enema con agua hervida (alrededor de +25 grados).

A una temperatura de 38.5 grados y más, es necesario darle al niño un febrífugo (por ejemplo, paracetamol, ibuprofeno) e inmediatamente llamar a un médico. Los pies y las perillas demasiado fríos a temperaturas elevadas deben frotarse suavemente y calentarse con medias y guantes.

4. Los problemas frecuentes de los bebés son la erupción del pañal y la piel seca. Hidratar la piel debe ser un baño regular y el uso de aceite de bebé. Trate de limpiar constantemente los pliegues de la piel de las manos y los pies del niño con un algodón.

5. En el caso de algunos signos y condiciones de un bebé, no es necesario participar en el auto-tratamiento y la auto-eliminación de estos signos. Los motivos para llamar a un médico o ambulancia local son: la negativa repetida a comer, el letargo, la apatía, la erupción, el llanto prolongado y la ansiedad del niño.

Al seguir estas simples reglas, los padres amorosos podrán preservar lo más importante: la salud de su bebé.

Cambios en el cuerpo del bebé.

Durante el año, fue testigo de cómo una "pequeña bolita indefensa" se está convirtiendo rápidamente en una persona racional. Hoy en día, su bebé está casi firmemente de pie y puede apoyar casi cualquier conversación con la ayuda de gestos y palabras simples.

En el segundo año de vida, el bebé no está creciendo tan rápido como en el primero. Durante todo un año, la longitud de su cuerpo aumenta en un promedio de 10 cm, y su peso, en 2-2.5 kg (solo 200 g por cada mes). Sin embargo, a pesar de los cambios relativamente pequeños en el tamaño, la migaja continúa sorprendiéndolo con el rápido ritmo de desarrollo.

Ante tus ojos hay cambios significativos en el cuerpo del bebé.

  • Su pecho crece, los pulmones se desarrollan, la frecuencia respiratoria disminuye gradualmente.
  • El corazón crece, el trabajo de los órganos digestivos mejora, la formación del sistema inmunológico continúa.
  • El sistema musculoesquelético también se está mejorando: la miga se vuelve más estable en la posición vertical, se mejora la coordinación de los movimientos.
  • A los 24 meses la primavera grande suele estar cerrada. Pero no se preocupe si esto sucede un poco más tarde: cerrar la fuente hasta 36 meses se considera la norma.

Cuando un bebé está tratando de dar los primeros pasos, su cuerpo parece desproporcionado: la cabeza parece ser excesivamente grande y las piernas cortas. Pero en 12 meses, la figura del niño toma una forma completamente diferente, y para su segundo cumpleaños ya no se parecerá a un bebé.

Para evaluar el desarrollo físico del bebé, los pediatras prestan atención principalmente a la proporción de altura y peso.

Muy importante es el hecho de que el desarrollo de cada migaja es individual y depende de muchos factores, como la herencia, el término / prematuridad, los indicadores antropométricos al nacer, las enfermedades pasadas, etc.

Hay un matiz más: en los niños de esta edad, el peso corporal y la longitud no siempre aumentan en paralelo; de vez en cuando, un bebé puede subir de peso ligeramente y luego estirarse.

Su bebé desarrolla la visión y el oído: ya distingue bien las cosas pequeñas y comenzó a ver mejor los objetos en la distancia. Poco a poco, el bebé adquiere la capacidad de percibir objetos "volumen" y evaluar la distancia a ellos.

Como regla general, el bebé comienza a caminar independientemente a la edad de aproximadamente un año. Aunque aquí todo es individual: alguien huye de sus padres literalmente en 10 meses, mientras que a los 15 meses, solo aprende a caminar sin apoyo.

No te preocupes: ambas opciones encajan en el concepto de normas. También tenga en cuenta que, desde los primeros intentos de dar un paso sin apoyo para dominar la habilidad de caminar de manera estable, como regla general, se requieren de 1 a 2 meses.

Te contamos en detalle sobre el desarrollo de esta habilidad aquí.

Los primeros pasos del bebé son muy cortos, los hace separar las piernas dobladas y separadas, pero a la edad de 2 años el niño camina, casi sin doblar las piernas: su marcha se vuelve segura y sus manos ya no ayudan a mantener el equilibrio.

Etapas de formación de habilidades motoras en niños en el segundo año de vida:

  • A los 12 meses, el bebé promedio puede caminar, agacharse y ponerse de pie sin apoyo, y también puede traer artículos a pedido de los adultos, abrir o cerrar la puerta
  • A los 13-14 meses, un niño puede subir por las escaleras, subir hasta una altura de 1 metro, caminar 10 metros sin detenerse, trepar a cuatro patas por encima del tronco.
  • En 15 a 16 meses, la migaja ya confiadamente camina, se acerca y sube sobre los obstáculos bajos. Ya puede lanzar una pequeña bola a una distancia de 0,5 metros.
  • A los 18 meses, el bebé se sube fácilmente a un objeto de 10 cm de altura, pisa obstáculos de la misma altura y lanza una pelota lo suficientemente grande al objetivo.
  • A los 21 meses, el niño puede pasar por encima de la barra transversal o la cuerda, levantada a una distancia de 10 cm, sobre varios objetos, que están separados por 20 cm, en pasos incrementales.
  • A los 2 años, los niños más diestros ya pueden lanzar la pelota hacia arriba, saltar unos 40 cm de longitud, caminar sobre una tabla inclinada en un ángulo de 10 a 15 grados, pasar por encima de un obstáculo de 20 a 30 cm de altura.

Para ayudar al niño en el segundo año de vida a expandir sus habilidades físicas y dominar perfectamente los movimientos complejos, es importante no limitar su deseo de libertad de movimiento. Por supuesto, dentro del marco de la racionalidad: la acción planificada por la migaja no debe amenazarle con el peligro.

En un niño de 1 a 2 años, el desarrollo mental depende directamente de lo físico: cuanto más se mueve y más libre se mueve, más amplias son sus ideas sobre el espacio y el tiempo, más precisas son sus conclusiones sobre la causa y el efecto.

Desarrollo del habla

El segundo año de vida de un niño es un período de intenso desarrollo mental. El bebé desarrolla las primeras ideas sobre su propia personalidad, desarrolla una actividad con propósito, el habla se convierte en una parte integral del pensamiento.

Como regla general, hasta los 18 meses, el bebé tiene la habilidad de comprender el habla, que parece mucho más temprana que la capacidad de hablar. Hablamos del desarrollo del discurso aquí.

  • De 1.5 a 2 años, hay un aumento en el vocabulario activo, es decir, las palabras que el gatito dice de una manera u otra. Según la Academia Americana de Pediatría, el vocabulario activo de la mayoría de los niños de dos años incluye 50 palabras, pero bien podría ser de 200 a 300 lexemas.
  • No debe enojarse si el vocabulario de su bebé en el segundo año de vida en su mayor parte permanece pasivo. Все дети не могут иметь одинаковые темпы развития, и овладение речевыми навыками именно та область, в которой наиболее ярко проявляются индивидуальные особенности малышей. Скорость освоения языка у ровесников может быть совершенно разной хотя бы потому, что кто-то из них более «коммуникабелен» от природы, а кто-то — менее.Y esto absolutamente no dice nada acerca de la diferencia en el nivel de desarrollo del intelecto de los "silenciosos" y los "habladores", al menos en la gran mayoría de los casos.
  • Está en su poder ayudar a su hijo a ser más hablador al hacer que la lectura sea un elemento obligatorio para practicar con un niño. En esta etapa, es aconsejable elegir libros cortos escritos en un lenguaje sencillo y accesible, preferiblemente en versos, con frases rimadas repetidas. Los libros emparejados por edad deben tener migajas de atención con imágenes brillantes, posiblemente con inserciones táctiles. Además, no olvide que debe hablar lo más posible con su hijo, utilizando frases bastante simples y claramente pronunciadas. La comunicación en vivo con tu madre es el mejor estímulo para el desarrollo del habla, porque quieres compartir tus alegrías y sentimientos con ella, ¡alaba tus victorias!

A la edad de 1 a 2 años, las características individuales de cada niño comienzan a manifestarse. El comportamiento de los niños de esta edad también es diferente, y ya depende en gran medida de la atmósfera emocional en que crece el bebé y de la educación que ya ha logrado recibir.

Visitas programadas a médicos y vacunaciones.

Como sabe, en 1 año debe pasar un extenso examen exhaustivo con el bebé, incluido un examen del niño:

  • Pediatra
  • Por un neurologo
  • Un cirujano
  • Oftalmologo
  • Otorrinolaringología,
  • Dentista
  • Un psiquiatra.

También se recomienda visitar a un ortopedista. Es obligatorio realizar un análisis clínico general de orina y sangre, más un análisis de sangre para detectar glucosa y un ECG.

Después de aprobar el examen clínico, se recomienda realizar visitas a su pediatra una vez al trimestre, es decir, cada 3 meses. Una vez al año (como norma, a la edad de 18 meses) se realiza un examen de laboratorio de sangre, orina y heces.

De acuerdo con el calendario nacional de vacunación, la prueba de Mantoux se realiza a los 12 meses, seguida de la vacunación contra el sarampión, la rubéola y las paperas, así como la cuarta vacunación contra la hepatitis B viral (no se aplica a todos los niños, según las recomendaciones del médico).

A los 18 meses, el calendario de vacunación prescribe la revacunación contra la difteria, la tos ferina, el tétanos y la poliomielitis, así como la vacunación contra el neumococo.

La revacunación contra la polio se realiza nuevamente a los 20 meses.

El examen médico de un niño sano después de un año se realiza solo a la edad de 3 y 5 años. Sin embargo, si hay indicaciones o enfermedades crónicas, el médico le receta a un niño un chequeo en un horario individual.

Cómo mantener la buena salud del niño.

La salud de un niño a esta edad depende directamente del grado de su actividad física. Por lo tanto, es importante darle la oportunidad de moverse mucho y, por supuesto, caminar al aire libre.

Por supuesto, debes estar muy atento para vigilar al niño inteligente, y también ser curioso. A esta edad, el niño quiere llegar a todo, tocarlo todo, probarlo todo.

  • Es muy importante protegerlo del contacto con objetos que ocultan el peligro para la salud de los niños: estos son juguetes pequeños y varias partes, esquinas afiladas de muebles, estantes y cajoneras que no están fijados en la pared, objetos inflamables, medicamentos, productos químicos para el hogar y plantas venenosas.
  • No olvide colocar puertas de celosía especiales que bloquean el camino a lugares peligrosos: escaleras, puertas que conducen al balcón, etc.
  • Asegúrese de que ningún niño en su hogar pueda abrir una ventana solo. Recuerde que los niños en el segundo año de vida son lo suficientemente inteligentes como para construir escaleras a partir de materiales de desecho, y no hay alturas que no hubieran obedecido.

Mientras su bebé esté aprendiendo a caminar, prepárese para las contusiones y las abrasiones. No se preocupe: ¡solo el que no hace nada no se equivoca, y su migaja hace todo lo posible por ser independiente! Lleve consigo desinfectantes y emplastos con imágenes divertidas y no se asuste con cada gota de migajas, anímelo mejor con el tono más benévolo.

La condición más importante para el funcionamiento normal del sistema inmunológico del bebé es una dieta equilibrada que proporcione al cuerpo en crecimiento todo lo necesario: proteínas (vegetales y animales), grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Aquí escribimos en detalle sobre el fortalecimiento de la inmunidad. Eche un vistazo más de cerca a la dieta del bebé; déjelo que tenga purés de verduras y frutas, jugos especiales para niños en su menú.

  • Recuerde que el niño todavía necesita suficiente agua: la necesidad diaria de líquido a esta edad es en promedio de 50 ml por kg de peso.
  • Para mantener los dientes sanos, que continúan creciendo rápidamente en el segundo año de vida, el bebé necesita calcio, vitaminas K2 y D. Tenga cuidado de que la dieta de las migas sea rica en calcio y K2, es decir, que incluya una cantidad suficiente de productos lácteos, por ejemplo, cuajada de Agusha K2 ".
  • Un montón de problemas sigue trayendo a los padres la dentición. Los 8 dientes de un niño de un año en los primeros 6 meses están unidos por 4 incisivos y 4 molares, y por 2 años, otros 4 anteriores. Los dientes de "leche" completamente dentados generalmente terminan en 2 años.

¿Cuándo un niño tiene dientes? Para todos, esto sucede en su propio tiempo. Aquí es importante y la salud, y los hábitos alimenticios del bebé, y su herencia. Los dientes pueden ser cortados y en pares, y uno por uno.

El bebé aún no sabe nada sobre higiene, pero el segundo año de vida es el momento adecuado para familiarizarse con sus reglas elementales.

  • Es necesario limpiar algunos dientes dos veces al día; para esto, cuando el bebé tiene un año, necesita comprar un cepillo de dientes especial y una pasta de dientes para bebé sin flúor.
  • Las manos deben mantenerse limpias. Esta es una de las formas más confiables para prevenir resfriados y otras enfermedades.
  • Desde los 12 a los 18 meses, puede enseñar discretamente al niño a la olla. Pero es importante comprender que el papel principal en este asunto no es la edad, sino la preparación psicológica del niño.

Si el bebé se despierta con un pañal seco, lo desprecia sucio, él mismo muestra un deseo de sentarse en la olla, entonces, lo más probable es que esté listo para una despedida gradual.

Las técnicas de endurecimiento elemental ayudarán a mantener la salud del niño. En primer lugar, no debe silenciar a su hijo; siempre debe usarlo de acuerdo con el clima, y ​​si no llueve afuera, no debe tener miedo, no es tan aterrador como la ausencia prolongada de caminatas de un niño en el segundo año de vida.

Régimen de valor para la salud del bebé.

La clave para el desarrollo armonioso del niño es la rutina diaria correcta. No subestime el valor del régimen, ya que contribuye al desarrollo exitoso del sistema nervioso del bebé. No solo crea los hábitos necesarios del niño, sino que también lo protege del exceso de trabajo y de los caprichos relacionados, de los problemas con el apetito y de quedarse dormido.

Muchas madres están seguras de que los niños que están cansados ​​durante el día y no duermen durante el día duermen más rápido por las noches, pero esto no es así. Un niño con exceso de trabajo probablemente estará agitado, de mal humor e irritable al final del día, y si se duerme, tendrá un sueño inquieto. Entre otras cosas, no olvide que el estado de sobreexcitación para el sistema nervioso inmaduro del bebé es completamente insalubre.

Los niños que recientemente han cumplido un año de edad, durante la primera mitad del año, como regla general, todavía prefieren dormir de día doble, cuya duración total es de aproximadamente 3 horas. La duración de una noche de sueño es de 10 a 11 horas.

La transición al sueño de un día es muy individual. Pero en la mayoría de los casos, es posible tomar pasos hacia la transición a un descanso único de 2,5 a 3 horas después de 1,5 años, prestando atención al hecho de que el niño duerme durante al menos 12 a 13 horas por día.

Puede "reconstruir" el sueño de un día si ve que el niño está listo para esto:

  • Su sueño diurno se acorta,
  • Empezó a quedarse dormido un largo día.
  • Entre el sueño, definitivamente no tiene tiempo para trabajar demasiado.

Todavía es mejor dormir en una habitación fresca y ventilada con humedad normal. Una cantidad suficiente de oxígeno en el aire es una condición importante para un buen sueño. No olvide asegurarse de que el bebé no se sobrecaliente y no se enfríe demasiado mientras duerme.

La edad de uno a dos años es una de las más beneficiosas, saturada de descubrimientos alegres y emociones positivas. ¡Disfrútalo y sé saludable!

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¿Cómo templar a un niño desde los primeros días de vida? Fortalecemos el sistema inmunológico de los infantes.

La inmunidad es un complejo de reacciones destinadas a proteger el cuerpo contra agentes infecciosos y sustancias que difieren de él por sus propiedades biológicas. Las funciones del sistema inmunológico son extremadamente diversas.

No solo combate las bacterias y los virus peligrosos que penetran desde el exterior, sino que también rastrea a los "saboteadores" dentro del cuerpo: células que, por una razón u otra, han cambiado sus propiedades originales y han comenzado a causar daño al cuerpo (por ejemplo, las células cancerosas).

La implementación de las funciones de protección depende principalmente del trabajo coordinado de todos los componentes de la protección inmunológica, en el equilibrio entre todos sus componentes.

Por lo tanto, me gustaría advertir a los padres contra intervenciones injustificadas en el sistema inmunológico del niño con la ayuda de varios medicamentos que no solo pueden alterar su delicado equilibrio, sino también cambiar el curso normal de su maduración. Actualmente, los científicos inmunológicos enfatizan que el uso descontrolado de inmunoestimulantes es más peligroso que la prescripción irrazonable de antibióticos, y exigen un uso más extenso de los métodos de curación natural.

¿De qué depende la inmunidad?

Sin duda, hasta cierto punto el estado de inmunidad depende de la herencia y las condiciones ambientales. Pero aún más la resistencia de una persona a la enfermedad se debe al estilo de vida.

Y la Organización Mundial de la Salud ha declarado repetidamente esto, señalando que la salud humana está determinada en un 60–70% por el modo de vida, mientras que la herencia y la situación ecológica no contribuyen más del 10–15%.

A menudo es difícil para los padres admitir que ellos y sus hábitos tienen la culpa de muchas de las enfermedades de los niños.

A menudo, en lugar de mejorar la salud del niño de manera natural, la madre comienza a culpar al sistema inmunológico por todo y lucha por su "mejora" con la ayuda de medicamentos, que a menudo no solo no producen el efecto deseado, sino que también interfieren con el desarrollo normal del sistema inmunitario. Entonces, ¿qué es realmente importante para la formación de la inmunidad de un niño? Los principales componentes de la buena salud son:

  • nutrición adecuada
  • ejercicio regular
  • Endurecimiento por factores ambientales naturales.

¿Cómo alimentar a un bebé para fortalecer su inmunidad?

La lactancia materna tiene un efecto profundo en el sistema inmunológico de un niño en el primer año de vida. La leche materna es un producto único y equilibrado para un bebé, que le proporciona nutrientes en una proporción óptima y en una forma fácilmente digerible.

La composición de la leche materna cambia a medida que el niño crece y se adapta a sus necesidades individuales y al estado de salud, incluidas las características del sistema inmunológico.

Debido a la presencia de factores inmunes "vivos" (células inmunitarias - leucocitos, anticuerpos y otros ingredientes activos), la leche materna garantiza la resistencia del bebé a los patógenos de enfermedades infecciosas, alergenos y en general a las sustancias extrañas que ingresan a su cuerpo.

En comparación con los niños que son amamantados, "iskusstvenniki" sufre de infecciones 4 veces más a menudo. Además, los factores inmunitarios no solo protegen contra las infecciones, sino que también establecen la dirección de la formación del propio estado inmunológico del niño. Por lo tanto, es importante mantener la lactancia materna el mayor tiempo posible. Se recomienda, a pesar de la introducción de alimentos complementarios a los 6 meses, continuar amamantando al bebé, por lo menos hasta un año.

Inmunidad en un niño: fuerte endurecimiento

El principal efecto de los procedimientos de revenido es el fortalecimiento de la protección inmunitaria no específica (es decir, en general, dirigida a proteger contra cualquier factor potencialmente peligroso). El endurecimiento ayuda al cuerpo a adaptarse más fácilmente a las condiciones ambientales cambiantes y moviliza las defensas del cuerpo.

Los procedimientos de templado se dividen en generales y especiales. Los más comunes incluyen el régimen diario correcto, la nutrición racional, la educación física, las caminatas diarias al aire libre, la ventilación regular de la habitación de los niños y el mantenimiento de la temperatura interior apropiada para la edad.

Los procedimientos especiales son los efectos estrictamente medidos de los factores de endurecimiento:

  • endurecimiento al aire (baños de aire),
  • endurecimiento por el sol (tomar el sol),
  • Endurecimiento del agua (tratamiento del agua).

7 reglas para endurecer a un niño

  1. El endurecimiento del niño debe comenzar solo si el bebé está completamente sano.
  2. El mejor momento para comenzar es la temporada cálida. Sin embargo, sujeto a todas las reglas, el endurecimiento puede comenzar en cualquier temporada.
  3. Los procedimientos de templado deben llevarse a cabo sistemáticamente.

Es imposible interrumpir el proceso de endurecimiento de un niño sin una buena razón, ya que esto conducirá a una rápida pérdida de los efectos beneficiosos adquiridos.

  • La intensidad de las actividades de templado aumenta gradualmente.
  • Los procedimientos de templado deben ser complejos y multifactoriales.

    Esto significa el uso combinado de los tres factores de templado, una combinación de cargas de diferente intensidad, efectos generales y locales. El método de endurecimiento de un niño se selecciona individualmente, teniendo en cuenta las peculiaridades de la salud, la edad, el desarrollo físico y mental del niño.

    Para ello, antes de comenzar el endurecimiento del niño, es necesario consultar con el pediatra, observando al bebé. El endurecimiento del bebé se debe realizar solo si el niño responde positivamente al procedimiento. Si el bebé "no está en el espíritu", el evento debe ser pospuesto.

    Con los procedimientos adecuados, el bienestar del niño debe ser bueno, la apariencia debe ser vigorosa y la reacción al endurecimiento debe ser positiva. Puede ocurrir escaldado o enrojecimiento de la piel. Con la dosis equivocada, el niño tiembla, se enfría, se le pone la piel de gallina, tiembla, llora y se resiste.

    Si durante el proceso de endurecimiento hay un deterioro de la salud, disminuye el apetito, se produce insomnio y disminuye la actividad, entonces es necesario detener el procedimiento y consultar a un médico.

    Baños de aire para endurecer a un niño.

    El efecto de endurecimiento del aire se debe principalmente a la diferencia de temperatura entre este y la superficie del cuerpo del niño. Puede comenzar este tipo de endurecimiento desde los primeros días de la vida de un niño.

    Ayuda a aumentar la ingesta de oxígeno, mejora el funcionamiento del sistema nervioso central, normaliza el sueño y el apetito.

    El aire de endurecimiento incluye la temperatura óptima de la habitación, baños de aire, paseos en el aire fresco.

    La temperatura óptima del aire en la habitación donde duerme el niño es:

    • 23 ° С - para un recién nacido,
    • 21 ° С - para bebés de 1 a 3 meses,
    • 20 ° С de 3 meses a 1 año,
    • 18 ° С - para niños mayores de 1 año.

    Los baños de aire comienzan a realizarse incluso en el hospital de maternidad, cuando, cuando se cambian los pañales, el niño permanece corto tiempo sin ropa. Inicialmente, la duración del procedimiento es de 1 a 2 minutos.

    Cada 5 días, la duración de los baños de aire aumenta en 2 minutos, lo que lleva a 15 minutos a 6 meses y hasta 30 minutos en la segunda mitad del año.

    Los baños de aire deben llevarse a cabo en una habitación bien ventilada a una temperatura del aire de 20–22 ° C para bebés y de 18–19 ° C para niños después de 1 año.

    Los baños de aire deben combinarse con gimnasia para niños, masajes y, a una edad mayor, con juegos al aire libre.

    Caminar al aire libre puede comenzar casi inmediatamente después del nacimiento. En verano, el tiempo de la primera caminata es de 20 a 40 minutos y aumenta rápidamente de 6 a 8 horas por día. En el invierno, en la zona media de Rusia, los recién nacidos salen a la calle durante 5 a 7 minutos al principio, y gradualmente son llevados al aire entre 1,5 y 2 horas 2 veces al día.

    Tratamientos de agua para el endurecimiento de un niño.

    Las propiedades de endurecimiento del agua están determinadas por su alta conductividad térmica, que es 30 veces más alta que la conductividad térmica del aire. Por esta razón, incluso una pequeña diferencia de temperatura entre el cuerpo y el agua es suficiente para el desarrollo de un poderoso efecto curativo.

    Para un niño menor de 2 meses, las actividades diarias de templado incluyen:

    • baños comunes a una temperatura del agua de 3.736 ° C durante 5 minutos, seguidos por verter agua por debajo de 12 ° C,
    • lavado durante 12 minutos a una temperatura del agua de 28 ° C, con una disminución gradual cada 2 días a 12 ° C hasta alcanzar 2022 ° C,
    • Frotamiento local húmedo con un mitón sumergido en agua a una temperatura de 36 ° C. Frote las asas secuencialmente de la mano al hombro, luego las piernas del pie a la rodilla durante 1 a 2 minutos. Una vez cada 5 días, la temperatura del agua se reduce en 1 ° C, reduciéndola gradualmente a 28 ° C. Inmediatamente después del procedimiento, se frota cada parte del cuerpo con una toalla hasta que se enrojece ligeramente.

    В возрасте от 2 до 9 месяцев продолжают применять ежедневные ванны, умывание по методике, описанной выше. При хорошей переносимости местного обтирания переходят к общему, когда помимо конечностей воздействуют на грудь и спинку ребенка. Минимальная температура воды, используемая при общих обтираниях, составляет также 28°С.

    В возрасте от 9 месяцев до 1 года влажные обтирания можно заменить на обливание водой. Este procedimiento se realiza desde la ducha a una distancia de 25-30 cm del cuerpo del niño.

    Consistentemente empapado espalda, pecho, abdomen, extremidades. La temperatura del agua de vertido se reduce en 1–2 ° C cada 2-3 días (de 37 ° C a 28 ° C).

    Después de la ducha, seque la piel y frótela con una toalla hasta que se enrojezca ligeramente.

    Bañar a un niño en un estanque abierto es una de las mejores formas de endurecimiento, pero dada la alta probabilidad de su contaminación, es mejor posponer tales actividades por hasta 1.5 años.

    Baños de sol para endurecer al bebé.

    Los rayos ultravioleta con exposición moderada tienen un efecto positivo en la resistencia inmune del cuerpo. Sin embargo, tenga en cuenta que la sensibilidad al sol en niños pequeños es muy alta. Por lo tanto, solo pueden estar bajo la luz solar dispersa (por ejemplo, en la sombra de encaje de los árboles).

    En verano, para los bebés menores de 1 año, se recomienda tomar el sol a una temperatura del aire de 22 ° C o más. Es necesario asegurarse de que el comportamiento del niño en este momento esté activo, si es necesario, iniciándolo para moverse.

    El tiempo de tales procedimientos de templado no debe estar en el pico de la actividad UV del sol: de 11 a 17 horas. La duración del primer baño de sol para bebés es de 3 minutos, con un aumento gradual de 30 a 40 minutos. La contraindicación para el procedimiento es la temperatura del aire de 30 ° C y más.

    Y, por supuesto, tomar el sol se puede combinar bastante con los procedimientos de agua descritos anteriormente (lavar, frotar con un mitón húmedo, ducha).

    Ejercicios sencillos para los más pequeños.

    El desarrollo físico de un niño está estrechamente relacionado con su nivel de salud. El trabajo muscular tiene un efecto beneficioso sobre el tono general del cuerpo, contribuye al desarrollo de los sistemas cardiovascular y respiratorio, mejora el metabolismo y aumenta la resistencia a cualquier factor ambiental adverso.

    Para un bebé, la actividad física puede reducirse a ejercicios simples durante el masaje, gimnasia (los ejercicios específicos adecuados para cierta edad del niño pueden ser recomendados por un pediatra) y natación para los más pequeños.

    Es muy útil combinar ejercicios físicos con los elementos de endurecimiento.

    ¿Cuándo endurece el niño contraindicado?

    Se pueden aplicar varios métodos y técnicas de endurecimiento a partir del período neonatal, ampliando gradualmente la gama de factores que influyen. No existen contraindicaciones absolutas para el endurecimiento, solo es importante abordar de manera competente la elección de los métodos, teniendo en cuenta la edad y las características individuales del niño. Las contraindicaciones temporales para el endurecimiento son:

    • fiebre
    • Lesiones cutáneas extensas, incluidas enfermedades inflamatorias de la piel, lesiones y quemaduras.
    • Enfermedades que implican deterioro importante de los sistemas nervioso, cardiovascular, respiratorio y excretor.

    Después de que pasan las manifestaciones agudas de la enfermedad, se reanudan los procedimientos regulares de atemperado, pero se llevan a cabo con moderación. Y con una interrupción en los procedimientos de revenido durante más de 10 días, todos comienzan desde el ciclo cero.

    ¡El riesgo no vale la pena!

    Los métodos intensivos (no tradicionales) de endurecimiento por agua incluyen cualquier método en el que ocurra al menos un contacto a corto plazo del cuerpo desnudo de una persona con nieve, agua helada y aire con temperatura negativa. Como la inmadurez fisiológica de muchos sistemas corporales es típica de los niños pequeños, no se recomiendan tales métodos de endurecimiento para niños menores de 1 año.

    Reglas de salud para el niño.

    La salud del niño debe ser fortalecida desde el nacimiento. Para hacer esto, los padres deben cumplir ciertas reglas, que con el tiempo se convertirán en una parte integral de la vida del niño y garantizarán una buena salud durante muchos años. Las reglas de salud para los niños son comer bien, seguir el régimen diario, realizar procedimientos de temple, ser físicamente activos y respetar su salud.

      • Nutrición adecuada. La nutrición adecuada para un bebé recién nacido es la leche materna. Además del hecho de que en los primeros meses de vida, la leche materna protege al niño de muchas enfermedades, fortalece la inmunidad del niño, la lactancia materna también afecta la forma en que los dientes crecen en los niños. Gracias a él, el niño se forma la mordida correcta. Desde una edad muy temprana, el bebé necesita cultivar hábitos alimenticios saludables. Los alimentos deben ser preparados sólo a partir de productos frescos y naturales.

    El niño debe entender qué es la comida sana y dañina. Si los padres le dicen que los chips son perjudiciales para la salud y pueden absorberlos en cantidades ilimitadas, es poco probable que se formen una idea correcta de los alimentos saludables en las migajas. Es importante enseñar a los niños la moderación en los alimentos, por lo que la nutrición irregular, la desnutrición afecta negativamente a la salud. La absorción excesiva de alimentos también interfiere con el tracto gastrointestinal y lleva al hecho de que los padres pueden necesitar dominar la habilidad de cómo administrar un enema a un niño.

  • • Régimen de día. Un niño desde una edad temprana debe estar acostumbrado a comer, caminar, aprender, dormir y despertarse a ciertas horas. Esta es la forma más natural de mantenerse saludable.
  • • Endurecimiento. Los procedimientos de endurecimiento entrenan al cuerpo, fortalecen la inmunidad de los niños y permiten evitar muchas enfermedades, especialmente los resfriados. Realizando regularmente procedimientos de templado, los padres no necesitan buscar respuestas a muchas preguntas, por ejemplo, cómo tratar la tos de un niño, cómo tratar la secreción nasal de un niño, cómo se desarrolla el quinsy en niños, el tratamiento de estas y otras enfermedades en un niño experimentado será rápido y exitoso. El endurecimiento puede comenzar con baños de aire, complicándose gradualmente, pero no puede detenerlo, de lo contrario, el resultado del endurecimiento será insignificante.

  • • Actividad física. El ejercicio moderado es necesario tanto para adultos como para niños. La actividad motora asegura la formación adecuada y el funcionamiento normal del cuerpo del niño. Durante los juegos al aire libre, ciclismo, correr, nadar, todos los grupos musculares trabajan, asegurando el desarrollo de los músculos y el esqueleto. También durante el ejercicio, se estimula el desarrollo cerebral. Sin embargo, los registros deportivos no deben convertirse en un fin en sí mismos, ya que están cargados de consecuencias negativas para la salud de los niños.
  • • Respeto por la salud. La salud del niño depende no solo de los adultos, sino también de cómo lo tratará el niño. Desde el principio, se le debe enseñar que se debe proteger la salud y, durante la enfermedad, no resistir el tratamiento. Y si los padres no tienen problemas con la forma de bajar la temperatura de un niño, muy a menudo no se imaginan cómo tratar el liquen en los niños, cómo lavar la nariz de un niño durante una enfermedad o cómo enseñar a un niño a sonarse la nariz, porque resiste obstinadamente estos intentos.

    Debe explicarle constantemente al niño que necesita ayudarse a sí mismo para estar sano y que no siempre es agradable. Sin embargo, la salud de los niños debe ser respetada no solo por el propio niño, sino también por los adultos: los estudios no deben ponerse en primer lugar. Incluso una ligera indisposición debe ser una razón para ir al médico, no a la escuela.

    Ecología y salud infantil.

    Si sigue las reglas de salud descritas para los niños, las posibilidades de que un niño crezca fuerte y sano son muy altas. Pero, desafortunadamente, la situación ecológica desfavorable contribuye al crecimiento de la morbilidad infantil.

    El impacto de la ecología en la salud de los niños es muy grande, porque los niños son más sensibles a los efectos de la contaminación ambiental. Aire contaminado: esto es lo que afecta la salud del niño de la manera más desfavorable. Las enfermedades crónicas del tracto respiratorio, la actividad mental reducida, una violación del tracto gastrointestinal, trastornos del sistema musculoesquelético y otros problemas de salud son el resultado de la inhalación de aire contaminado.

    El polvo, que está contenido en grandes cantidades en el aire contaminado, interfiere con el funcionamiento normal del organismo infantil (y adulto). Al ser un potente alérgeno, el polvo puede desencadenar el desarrollo de diátesis en niños pequeños. Por lo tanto, antes de tratar la diátesis de un niño y otras enfermedades causadas por el impacto ambiental negativo en la salud de los niños, los padres deben proporcionarle aire limpio. Para esto, es deseable pasar tanto tiempo en la naturaleza fuera de la ciudad, en el campo.

    Sin salud no hay felicidad.

    Sin embargo, la mayoría de las personas entienden lo maravilloso que es estar sano, solo cuando padecen una enfermedad. Entonces, el Día de la Salud es el momento de recordarle a todos: debe cuidar su cuerpo y su bienestar todo el tiempo. Y puede convencer fácilmente a sus amigos acerca de esto: organice un Día de la Salud en su empresa en forma de un cuestionario interesante. Anime a los participantes a recordar tantos proverbios, refranes y expresiones populares sobre la salud como sea posible. Y, por supuesto, acertijos enigmáticos juntos. ¡Y ya he reunido aquí para ustedes algo que definitivamente será útil durante la preparación del concurso festivo!

    Proverbios y refranes sobre salud.

    Buen hombre y enfermedad de otra persona para el corazón.

    Enfermo y la miel no es sabrosa, pero sana y come piedra.

    Cuida el honor de tu juventud y la salud en la vejez.

    Dios daría salud, y la felicidad encontrará.

    La salud es más valiosa que el dinero, estaré saludable y recibiré dinero.

    No felices enfermos y camas doradas.

    No enfermo es delicado, dolor.

    Cada uno tiene su propia enfermedad.

    Eso no fue frágil, letárgico,

    No se acostó debajo de la manta,

    No enfermo y estaba bien

    Hazlo todos los días ... (ejercicio)

    No tengo tiempo para ser amigos enfermos

    En el fútbol, ​​juego al hockey.

    Y estoy muy orgulloso de mi mismo

    Lo que me da salud ... (deporte)

    En esta luminosa tienda.

    Lo verás en la ventana.

    Sin ropa ni comida

    Y no libros, ni frutas.

    Aquí hay una mezcla y tabletas,

    Aquí el yeso mostaza, pipeta.

    Ungüentos, gotas y bálsamos.

    Para ti, para papá y mamá.

    Para la salud humana

    Abre la puerta -. (farmacia)

    En frutas y verduras hay.

    Los niños necesitan comer mucho.

    Hay mas pastillas

    El gusto es como el caramelo.

    Tomar por salud

    Su frío a veces.

    Para Sashuli y Polina.

    ¿Quién está sentado al lado de la cama?

    Y como ser tratado, les dice a todos.

    ¿Quién está enfermo? Se ofrecerá a tomar una gota,

    El que está sano le permitirá caminar. (Doctor)

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    No se acostó debajo de la manta,

    No enfermo y estaba bien

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    No tengo tiempo para ser amigos enfermos

    En el fútbol, ​​juego al hockey.

    Y estoy muy orgulloso de mi mismo

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    Lo verás en la ventana.

    Sin ropa ni comida

    Y no libros, ni frutas.

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    Aquí el yeso mostaza, pipeta.

    Ungüentos, gotas y bálsamos.

    Para ti, para papá y mamá.

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    En frutas y verduras hay.

    Los niños necesitan comer mucho.

    Hay mas pastillas

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    Su frío a veces.

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    Proverbios y refranes sobre salud.

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    Proverbios y refranes

    sobre un estilo de vida saludable

    Endurece tu cuerpo para siempre.

    No tengas miedo del frío, lávate hasta la cintura.

    Quien se dedica a los deportes, gana fuerza.

    El sol, el aire y el agua siempre nos ayudan.

    Quien ama los deportes, está sano y alerta.

    Y se necesita conocimiento, y el endurecimiento es importante.

    En un cuerpo sano, una mente sana.

    Velas y tackles de un atleta en el poder.

    Desde los tiempos templados, encaja todo el siglo.

    El sol, el aire y el agua son nuestros verdaderos amigos.

    Comienza una nueva vida no desde el lunes, sino desde los ejercicios matinales.

    Cuerpo fuerte - rico y de hecho.

    No estás en términos amistosos con los deportes, más de una vez no puedes.

    Caminando a pie - vive mucho tiempo.

    Dale tiempo al deporte, y a cambio consigue salud.

    “Proverbios, refranes, rimas de salud en imágenes para niños”

    Por ejemplo, el niño aprenderá y recordará mejor el significado de proverbios, refranes, poemas si el texto está "encriptado" con imágenes o con sus propios dibujos.

    ¡Te deseamos éxito!

    ¡La salud está en orden! ¡Gracias por cargar!

    La salud infantil es la definición.

    La medicina considera el concepto de niño sano como la definición de tres tipos de afección: física, mental y moral. Es decir, su bebé debería tener todos los órganos internos funcionando normalmente, la actividad cerebral debería desarrollarse de acuerdo con cierta edad del niño y, finalmente, el niño debería desarrollarse moralmente para una existencia cómoda en la sociedad.

    1. aire fresco

    Un estilo de vida saludable para los niños es impensable sin caminar en cualquier momento del año y en cualquier clima. Por lo tanto, es necesario salir con el bebé más a menudo, para salir a caminar al aire libre.

    Si un niño tiene una inmunidad fuerte, entonces una caminata en cualquier clima no debe ser inferior a 2 a 2.5 horas, ya que el aire fresco ayuda a enriquecer la sangre con oxígeno, mejora la función cardíaca, estimula las células cerebrales y la saturación con vitamina D, cuya falta puede conducir. A la destrucción del tejido óseo, dientes, raquitismo. Por la misma razón, las habitaciones deben ser ventiladas con frecuencia.

    2. movimiento

    Un niño pequeño es una persona que todavía solo comprende el mundo. En muchos sentidos, él lo sabe precisamente a través del movimiento. Entonces, se puso de pie sobre sus piernas, aprendió a sostener cubiertos en sus manos, a abrocharse los botones ... Es por el desarrollo de la salud física del niño que se le debe proporcionar tanta actividad física como sea posible, porque su coordinación y agilidad dependen de ello.

    El ejercicio ayuda a entrenar los músculos, por lo que es importante encontrar tiempo para juegos activos, incluso con un bebé, por ejemplo, para jugar una pelota. Un niño mayor, por supuesto, necesita comprar una bicicleta, dársela a una sección de deportes amateur, como natación, atletismo y una sección de fútbol. Es importante recordar que, al principio, el objetivo no es criar al campeón olímpico, sino ayudar al niño a ser más sano, más fuerte, más fuerte, para inculcar los conceptos básicos de estilos de vida saludables. Por lo tanto, no es necesario empujar a un niño en edad preescolar de inmediato a practicar deportes profesionales; cuando crezca, podrá decidir en qué dirección debe moverse.

    La vitalidad del cuerpo depende de la temperatura ambiente. El aire excesivamente cálido y seco puede causar problemas de salud. Naturalmente, no debe crear el Polo Norte en el apartamento, la mejor opción es de 18 a 20 grados por encima de cero.

    La segunda regla que debe respetarse es la limpieza de la vivienda. Es posible informar a los niños sobre la salud tanto como sea posible, pero si el orden no se mantiene en la casa, no tendrá ningún sentido. En un hogar sucio, las reglas de un estilo de vida saludable para los niños perderán todo su valor y su salud estará constantemente en peligro. En primer lugar, el predominio de la suciedad y el polvo puede llevar al desarrollo de alergias, por lo que debe limpiar y ventilar las habitaciones con la mayor frecuencia posible.

    En el vivero, se debe prestar especial atención a las cosas que tradicionalmente se consideran colectores de polvo: juguetes blandos, libros, alfombras mullidas. Su condición debe ser monitoreada cuidadosamente, porque de lo contrario el niño no solo respira polvo, sino que a menudo lleva juguetes sucios en la boca.

    Al elegir la ropa para un niño, es necesario tener en cuenta la regla: los niños no deben estar demasiado calientes, porque la piel debe respirar, debe estar saturada de componentes útiles. Naturalmente, la ropa debe elegirse de acuerdo con el clima, pero no debe olvidarse que el cuerpo debe ser atemperado e inmune. Y si el bebé siempre está vestido con ropa abrigada, su cuerpo no aprenderá cómo lidiar con los cambios de temperatura, lo que más tarde llevará a resfriados frecuentes. Los padres deben asegurarse de que el niño no se sobrecaliente durante la caminata y no se sobrecaliente.

    Además, la ropa se debe elegir entre telas naturales que permiten que la piel respire y evite la aparición de alergia a los materiales artificiales.

    6. endurecimiento

    El endurecimiento aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones. El endurecimiento por agua, sol, aire afecta el funcionamiento de los órganos internos, el correcto funcionamiento de los sistemas nervioso y cardiovascular.

    Es necesario comenzar a endurecer al niño desde una edad temprana, por ejemplo, puede reducir gradualmente la temperatura del agua durante el baño. Otra opción igualmente útil es ir a la piscina juntos. В последнем случае это еще и положительный пример ЗОЖ для детей со стороны родителя.

    7. Внутрисемейный климат

    Как уже отмечалось, детство – это период формирования не только физического, но и психологического здоровья маленького человека. Y una gran influencia sobre este último tiene un ambiente en la familia. Los constantes gritos, los reproches, las peleas destruyen la psique del niño, conducen al desarrollo de una baja autoestima, tez y cercanía. Y esto, por supuesto, afectará el éxito del niño cuando aprenda el mundo sin sus padres: vaya al jardín de infantes, vaya a la escuela, se comunique con sus compañeros, asista a las secciones, etc.

    El niño debe estar rodeado de un ambiente de amor y atención. No debe ver los desacuerdos entre los padres, especialmente si se expresan de manera grosera. El bienestar financiero de una familia no puede reemplazar su microclima emocional.

    8. equilibrio emocional

    Cuanto más viejo se hace el niño, menos necesita el cuidado de sus padres, por lo tanto, la primera infancia es un período en el que es necesario pasar tanto tiempo con sus hijos ya que están más indefensos en este momento en particular, no pueden hacer frente a muchas cosas por sí mismas, necesitan apoyo y ayuda En el futuro, esta experiencia no se compensa.

    Es importante involucrar al niño en sus clases, criticarlo lo menos posible, jugar con él más a menudo, leer libros, ir a museos y exposiciones, divertirse más y reír juntos.

    No olvide que, a veces, una palabra dura puede doler al estar impresa en el corazón de un niño de por vida. La palabra a veces late más fuerte que cualquier desorden, y por lo tanto es necesario vigilar su habla, no regañe sin razón, solo por su propia fatiga, y ciertamente no se exprese con un niño. El niño debe sentir que tiene, en quién confiar, que está seguro y protegido.

    No hay demasiadas reglas que puedan formar un estilo de vida saludable para un niño, y todas ellas son elementales para su ejecución, y seguirlas conducirá al éxito de aquellos padres que entienden lo importante que son los estilos de vida saludables para los niños. Por supuesto, el niño puede adaptarse a la vida, pero vale la pena considerar dónde y qué métodos usa para esto. ¿Será su vida cómoda y feliz en este caso?

    Esperamos que este artículo explique completamente cómo un nivel de vida más alto, tanto física como emocionalmente, puede proporcionar un estilo de vida saludable para los niños. Comience a formarlo en su familia ahora, sin demorarse un minuto, y pronto notará los primeros resultados.

    Mira el video: Qué vitaminas deben tomar los niños para tener buena salud? (Octubre 2019).

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